1. Menukar diet.
Pada musim sejuk, sebagai peraturan, anda makan terutamanya bubur, produk tenusu, daging. Makanan sedemikian dianggap alkali - ia mengurangkan pengeluaran jus gastrik. Dengan kedatangan musim bunga, anda tidak mahu ini lagi, kerana anda sudah bosan dengan makanan sedemikian. Anda mahu sesuatu yang segar dari taman. Produk sedemikian merangsang jus gastrik, yang menjejaskan mukosa gastrik. Lagipun, badan anda sudah tidak mempunyai tabiat dengan makanan sedemikian.
2. Leitaminosis.
Menekan keupayaan mukosa perut dan usus untuk pulih.
3. Tempoh wabak.
Sepanjang jangkamasa wabak selesema dan selsema, kami mengambil pelbagai jenis ubat. Aspirin dan persiapan atas dasar merosakkan membran mukus dan menghasilkan sejumlah besar jus gastrik. Paracetamol mempunyai kesan buruk pada hati dan mengganggu aktivitinya.
4. Tekanan.
Psikologi telah memperhatikan bahawa orang-orang yang mengalami penyakit mental, yang paling sering mengalami perut dan perut.
Dan sekarang kita akan mempertimbangkan penyakit perut dan perut.
Gastritis adalah masalah perut. Apabila anda mempunyai keasidan yang tinggi, sakit di perut bahagian atas, "di bawah sudu". Dalam keadaan lapar, dan ini datang dalam satu atau dua jam selepas makan, dia risau, hanya setelah makan makanan lain. Sebaliknya, anda tidak akan mendapat selera makan. Tetapi akan ada gangguan, gegaran dan pelbagai kekecewaan. Gastritis boleh menyebabkan penyakit pankreas, pundi hempedu, usus.
Ulser adalah masalah perut. Muncul sensasi yang menyakitkan, maka hanya pedih ulu hati. Dia kadang-kadang boleh sakit dan sedikit di kawasan tulang belakang. Tanpa doktor, anda tidak faham apa yang menyakitkan hati anda.
Heartburn adalah masalah perut. Kadang-kadang ia timbul dengan sendirinya, dan mungkin juga tanda penyakit. Sekiranya anda makan sesuatu dari masakan timur, penampilannya tidak diketepikan. Tetapi jika ia tidak hilang dalam masa tiga hari. Itulah tanda sesuatu yang lebih serius. Apa yang anda boleh ketahui selepas peperiksaan.
Apabila masalah pencernaan, doktor mengkaji aktiviti pankreas. Untuk ini, walaupun ujian bernafas tersedia. Dan selepas itu, jika perlu, menetapkan dos enzim. Kerana sesetengah gejala boleh disebabkan oleh penurunan aktiviti enzim. Di sini anda tidak boleh melakukan tanpa analisis yang sesuai.
Kemunculan dispepsia bergantung kepada penyebabnya. Jika ia berada di bahagian atas abdomen, di kawasan perut, anda akan sangat cepat makan. Dan makanan yang sedikit pun akan menyebabkan rasa berat, sakit pinggang, pedih ulu hati, rasa mual dan kepahitan di dalam mulut. Jika di bahagian bawah, maka kembung dan pergantungan pada tandas.
Kadang-kadang masalah perut dan perut dihadkan hanya oleh kelemahan dan rasa mengantuk. Tetapi jika mereka sering ditambah ke tandas, mungkin ada masalah dalam malabsorption. Iaitu, kecernaan bahan yang lemah. Sebabnya ialah aktiviti enzimatik pankreas yang tidak mencukupi. Kerana itu, dysbiosis juga boleh berlaku. Selalunya ini berlaku apabila protein ditambah kepada ransum makanan dalam kuantiti yang banyak. Dengan dysbacteriosis dalam diet tidak boleh digoreng, muffin baru dibakar, jeruk, pedas, masin, asap, air tin dan soda. Dalam kes sedemikian, lebih baik minum infusi herba - mereka akan mengurangkan keradangan. Anda boleh mengambil herba seperti chamomile, pudina, linden, anjing meningkat. Decoctions marigold, plantain, cumin, dill, mother and - stepmother, yarrow. Kurangkan penggunaan gula-gula.
Lebih banyak masalah yang anda miliki dengan penyakit perut dan perut, lebih berhati-hati anda harus dengan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Tonton kesihatan anda dan sentiasa sihat.
Elena Klimova , terutamanya untuk laman web ini