Keletihan mata ketika bekerja di komputer sangat nyata jika anda tidak melakukan senaman khas.
Adakah mungkin untuk menjaga kawasan sekitar mata segar dan sihat, sementara - tanpa pemisahan yang ketara daripada pengeluaran? Lihat dari belakang monitor atau bagaimana memelihara kulit wajah di sekeliling mata?
Apabila harta itu tidak memihak
Sekiranya anda menonton berjam-jam pada monitor, tidak berkedip, bukan sahaja bola mata, tetapi juga otot di sekeliling mata tegang. Mereka terpaksa kekal bertahan selama berjam-jam, dan kulit di kawasan ini adalah empat kali lebih kurus daripada kulit di kawasan lain di muka. Anda juga risiko kesihatan rambut terpendek di badan - bulu mata. Mereka hidup hanya 150-200 hari. Tetapi jika kelopak mata atas dan bawah meradang, pertumbuhan semulajadi silia terganggu dan menimbulkan keletihan mata apabila bekerja di komputer.
Apa yang perlu saya lakukan?
Letakkan komputer dengan betul. Dari semasa ke semasa, sentiasa menghilangkan diri dari monitor: dengan cara ini anda akan mengelakkan tekanan visual dan keletihan mata ketika bekerja di komputer.
Urut kelopak mata. Untuk mengelakkan penampilan lingkaran hitam, anda perlu menjaga bekalan darah yang baik ke kulit laman web ini. Tekan telapak tangan bersih ke mata anda selama beberapa minit sehingga anda merasa bersedia untuk bekerja semula. Hasil yang baik adalah akupresur kawasan sekitar mata. Mata sempurna berehat, jika secara berkala hanya menutupnya selama beberapa saat. Untuk menghilangkan kaki gagak, setiap malam diperlukan untuk memandu jari anda ke kawasan di bawah mata sejumlah kecil minyak badam, meninggalkannya selama 30 minit.
Pilih solek yang betul . Bagi mereka yang terus mengeksploitasi mata mereka, garis kosmetik anti-tekanan dikembangkan. Mereka boleh termasuk kolagen dan elastin, yang paling dekat dengan mereka yang dihasilkan di kulit seseorang. Mereka mengetatkan dan mengurangkan kedalaman kedutan. Kosmetik semacam itu mengandungi komponen dengan komponen biokimia dari kompleks pelembab semulajadi stratum corneum. Mereka menarik kelembapan dari udara dan menahannya di epidermis. Ekstrak yang sangat berguna untuk bunga jagung bunga, chamomile, aloe, protein gandum, yang membantu menghilangkan keletihan mata ketika bekerja di komputer dan kerengsaan kulit di sekeliling mata. Cara kualitatif untuk memohon di bawah mata tidak mengandungi alkohol, perisa, dan tahap pH mereka adalah dekat dengan tahap rembesan lacrimal. Untuk mata yang sensitif, produk yang mengandungi Langerin, komponen semulajadi kulit yang merangsang kerja sistem imunnya, dengan itu sesuai, sehingga mengurangkan ambang kepekaannya. Penampilan mata anda yang sihat juga dipromosikan dengan cara anda mengambil kosmetik hiasan sebelum tidur (ini mesti dilakukan!). Makeup perlu dibersihkan supaya cat tidak membran mukus mata, menjengkelkannya.
Dari keletihan mata apabila bekerja di komputer, sebilangan besar doktor kelas tinggi dan profesional sedang bergelut. Mata adalah cermin seseorang, oleh itu adalah perlu untuk melindungi cermin ini dari zaman kanak-kanak. Keletihan mata semasa bekerja di komputer boleh menjejaskan keadaan psychoemotional seseorang. Oleh itu, tanpa gimnastik dan istirahat semasa bekerja di komputer, anda tidak boleh duduk dan menonton beberapa jam. Rehat, berehat dan makan tengah hari akan membantu anda melihat lebih segar.