Mula melatih sistem pembuluh darah di dalam badan dengan mandi berubah . Oleh itu, kapilari lebih bersedia untuk perubahan suhu secara tiba-tiba.
Lemak pada hari musim sejuk adalah lebih penting daripada air . Ia berfungsi sebagai sampul pemanasan dan mengekalkan kelembapan yang stabil. Khususnya berhati-hati melincirkan krim dengan bibir dan kelopak mata, kerana kulit di sini sangat sensitif.
Buang dari kerengsaan kulit akan membantu memampatkan daripada penyerapan hangat chamomile atau kapur teh. Dua sudu teh herba dalam 0.5 liter air mendidih dan biarkan berdiri di bawah tudung selama 10 minit.
Krim topeng dengan cepat akan menjadikan kulit kasar lembut . Sebagai tambahan kepada minyak, mereka mengandungi ekstrak herba sedatif yang cepat menghilangkan kemerahan. Mereka boleh dilakukan setiap hari.
Ubat-ubatan untuk mengetatkan kulit , serta untuk penjanaan semula, adalah lebih baik meninggalkan masa yang lebih panas.