"Saya tidak pada usia itu ...". Setiap kali anda menyebut frasa ini, anda membuat hidup anda lebih lemah: untuk emosi, peluang, peristiwa yang menyenangkan dan kejayaan. Takut kepada kutukan, sekilas pandang atau kegagalan, anda menyerahkan keinginan anda sendiri. Malah, nasib nikmat berani: mereka menerima pengiktirafan dan kekaguman orang-orang di sekeliling mereka.
"Saya hodoh / gemuk / bodoh." Kritikan diri adalah maruah yang patut dipuji, tetapi bukan apabila ia menjadi penghinaan sendiri. Motivasi negatif hanya berfungsi dalam militan Amerika yang kuat - pada hakikatnya anda hanya dapat mencari sebab-sebab untuk tidak bertindak sendiri. "Kenapa pergi ke gym - saya gemuk," "wajah saya tidak akan membantu apa-apa," "rambut tidak akan menghiasi rambut saya yang jarang berlaku" - membuat senarai pemikiran anda sendiri - "melekat" dan menghalau mereka.
"Saya tidak boleh melakukannya." Anda sentiasa merasakan bahawa anda bekerja dengan buruk, mendidik anak-anak, berkomunikasi dengan orang yang anda sayangi dan rakan-rakan - dan ketidakpuasan ini menyertai anda sepanjang hidup anda. Ya, anda tahu, orang yang ideal tidak wujud - tetapi ia tidak menenangkan anda. Ketidakpastian anda, didarabkan dengan perfeksionisme, tidak mengetahui ukurannya. Hentikan. Exhale. Dan cuba faham: awak selepas hantu yang ideal yang tidak wujud. Biarkan diri anda membuat kesilapan - inilah bagaimana pengetahuan, pengalaman dan kebijaksanaan diperoleh.
"Saya tidak boleh ...". Frasa ini adalah pemimpin pemikiran negatif yang tidak dapat dipertikaikan, yang boleh merosakkan kewujudan kita dengan berkesan. Dalam ayat pendek terdapat satu tuduhan yang kuat untuk menafikan, yang membunuh apa-apa percubaan untuk mengubah hidup seseorang menjadi lebih baik. Ingat: apa-apa matlamat boleh dicapai - hanya soal masa, usaha dan ketekunan.