Tahu musuh secara peribadi
Meningkatkan gambaran keseluruhan kombinasi protein dan karbohidrat dalam satu hidangan, yang merumitkan proses pencernaan dan membawa kepada masalah gastrointestinal. Termasuk ini, proses penapaian (pembesaran pertumbuhan kulat mikroskopik) juga merangsang, dengan kata lain - membawa kepada mabuk secara beransur-ansur badan. Ternyata pernyataan itu "sesuatu yang sekali lagi menyerap saya" ("mengembung", "perut perut" - perlu ditekankan) tidak begitu berbahaya kerana khabar angin mungkin tampak pada pandangan pertama. Produk penapaian yang berbahaya terus diserap ke dalam darah. Pertama sekali, sistem saraf pusat menderita dari ini, sebagai bahagian yang paling sensitif dalam badan. Mungkin kemunculan gejala yang membimbangkan seperti sindrom keletihan kronik, "berat" meningkat pada waktu pagi, kelesuan dan sikap tidak peduli, tekanan darah rendah. Terdapat kekurangan imuniti yang lebih besar: sel-sel imun berkembang dengan tidak mencukupi di dalam usus kerana gangguan flora, rangsangan antigen mereka hanya absen. Kemungkinan membangunkan proses autoimun di badan meningkat. Rembesan sistem penghadaman kehilangan fungsi perlindungannya dan mengurangkan sistem pencernaan. Vitamin tidak mencukupi dan disintesis, mikroelim tidak diasimilasikan dalam ukuran yang wajar dan yang paling penting ialah kalsium. Terdapat kebocoran yang kuat untuk meneutralkan kesan merosakkan asid berlebihan, yang muncul sebagai hasil penapaian aerobik.
Keracunan lambat, kerana segala-galanya bermula dari masa kanak-kanak, apabila kita dengan kegigihan seperti mempertahankan tabiat makan kita: kek, kek dengan daging, susu yang teruk. Ambil peraturan untuk makan buah-buahan (lebih baik mengecualikan anggur dan tembikai untuk berulang) secara berasingan dari hidangan utama (sekurang-kurangnya 30 minit sebelum makan). Jangan campurkan dengan produk tenusu lain - pilih semula jadi tanpa penambahan gula.
Seperti belon
Jika anda mengalami ketidakselesaan secara berkala yang berkaitan dengan kencing atau kencing yang tidak teratur, berunding dengan pakar - anda perlu membuat ujian untuk tahap candida yang boleh diterima. Dari masa ke masa, keadaan menjadi lebih teruk, dan sindrom usus yang sangat teliti juga boleh berkembang: serangan berterusan toksin pada dinding lemah bermula. Dalam kes ini, keluar najis dari badan sering lambat. Ini adalah penyebab pelbagai tindak balas alahan, termasuk masalah kulit. Penyelesaian masalah secara tidak langsung secara automatik meningkatkan penggunaan tenaga tubuh untuk jangka masa yang lama untuk mengekalkan tahap kerja yang optimum. Ini bermakna kenaikan biologi meningkat.
Gantikan gula-gula gula untuk madu, fruktosa dan buah-buahan kering dalam kuantiti yang kecil. Sekarang kita tahu bagaimana untuk menghilangkan gas dan kembung.