Pakar psikologi tidak beroperasi dengan tanggapan "egoisme yang sihat". Mereka bercakap tentang harga diri yang normal. Seseorang yang secara objektif menilai kekuatannya sendiri, mempertahankan keinginannya sendiri. Dia mampu mempertahankan wilayah peribadinya (ruang kepentingan, lampiran dan tabiatnya) apabila seseorang mencerobohinya. Dan walaupun tidak melanggar sempadan swasta orang lain, ia dianggap dengan keperluan jirannya. Purata emas harga diri dibangunkan pada zaman kanak-kanak melalui pendidikan yang sepatutnya. Tetapi, malangnya, sering orang mendapatkan ibu bapa mereka - bukan guru yang sangat berbakat. Dan kemudian anak panah "Saya ..." tidak munasabah naik - atau jatuh ...
Moto orang seperti itu: "Segala sesuatu baginya, bagi saya apa-apa." Mereka dengan suhu akan datang berlari untuk bekerja, mereka akan meminjam wang, walaupun mereka sendiri tidak mempunyai cukup, mereka akan melepaskan tempat di dalam bas mini - walaupun keletihan. Telefon mereka tidak berhenti, kerana mereka sentiasa membantu dan membantu. Dalam altruists perlu, tetapi di belakang mata sering dipanggil nama samaran yang menghina "nepotniki." Dan mereka menggunakan kelayakan mereka pada sebarang peluang.
Daripada harga diri yang rendah
Mereka biasanya menggunakan langkah diktator untuk membesar - mereka mengamalkan dasar larangan dan tali pinggang. Mereka juga memanipulasi perasaan mereka. Pada zaman kanak-kanak, altruists sering mendengar: "Anda akan berkelakuan sendiri - kami akan mencintai anda, dan menjadi capricious - mari memberi baba." Setelah matang, orang semacam itu cuba membeli cinta orang lain dengan tingkah laku teladan. Dan mereka tetap kerdil psikologi. Mereka merasa sangat kecil - itulah sebabnya mereka cuba untuk menyenangkan semua orang, untuk membesar di mata mereka sendiri.
Individu seperti ini sering habis secara emosi, jatuh ke dalam kemurungan dan risiko kehilangan diri mereka. Seperti dalam mitos Greek kuno Narcissus dan Echo nymph, yang begitu memuja pemuda narcissist bahawa dia kehilangan ego. Risiko altruist yang tidak memenuhi syarat tidak mencari jawapan kepada soalan-soalan: "Siapa saya?", "Apa maksud saya di dunia ini?". Dan mereka akan menderita dari ini.
Belajar untuk mengambil kira motif dan keinginan mereka. Mula-mula anda perlu memutuskan apa yang penting untuk anda, dan mempertahankan wilayah peribadi anda. Ia perlu menetapkan keutamaan kehidupan dan mengikutinya. Kadang-kadang anda boleh melakukannya sendiri. Tetapi dalam kebanyakan kes, kerja bebas adalah mustahil. Ia bernilai meminta bantuan daripada ahli psikologi. Berkesan adalah kaedah kognitif-tingkah laku. Dengan bantuannya, fikiran orang berubah, mempengaruhi kelakuannya. Sebagai contoh, individu berusaha untuk sentiasa membantu semua orang di pejabat, jadi banyak kerja sedang dilakukan kepadanya. Reaksi emosinya sedih, kerana dia benar-benar tidak suka membajak. Dan antara tingkah laku dan emosi memunculkan fikiran: "Saya bekerja dengan buruk," "Saya tidak menghargai." Kesimpulannya: cuba untuk berfikir secara berbeza: "Saya hanya belajar karya ini," "kerja ini saya lakukan dengan sebaik-baiknya," "Saya seorang profesional," "Saya akan dihargai." Fikiran rasional akan membantu mengubah tingkah laku kepada yang lebih mencukupi, iaitu, untuk mengambil tugas dengan paksa. Maka seorang altruist akan mengambil langkah ke arah keegoisan yang sihat: dia akan melakukan banyak kerja yang dapat dilakukannya tanpa merugikan kesihatan fizikal dan moral. Dan alami kegembiraan.
Begitu juga, sikap terlalu banyak altruistik dalam keluarga dan rakan-rakan diperbetulkan. Tetapi perunding kami tidak mencadangkan latihan auto. Langkah ini hanya akan melancarkan masalah, tetapi ia tidak akan menyelesaikannya sehingga akhirnya. Sudah tentu, pendakian bintang Ego akan diperhatikan - dan ramai tidak akan menyukainya. Melawan kemungkinan penyesalan ada cara yang baik: pertahanan terbaik adalah serangan. Sebagai contoh, jika anda mempunyai sebarang persoalan di tempat kerja, anda boleh menentang: "Adakah mereka benar-benar tertarik dengan saya, kerana saya menyelesaikan segala-galanya untuk orang lain? Saya menghadapi tugas saya. " Dan kamu akan diperhitungkan. Seorang kawan atau orang yang sayang boleh berkata: "Dan apa persahabatan (cinta) - untuk hidup untuk anda dan melupakan diri anda?" Siapa yang benar-benar memperlakukan anda dengan baik, akan menerima anda seperti itu.
Saya tidak nampak sesiapa
Egois keras-keras meletakkan dirinya di tengah-tengah perkara itu dan tidak bergantung kepada siapa pun. Dalam kenaikan itu, dia tergelincir ransel pelancong lain, ketika makan malam ingin makan yang paling lazat, wang tidak akan meminjamkan dalam keadaan apa-apa dan di pejabat pasti akan mengalihkan tugasnya ke bahu kolega.
Dari harga diri yang terlalu tinggi. Ia berlaku, apabila ibu bapa terlalu gemar anaknya, menganggapnya sebagai pusat bumi, secara automatik memaafkan semua pranks. Secara emosi, egois tidak akan terlalu tersiksa. Tetapi ada risiko yang orang lain akan berpaling daripadanya. Terutama tidak baik pada usia yang dihormati, apabila seseorang memerlukan pertolongan, tetapi mereka tidak mahu menyokongnya.
Belajar untuk menimbang dengan kepentingan orang lain. Seseorang mesti merasakan sama ada orang lain menyukai keadaan yang anda membiarkan dia turun. Dan jika di peringkat bukan lisan ini tidak mungkin untuk ditangkap, lebih baik untuk bertanya kepada seseorang secara langsung. Di pejabat psikologi, harga diri yang terlalu tinggi telah diperbetulkan dengan ringkas. Contoh-contoh dari kehidupan, pakar menunjukkan kelebihan "berjalan menuju rakyat" - keupayaan untuk mempertimbangkan pendapat orang lain, keinginan untuk datang kepada bantuan orang. Kebawah Duli Yang Maha Mulia Paduka Seri Baginda Egois akan memahami kelebihan tingkah laku tersebut dan akan menggantikan monarki mutlak penuh kasih sayang sepenuhnya untuk kerajaan berperlembagaan "Saya hidup untuk diri saya sendiri dan untuk orang lain".
Sikap rakan sekerja dan kenalan akan berubah. Orang akan tersenyum lebih kerap dengan "egois yang dibetulkan", menjemputnya untuk melawat, buku alamat akan diisi dengan nombor telefon baru. Untuk membuka dunia dan menerima daripadanya pulangan adalah sesuatu yang patut dilakukan.
Mitos egois
Malah, genetik tidak ada apa-apa, sama seperti ia selalu buruk untuk menjadi egois. Kecintaan diri yang berlebihan adalah hasil daripada pendidikan yang salah, dan bukan kerja kromosom. Tetapi pendapat yang salah tentang pemindahan egoisme dengan warisan wujud kerana seringkali orang menyalin cara mendidik ibu bapa mereka. Dan jika seseorang dibesarkan di atmosfera "anda mempunyai segala-galanya" - kemungkinan besar, dia akan melewati kod yang sama kepada anaknya.
Sabailers - lebih kerap lelaki, tanpa mementingkan diri sendiri - wanita. Naluri ibu yang kuat - untuk menjaga orang lain dalam wanita adalah wujud dalam alam semula jadi. Juga, wanita lebih mampu melakukan beberapa perkara sekaligus daripada lelaki. Guy Julia Caesar boleh berdiri di dapur dan menulis laporan - lebih mudah baginya datang ke konsensus. Oleh itu altruisme di tempat kerja, dalam keluarga.
Seorang lelaki melihat satu matlamat dan tidak dapat disebarkan kepada yang lain. Untuk mencapai sesuatu dalam kehidupan, lebih mudah baginya untuk menjadi seorang egois. Plus, ada perbezaan dalam pendidikan. Anak lelaki itu sering dijadikan ketua, dia diberi peranan sebagai pengganti nama keluarga. Walaupun gadis itu diajar untuk mengorbankan dirinya demi orang lain. Tetapi ini tidak bermakna bahawa semua pencinta diri akan ke Mars, dan chelovekolyuby - pada Venus. Kadang-kadang, egois yang bersemangat adalah wanita, dan altruist yang baik hati adalah lelaki.
Ibu rumah tangga - altruists
Perkataan "Saya melahirkan dan membangkitkan anda, anda adalah hutang untuk pengorbanan diri saya" adalah contoh egoisme wanita yang tersembunyi. Wanita itu sendiri akan menjadi suri rumah (suami memperoleh). Dan kemudian dia memberi penekanan kepada anak-anak lelaki dan anak perempuannya kerana dia telah mengorbankan kerjaya. Sayangnya, kanak-kanak ini ditangguhkan dalam perasaan sedar bawah sedar sebelum ibunya, dan sering membentuk tingkah laku bunuh diri. Mereka memimpin gaya hidup melulu dalam gaya "saya tidak bernilai apa-apa" - memandu kereta pada kelajuan yang menakutkan, memanjat gunung, melompat dengan payung terjun (perubahan pemasangan apabila orang ini mempunyai keluarga). Untuk membetulkan kedudukan pengorbanan palsu perempuan, mungkin, jika dapat membantu ia dapat dicapai di luar rumah. Sebagai contoh, untuk melibatkan diri dalam kebajikan, kreativiti - untuk menunjukkan diri bukan sahaja di pinggan, tetapi juga di tempat lain.