Di dalam air laut mengandungi 140 sebatian unik berbeza yang meningkatkan bekalan darah, mempromosikan regenerasi kulit dan pelembab. Air laut segar lebih berguna daripada apa yang akan disediakan dari tumpuan, kerana di sana, selain bahan mineral, terdapat juga komponen biologi.
Dengan air laut, anda boleh melakukan prosedur am - mandi, dan zon individu pembungkus tempatan, mandi kaki, tangan. Mandian sebelum pedikur atau manicure akan membantu menguatkan kuku dan melembutkan kulit.
Garam laut, adalah tumpuan air laut, adalah alat berguna terapeutik dan kosmetik. Untuk mandi biasa, ia akan mencukupi jika sekumpulan garam dibubarkan dalam air suam. Garam masih dihasilkan dengan pelbagai aditif: toning, menenangkan, untuk selesema. Sebahagian daripada harta yang bermanfaat di dalam tab mandi panas hilang. Untuk mandi dengan garam laut, anda perlu mengambil kristal garam dan larut secara berasingan, dan kemudian tuangkan ke dalam tab mandi.
Anda boleh membuat prosedur menggunakan alga kering, segar, menambah lumpur penyembuhan. Untuk melicinkan dan melembapkan kulit menggunakan kale laut. Cara yang berkesan untuk prosedur ini dibungkus dengan bantuan reben panjang, kentut laut yang panjang. Atau topeng-puri dari pita rumput laut di seluruh badan dan garam laut.
Air laut Caspian dan Azov sesuai untuk kami, anda perlu berenang di perairan mereka jika anda berusaha untuk keseimbangan dan keselesaan. Siapa yang beristirahat di Laut Mati atau Mediterranean dapat melihat kesan penurunan berat badan yang cepat. Tetapi ini tidak begitu, setelah mandi mandi biasa, anda dapat dengan cepat memulihkan berat badan anda.
Manfaat dari mandi laut tidak lama dahulu disedari oleh manusia. Pada permulaan abad yang lalu, berjalan di dangkal di sekitar pantai dipanggil mandi. Ahli terapi percaya bahawa kekerapan degupan jantung menurun daripada mandi laut, tekanan berkurangan, dan bekalan darah organ individu bertambah baik. Dan juga mandi laut mempunyai pada badan, kesan pengerasan. Rheumatologists mengatakan bahawa air laut kaya dengan mikroelemen dan mineral, dan mempunyai kesan positif pada pesakit dengan arthrosis. Air laut dan air penyembuhan menguatkan imuniti, rintangan organisme kepada agen penyebab peningkatan tuberkulosis.
Terdapat satu negatif di dalam air laut, sensitiviti kulit kepada kesan sinar ultraviolet meningkat, kerana ia mudah dibakar di pantai. Tetapi ketika berenang di epidermis kulit menembus elektrolit, yang memperbaiki keadaan sel dan mengaktifkan metabolisme.
Di laut ada ion magnesium, yang merangsang proses yang berkaitan dengan pembahagian sel, dengan pembentukan tisu tulang dan sebagainya. Terdapat sekurang-kurangnya 5 argumen untuk berenang di laut.
Tetapi bukan hanya satu mandi di laut adalah seorang yang bahagia. Air dan air adalah penyembuhan dalam banyak cara juga kerana ia mengandungi iodin, yang merupakan mineral yang diperlukan untuk kita. Iodine boleh menurunkan tahap kolesterol dalam darah, meningkatkan daya tahan tubuh, menguatkan sistem imun dan saraf, dan kerja kelenjar tiroid. Menurut saintis, yodium meningkatkan memori dan mengaktifkan otak.
Berjalan di sepanjang pinggir tepi sungai atau laut adalah hobi yang sihat. Segera bergerak di sepanjang pasir laut, yang kelihatan lari dari bawah kaki, tidak mudah dan semua otot punggung, perut dan kaki mendapat semua usaha fizikal. Berjalan di sepanjang pinggir laut boleh dibandingkan dengan sesi 30 minit pada basikal pegun. Caranya adalah bahawa kaki perlu dikeluarkan sepenuhnya setiap kali dari air. Berjalan boleh dilakukan sehingga kaki anda dibekukan. Adalah baik untuk berjalan pada waktu malam dan embun pagi, ia membantu dengan pembesaran urat yang penting, serta menghilangkan insomnia.
Untuk menghilangkan keletihan akan membantu dalam beberapa cara. Pilihan yang mudah ialah mandi santai garam. Meningkatkan peredaran darah, toksin dikeluarkan melalui kulit, meningkatkan metabolisme. Mandi dengan kepekatan garam yang rendah akan membantu dengan penyakit vaskular, mandi dengan kepekatan garam rata-rata membantu penyakit sendi dan penyakit tulang belakang. Mandi dengan kepekatan yang tinggi boleh melawan berat badan berlebihan. Saline mandi tempatan adalah cara yang sangat baik untuk pengerasan. Apabila kaki atau tangan dibasuh di dalam garam dengan garam, ia akan melegakan ketegangan otot dan kesakitan, melawan kulat, garam menjejaskan kuku.
Mandi dengan garam laut digunakan untuk tujuan kosmetik. Ratu Cleopatra sendiri mengambil mandi ini untuk memperbaiki moodnya dan memperbaiki kulitnya. Garam laut mengandungi unsur surih, jadi perlu bagi seseorang yang mempunyai kesan meremajakan, mengekalkan keanjalan dan keanjalan, menyuburkan dan menenun kulit. Selalunya garam laut untuk mandi adalah tepu dengan pelbagai minyak pati, mereka meningkatkan tidur dan mood, membolehkan anda bersorak dan melegakan keletihan. Garam laut dengan ekstrak ubat-ubatan herba adalah cara yang menyenangkan untuk memperbaiki kesihatan badan dan cara relaksasi.
Mandi kaki
Pada akhir hari bekerja, sangat baik untuk merendam kaki anda dan membolehkan anda berehat kaki dan badan anda. Dan di sini akan membantu, hanya mandi di mana anda perlu melengkapkan diri sepenuhnya. Semua kaki sepanjang hari bekerja, bergerak ke tumit, pada tumit stiletto tinggi, beku di perhentian bas, kekurangan udara. Dan sekarang adalah masa untuk melegakan tekanan, kerana kaki mereka terdedah sepanjang hari, mereka perlu dibasahkan, santai, melegakan keletihan umum, dan kemudian kaki tidak akan "terbakar", ketegangan otot akan hilang, mereka akan menjadi lebih lancar.
Mandi kaki boleh membersihkan, berkhasiat, melembapkan, berehat, anti-radang, menghilangkan rasa, menyegarkan. Mereka juga mengeluarkan zarah keratinized, yang sentiasa melimpah pada kaki.
Antara produk siap pakai kosmetik laut yang sangat popular. Mengenai sifat-sifatnya yang menguntungkan tahu berabad-abad yang lalu, dan sekarang mandi dengan garam laut untuk kaki - itu cara yang baik untuk menyembuhkan badan dan kaki, melembapkan, berehat. Garam laut sempurna membersihkan liang-liang, melegakan kulit dari pencemaran, supaya bahan yang bermanfaat melalui mereka diserap dengan lebih baik. Komposisi kaya dengan sebatian ethereal dan mineral boleh menjadi teman baik untuk kaki anda pada bila-bila masa tahun ini jika anda melakukan prosedur 2 atau 3 kali seminggu.
Larut dalam air 1 atau 2 sudu besar garam dan tahan di dalam air selama 15 atau 20 minit. Kami menggunakan garam murni atau berperisa. Sekiranya terdapat keinginan, kita akan meneteskan sedikit 1 atau 2 titik pekat. Kami memastikan bahawa mandi garam adalah menyenangkan dan hangat, dan tidak panas.
Mandian kaki dengan penambahan garam laut mempunyai kesan penyembuhan, kita memohon apabila kaki kaki kita bersih. Untuk membersihkan dan menyegarkan kaki anda, kami membuat dulang sabun di mana gel mandi atau sabun antibakteria boleh larut.
Long tinggal di kaki, berjalan kaki yang panjang pada penghujung hari dipanggil semula oleh ciri-ciri denyutan kaki dan kaki. Kami akan membuat mandi santai dan menenangkan dengan chamomile. Satu sudu chamomile kering kimiawan akan mendidih dalam satu liter air, kemudian biarkan kaldu menyejukkan, terikan, tambah garam garam, mencelupkan kaki ke dalam tab mandi.
Bau yang tidak menyenangkan, dan peluh kaki yang berlebihan memerlukan mandi dengan bijak dan kulit kayu oak. Sup ini dicurahkan dalam bentuk sup kuat. Sage dan oak menormalkan aktiviti kelenjar peluh dan mempunyai sifat antimikrobial yang baik.
Pokok teh, kayu putih, pudina, ekstrak minyak esensial dalam tab mandi atau dalam bentuk siap dalam garam, ekstrak sitrus, dianggap sebagai ubat nombor 1 untuk memberikan kekuatan, kaki yang menyegarkan, melegakan keletihan dan menghilangkan bau yang tidak menyenangkan.
Ubat rakyat adalah mandi dengan pudina, nettle, bijak.
Ambil tiga sendok makan campuran herba kering ini, tuangkan 1 liter air mendidih dan marilah kita masak, kemudian laraskan larutan dan jatuh kaki selama 15 minit, ulangi prosedur ini setiap hari, sebelum mencuci kaki anda.
Sebelum tidur, kami mandi dengan 2 titis minyak pati lavender atau dengan kaldu konifer. Alat ini membantu mengatasi insomnia.
Di salon kecantikan anda boleh membuat mandian parafin, yang akan memberikan kesan berganda, membuka liang pertama, meningkatkan suhu, mempercepatkan metabolisme dan sebaliknya. Kulit kaki mengambil rupa yang baik dan menjadi sangat lancar.
Sekarang kita tahu apa air laut memberi kepada kesihatan wanita. Anda perlu berhati-hati tentang mandi kaki, jika anda mempunyai urat varikos, anda mengalami gangguan pembuluh darah. Elakkan mandi panas, lebih baik untuk berunding dengan doktor, supaya tidak membahayakan diri sendiri, dengan komponen yang berguna, pada pandangan pertama.