Matahari kelihatan agak berbeza bagi kita: ia bukan satu speck, tetapi besar (dengan diameter 1.5 juta kilometer) sfera gas, seperti reaktor gas raksasa pada jarak lebih dari 150 juta kilometer dari kami, di dalamnya reaksi termonuklear tak berkesudahan berlaku. Di bawah pengaruh semua tindak balas ini, segala-galanya di dalam matahari mendidih, gelembung, dan menghasilkan arus zarah yang sangat berbeza, medan magnet, radiasi - semua ahli sains yang disebut "angin suria". Kelajuan angin ini selalu berbeza - apabila selama 3-4 hari, dan apabila ia adalah hari, ia sampai kepada kita, membawa kita cahaya yang kelihatan, sinaran inframerah dan ultraviolet, dan mempengaruhi dengan cara tertentu kesihatan dan kesihatan umum kita.
Cahaya matahari (kelihatan kepada kita sebahagian daripada radiasi gelombang panjang) membantu kita bukan sahaja untuk melihat objek dan menavigasi dalam ruang, tetapi juga dirasakan oleh kulit kita dalam bentuk kesan haba. Sekiranya anda tidak melindungi kulit pada waktunya, kami akan mendapat selaran matahari. Dan di bawah pengaruh radiasi inframerah saluran darah kita berkembang, pernafasan kulit menguat, darah melalui urat berjalan lebih cepat dan proses pembentukan dan penyerapan semua jenis bahan aktif secara biologi dipercepatkan. Kerana penyinaran inframerah sering digunakan dalam rawatan semua jenis penyakit.
Tetapi bahagian paling aktif dari spektrum solar adalah radiasi ultraviolet. Pakar membahagikan radiasi ini kepada tiga kelas: sinaran A, B dan C. Yang ketiga yang paling berbahaya bagi kami ialah apa yang dipanggil UFS (ultraviolet ray C), tetapi lapisan ozon planet kita tidak membenarkan mereka untuk bangun sepenuhnya. Tetapi di bawah pengaruh UVA dan UVB (kelas sinar ultraviolet pertama dan kedua), vitamin D kita dihasilkan di kulit kita, dan ia adalah mustahil untuk mendapatkan kuantiti yang diperlukan untuk badan kita tanpa bantuan UVI - sangat sedikit dari itu boleh didapati dari bahan makanan . Lagipun, pada hari tubuh kita memerlukan 20-30 mikrogram vitamin ini, dan kuning telur ayam dan minyak ikan terkaya mengandungi hanya 3-8 mikrogram vitamin D, 0.5 mikron dalam segelas susu, dan makanan lain dan bahkan kurang. Dan tanpa vitamin D, tidak hanya tahap kalsium dalam penurunan darah, dan ia akan mula "membasuh" tisu tulang, tetapi kelenjar tiroid, paratiroid dan parathyroid, metabolisme kolesterol dan tahap keseluruhan perlindungan sistem imun kita akan dikompromi.
Juga, di bawah pengaruh cahaya matahari di dalam badan kita mula mengembangkan endorfin, dengan begitu memberi kesan positif kepada kita (dengan baik, bagaimana kita boleh sedih dan tidak digalakkan pada hari yang cerah, terutamanya ketika kita sedang bercuti dan kita sedang bersantai di pantai?). Dan jika radiasi semulajadi suria ajaib ini tidak mencukupi, kita mula berasa lebih teruk, kesihatan mental dan fizikal kita dan penurunan ketahanan, penentangan terhadap pelbagai penyakit berkurangan, pemulihan melambatkan dan risiko peningkatan sistem muskuloskeletal.
Tetapi segala-galanya baik dalam kesederhanaan, dan oleh itu di dunia moden kita mempunyai lebih banyak peluang untuk mendapatkan penyinaran solar dalam keterlaluan daripada kehilangan yang kurang, dan ini membawa kepada kesan yang sebaliknya. Dan sebagai hasilnya, dalam mengejar selera matahari yang lancar dan cantik untuk masa yang lama dan tanpa peralatan pelindung yang sesuai, anda boleh masuk ke dalam kumpulan risiko, dan mendapatkan kedua-dua pertumbuhan malignan pada kulit, dan pembengkakan endokrin, atau memburuknya penyakit kardiovaskular.
Tetapi seperti "angin suria" bukan sahaja terdiri daripada radiasi, kita tidak sepatutnya melupakan satu lagi komponennya - fluks zarah magnet, yang disebut "ribut magnet". Dan jika tindakan UFI sebahagian besarnya dikurangkan oleh lapisan ozon dan atmosfer planet, maka kita tidak mempunyai perlindungan seperti fluks magnetik. Selain itu, aliran yang dibuang oleh Matahari sangat pelbagai, jadi kita tidak dapat mengelaskan semua ribut magnetik secara unik. Mereka berbeza dalam kekuatan mereka dan dalam pembangunan proses individu. Tetapi itulah yang menyatukan mereka, jadi pengaruh mereka terhadap tubuh manusia. Sejak tahun 1920-an, data mengenai kesan-kesan ribut magnetik dan solar terhadap kesihatan telah direkodkan dan terkumpul. Dan ia menyedari bahawa selepas surut surih keadaan pesakit semakin teruk (apabila sinaran matahari mencapai permukaan Bumi dan mula menyebabkan proses yang mempengaruhi aktiviti penting badan). Pertama sekali, penyakit kardiovaskular dikenal pasti sebagai berkaitan dengan masalah mereka dengan ribut geomagnetik: pesakit telah meningkatkan tekanan arteri, kekerapan infarksi miokardium meningkat, kadar jantung terganggu.
Di samping itu, semasa ribut magnetik, risiko kelahiran pramatang pada wanita hamil bertambah, bilangan kemalangan dan kecederaan bertambah, ketangkasan bertambah buruk dan reaksi umum di kalangan orang ramai melambatkan.
Matahari adalah sumber kehidupan di planet kita. Tetapi ia, pada masa yang sama, tidak sama seperti yang kita mahu. Dan walaupun cahaya, panas dan tenaga adalah asas kehidupan untuk tumbuh-tumbuhan, haiwan, dan manusia, kita masih perlu ingat tentang "sisi terbaliknya", dan akan bimbang tentang perlindungannya dari kesan-kesan ribut magnetik dan angin matahari. Sekarang anda tahu segala-galanya tentang kesan aktiviti solar terhadap kesihatan manusia.