Mengumpul herba di kawasan yang selamat: di ladang dan hutan yang tidak dirawat dengan bahan kimia dari tungau dan perosak lain, bukan sahaja jauh dari pusat industri, tetapi juga pada jarak 5 km dari lebuh raya dan 50 km dari lapangan terbang - bahan bakar penerbangan yang dibelanjakan sangat toksik! Sebelum anda pergi ke padang rumput untuk kilang yang betul, periksa dengan kalendar. Cadangan daripada institusi perubatan purba "untuk berkumpul pada tengah malam pada malam Ivan Kupala" atau "oleh embun pada hari Petrov" bukan peninggalan masa lalu, tetapi petunjuk terpenting! Sepanjang musim panas, rumput mempunyai masa untuk mengubah komposisinya beberapa kali. Sebagai peraturan, bahagian-bahagian termuda tumbuhan yang dipilih sebelum permulaan berbunga (contohnya, daun currant atau cowberry) atau semasa itu (bunga limau, bunga calendula atau chamomile) adalah ubat yang paling aktif. Perhatikan bahawa daun dan kulit ek yang sama yang dikumpul dalam bulan yang berlainan boleh digunakan untuk tujuan terapeutik yang sama sekali berbeza. Bukan sahaja bulan dan hari, tetapi juga jam koleksi sangat penting! Bunga-bunga, didebung oleh serangga siang hari, mengumpul sejenis "sejambak" yang berbau yang berguna untuk UVA, jadi sebaiknya pergi untuk mereka pada embun pagi. Hujan malam ungu pada sepanjang malam embun - tumbuhan meningkatkan potensi penyembuhannya lebih dekat ke malam. Nah, di belakang camomile, pergi untuk hari yang kering dan cerah, dan ambil keranjang bunga hanya dengan kelopak yang terletak secara mendatar, jika tidak, tidak akan banyak digunakan dari mereka.
Aromaterapi
Ini mungkin terapi pelbagai guna yang paling selamat, paling menyenangkan dan paling penting. Satu minyak penting boleh digunakan untuk pencegahan dan rawatan banyak penyakit sekaligus, kerana ia mengandungi 150 hingga 500 komponen aromatik - keseluruhan farmasi dalam botol! Sebagai contoh, senarai masalah, yang melepaskan minyak rosewood, yang merangkumi 200 sebatian ethereal, terdiri daripada 30 item. Dan bilangan gangguan yang dihilangkan oleh "gergasi-gergasi ekhere" - lemon, rosemary, rose, eucalyptus dan lavender - menghampiri seratus. Prosedur yang paling mudah adalah penyedutan aromatik berdasarkan satu minyak. Tuangkan air di bahagian bawah kemenyan aromatik, tambah sedikit titis minyak mentah, menyalakan lilin dan sengaja menghirup aroma penyembuhan. Nah, maka anda boleh mengembangkan senjata aromaterapi anda!
Langkah berjaga-jaga keselamatan
1. Memperoleh herba di farmasi - terdapat tumbuhan yang dijual yang telah diuji untuk kualiti. Dalam datuk nenek, anda boleh membeli penyembuhan "karangan bunga" hanya jika anda yakin bahawa mereka dikumpulkan di padang rumput yang dilindungi dan, secara umum, ini adalah tumbuhan yang anda perlukan.
2. Jangan melebihi dos yang dinyatakan pada pek herba atau koleksi. Resipi standard adalah satu sudu bahan mentah sayuran untuk segelas air mendidih. Busting bahkan tidak berbahaya pada pandangan pertama valerian, yang kita menenangkan saraf, boleh menyebabkan gangguan perut atau, sebaliknya, jadi "menenangkan" usus, sembelit itu akan berkembang.
3. Berhati-hati dengan phytotherapy, jika anda mengalami intoleransi individu terhadap tumbuhan ubatan atau alergi terhadap serbuk debunga, maka elakkan saderi dan jangan membuat ramuan rumit (contohnya bunga jagung, marigold, bunga matahari).
■ Urut dengan rumusan aromatik. Ia akan membantu "mencairkan" lemak di kawasan masalah, akan mempunyai saliran limfa dan kesan anti-radang, contohnya dengan keseleo, lebam dan sakit sendi. Campurkan 5-7 titis minyak pati dengan 10 ml asas, yang boleh menjadi minyak sayur-sayuran (zaitun, buckthorn laut, rose-anjing). Ia menstabilkan komponen ethereal, menghalang mereka daripada melarikan diri, awal atau teroksidasi apabila bersentuhan dengan udara, air dan kulit.
■ Untuk akupunktur (termasuk versi paling mudah mengisar kuil dari sakit kepala) ke dalam 3 bahagian minyak penting, ambil 1 bahagian pengangkutan dan memohon kepada mata yang sama.
■ Aromatize teh (hitam atau hijau) - maka ia akan memperoleh lebih banyak sifat penyembuhan. Dalam balang logam atau kaca (200-250 ml), tetapkan 7-10 titis minyak penting pilihan anda, tuangkan minuman teh kering, tutup rapat, goncangkan perlahan-lahan. Selepas 3-5 hari, kimpalan akan siap digunakan.
Penyembuhan Cendawan
Ramai orang mempunyai kepercayaan mengenai sifat-sifat perubatan kulat. Ahli sains moden mengesahkan: fungoterapi mempunyai justifikasi saintifik sepenuhnya. Di Jepun, contohnya, 1/3 ubat antitumor dibuat dari cendawan, dan shiitake, atau lentinus yang boleh dimakan, termasuk dalam program "Kesihatan Negara"! Kepercayaan terhadap sifat-sifat perubatannya begitu besar sehingga penduduk tempatan makan jamur, segar atau kering. Pilihan kedua adalah lebih baik: apabila pengeringan di bawah matahari di shiitake, vitamin D terbentuk. Nah, berapa banyak yang digunakan shiitake semasa penyakit, bergantung kepada diagnosis. Dengan sakit kepala, migrain dan kelemahan umum - 2-3 cendawan masak sehari.
Dengan aterosklerosis, hipertensi, sebarang penyakit kardiovaskular - 9 gram kering atau 90 g shiitake segar, digiling dalam mortar. Dengan sejuk, 6-8 g buah badan: mereka membuat teh. Eksperimen yang dijalankan oleh para saintis moden telah menunjukkan bahawa ekstrak yang dibuat daripada shiitake menekan aktiviti selesema, herpes dan virus manusia immunodeficiency virus (HIV), kerana ia mengandungi bahan yang mengganggu pengeluaran interferon dalam tubuh. Untuk mencegah penyakit, membawa tekanan dan kolesterol kembali normal, setiap hari termasuk dalam diet 1 -2 cendawan segar atau kering selama 2 minggu. Champignons dan shiitake boleh dimakan mentah (jika anda pasti berasal dari mereka) atau selepas rawatan haba yang minimum-jadi bahan yang berguna adalah lebih baik dipelihara.
Kepada pokok oak - dengan pelantikan!
Para imam dari Celtic purba-Druids-percaya bahawa setiap orang mempunyai pokoknya sendiri, yang memenuhinya dengan tenaga dan keyakinan, memanjangkan kehidupan, membantu memelihara kesihatan dan menyembuhkan penyakit. Doktor moden tidak menganggap preskripsi ini sebagai prasangka kosong. Saintis Belanda meninjau 10,000 rakan senegara dan mendapati bahawa mereka yang tinggal berhampiran taman dan hutan adalah 15-20% lebih sakit daripada penduduk di kawasan di mana terdapat kehijauan sedikit. Dengan penyakit berpanjangan, kehilangan kekuatan, peningkatan keletihan, kemurungan, badan memerlukan tenaga pemakanan. Ia disediakan oleh pokok penderma: oak, birch, pain, maple, abu gunung, epal, chestnut, abu, linden. Dan mereka yang menderita insomnia, penyakit radang akut dan jangkitan, terdedah kepada tindak balas yang agresif, terlalu marah dan mudah marah, terdedah kepada krisis hipertensi, pokok vampir dengan tenaga negatif akan membantu: aspen, rempah, cemara, willow, alder. Untuk mengecas semula, berdiri kira-kira satu kaki dari batang, putar kembali anda, berehat dan bayangkan bagaimana gelombang panas perlahan-lahan mengikuti badan dari atas ke bawah.
■ Menghembuskan nafas, mengira perlahan hingga 6, tahankan nafas anda untuk mendaptkan 7-12, menghembuskan akaun 13-20. Untuk menetapkan semula tenaga negatif, lakukan yang sama, tetapi hanya berdiri menghadap pohon sedikit lebih daripada telapak tangan anda, dan menghembus nafas lebih cepat (dengan perbelanjaan 13-18).
■ Pilih pokok yang sesuai untuk pemulihan anda. Oak dan beech menghilangkan tekanan, meningkatkan peredaran darah, meningkatkan rintangan keseluruhan tubuh dan mempercepat pemulihan. Pine dan spruce melegakan, menormalkan metabolisme, melindungi daripada selsema. Larch dan linden melawan virus, keradangan, mengilhami keyakinan. Birch mengenakan bayaran dengan tenaga, melegakan banyak penyakit wanita. Chestnut - ubat semula jadi terbaik untuk insomnia, neurosis, depresi. Poplar melegakan tenaga negatif, tetapi dengan sentuhan yang berpanjangan boleh menyebabkan sakit kepala.
Langkah berjaga-jaga keselamatan
1. Fungoterapi tidak sesuai untuk semua orang! Jangan berurusan dengannya, jika ada gastritis, maag peptik, hati dan buah pinggang.
2. Kanak-kanak dalam apa-apa bentuk kulat tidak boleh diberikan - dalam hati mereka, masih tiada sistem enzimatik yang bertanggungjawab untuk memproses organik cendawan: ia boleh menjadi toksik kepada badan. Kanak-kanak mampu meracuni walaupun dengan kulat yang boleh dimakan. Dengan hipertensi dan penyakit jantung, lupa tentang berjalan di hutan pain kerana risiko pening dan reaksi vaskular yang tidak diingini. Sesi dendroterapi menghabiskan 2-3 minit pada musim panas 5-7 minit. Melakukan dendroterapi pada waktu pagi atau dari 16 hingga 18 jam.