Semua itu dipelajari dari segi perbandingan?
Ahli psikologi mengatakan bahawa membandingkan diri anda dengan diri anda dan orang lain adalah ciri ciri sifat manusia. Oleh itu, ia tidak mungkin hilang. Walaupun dalam keadilan perlu diperhatikan bahawa sesetengah orang mengambil proses ini lebih banyak, yang lain kurang. Oleh kerana perbandingan ini sering tidak memihak kepada kita, pakar-pakar sangat menasihatkan wanita untuk dengan cepat meninggalkan tabiat berbahaya ini. Ternyata dia tidak membawa kita apa-apa tetapi kemurungan.
Cukuplah untuk mengingati zaman kanak-kanak anda yang cukup manis dan cerah, untuk memahami: asal-usul keganasan hari ini terletak tepat di sana. Bermula dari tadika, dan kemudian di sekolah, kami selalu diajar untuk bersaing, menyamarkan kejayaan kami dengan anak-anak orang lain. Fakta adalah bahawa ramai ibu bapa ingin melihat anak-anak mereka sebagai "yang paling banyak". Dan orang dewasa sering tidak berminat dengan pengetahuan berapa banyak anak mereka menerima di sekolah. Bagi mereka, hanya satu perkara penting - anak perempuan itu dianggap pelajar pertama di kelas. Dan lebih baik - dan di seluruh sekolah. Tetapi dengan cara ini, ibu dan bapa mengajar anak-anak mereka untuk terus membandingkan pencapaian mereka dengan orang lain. Iaitu, untuk hidup dalam dunia konsep yang relatif, bukan yang mutlak. Adalah baik, jika kanak-kanak seperti itu, apabila dia membesar, ia tidak menjadi mania. Tetapi berapa ramai wanita dewasa yang serius menderita!
Terdapat sebab lain yang membolehkan kita menegaskan bahawa dalam generasi pemikiran sedemikian di kalangan wanita, ibu bapa mereka sendiri harus dipersalahkan. Apabila pesakit psikologi hari ini adalah gadis kecil, mereka sering dibesarkan sehingga mereka sentiasa mempersoalkan bakat dan kebolehan mereka. Dan dalam apa jua keadaan tidak akan meninggikan diri. Ibu bapa percaya bahawa ini akan menyelamatkan mereka dari kekecewaan pada masa akan datang. Dan ternyata segala-galanya adalah sebaliknya! Mereka terus menilai kemungkinan mereka sendiri untuk "troyka", dan orang lain menganggapnya luar biasa. Dan ini, tentu saja, tidak menambah kegembiraan mereka. Ya, dan di mana untuk mendapatkannya, jika mereka tetap hanya pada apa yang mereka tidak dapat. Dan pada masa yang sama mereka melupakan kejayaan mereka, yang akan sentiasa terdapat dalam setiap kita.
Wanita beralih kepada ahli psikologi, yang kehidupannya secara beransur-ansur menjadi tidak tertanggung. Apabila teman wanita mereka melakukan sesuatu yang baik, sama ada itu adalah baju rajutan atau tesis Ph.D, mereka datang ke fikiran dengan satu pemikiran yang menjatuhkan mereka ke dalam kesedihan. Ini adalah idea bahawa mereka sendiri tidak akan dapat. Walaupun sangat biasa bagi wanita sedemikian untuk mengeluh tentang sesuatu, tidak ada apa-apa: keluarga yang kuat, kehidupan yang selamat, kepala yang cerah. Nampaknya anda masih perlu bahagia? Tetapi tidak, mereka tidak mengenangnya. Dan mereka mendapat perasaan yang tidak penting, dari mana anda boleh menjadi gila. Dengan cara ini, ada kemungkinan bahawa seseorang benar-benar datang.
Selalunya, ibu bapa membuat kesilapan yang lain dalam pendidikan, kerana yang anak-anak mereka berdegil tidak mahu kemudian percaya kepada kesolvenan mereka sendiri. Ramai daripada anda mungkin akan mengingati bagaimana ibu anda - dalam teks biasa atau secara alegori - ditanamkan dalam diri anda, gadis remaja, bahawa kehidupan dianggap berjaya hanya dalam satu kes. Iaitu, jika ia telah berkembang mengikut corak tertentu. Sebagai contoh, suami yang kaya dan penyayang, beberapa anak yang cemerlang dan kenaikan kerjaya yang tinggi. Oleh itu, wanita dari usia dini diajarkan di semua kos untuk berusaha untuk ketinggian transendental. Dan semakin mereka hidup di dunia, semakin lama senarai apa yang harus mereka lakukan. Tetapi kerana tidak semua orang dapat dipadankan, mengapa kemudian mengejutkan bahawa ribuan wanita cantik merasa diri mereka rugi!
Selalunya orang lain kelihatan seperti kita berbanding dengan diri mereka sendiri yang lebih berjaya kerana mereka ingin meyakinkan kita tentang perkara ini. Dan mereka, sebagai peraturan, sangat baik. Untuk menegaskan diri anda, kawan anda boleh membesar-besarkan pencapaiannya. Dia akan berusaha sebaik mungkin untuk melihat mata anda lebih bahagia daripada realiti. Dan jangan salahkan dia untuk ini. Lagipun, ramai wanita, mengikut psikologi, bertindak sedemikian tidak sedar, iaitu, tanpa tujuan. Dan semua kerana keinginan untuk menyerahkan diri mereka dalam cahaya yang menguntungkan diletakkan dalam sifat alam. Di samping itu, ia juga dipengaruhi oleh larangan yang dikenakan oleh ibu Mama untuk mengambil pondok itu.
Sekali pesakit biasa datang kepada ahli psikologi yang terkenal dan mengatakan bahawa dalam perkhidmatannya dia tidak lagi diperlukan: dia disembuhkan secara kebetulan. Dalam sesi psikoterapi sebelum ini, seorang wanita dengan ekspresi terdesak wajahnya mengadu bahawa kerana selsema anaknya yang kerap, dia terpaksa meninggalkan kerja dan kehidupannya seolah-olah telah gagal. Dan pada masa yang sama dia diatasi oleh iri hati hitam ketika dia menonton keluarga jiran yang bahagia yang baru-baru ini berpindah ke rumah mereka. Seorang ibu yang baik, baik hati, seorang ayah yang dihormati, seorang anak perempuan yang tersenyum dan sopan ... Semua orang ini kelihatan begitu tenang sehingga mereka menimbulkan rasa tidak puas terhadap kedamaian dan kebahagiaan mereka sendiri. Tetapi apa yang mengejutkannya, apabila dari pakar kanak-kanak tempatan dia secara tidak sengaja mendapati bahawa dalam keluarga yang dikatakan bahagia ini terdapat seorang anak muda yang dilahirkan dengan penyakit yang tidak dapat disembuhkan. Dan wanita itu segera menjadi malu kepadanya, secara umum, kehidupan yang makmur.
Ahli psikologi tahu sebab lain mengapa ramai di antara kita sentiasa cuba membandingkan kita dengan diri kita dan orang lain, untuk membandingkan pencapaian kita dengan orang lain. Semakin rendah harga diri seseorang jatuh, semakin kuat dia perlu membandingkan dirinya dengan seseorang. Dan lebih mungkin ia akan menghafal kehidupan orang lain. Terdapat situasi paradoks: walaupun hakikatnya orang ini sama sekali tidak tahu bagaimana untuk menilai kekuatannya sendiri, namun dia nampaknya atas sebab tertentu bahawa dia mampu menilai secara objektif kemungkinan orang lain.
Terutamanya kehidupan tanpa kekerasan kawan-kawan dan kenalan dilihat pada saat-saat ketika kehidupan kita sendiri tidak berkembang dengan cara yang terbaik. Oleh itu, seorang pesakit memberikan contoh yang jelas: ia hanya akan jatuh sakit dengan anaknya yang lebih muda, kerana dia mula-mula mula merasakan bahawa anak-anak kawannya hanya mengamalkan kesihatan. Dan jika yang tertua mendapat dua di sekolah untuk tukar, maka cerita rakan sekerja tentang kejayaan anaknya dalam olimpik dalam matematik dianggap sebagai beg garam pada luka.
Jangan putus asa!
Sekiranya anda terpaksa mengalami perasaan yang baru disebutkan, segera mula bekerja pada diri anda untuk menyingkirkannya. Ini akan memudahkan anda, lebih cepat anda memahami sifat pengalaman anda. Dan adalah perlu untuk menyingkirkan, kerana perbandingan biasa diri dengan orang lain dapat menimbulkan kemurungan, rasa kecemasan yang terus-menerus, perasaan kegembiraan yang tidak dapat dijelaskan. Dan di sana - lemparan batu dan perubahan organik dalam kesihatan. Di mana, untuk mendapatkan tenaga untuk perbuatan yang hebat!
Jika sehingga baru-baru ini anda sangat gembira dengan diri anda dan hanya selepas bertemu dengan seseorang tiba-tiba menjadi keliru dan mula meragui penilaian diri anda sebelum ini, ingatkan diri anda seberapa kerap mungkin: anda sendiri memilih cara hidup ini secara sedar dan kehendak anda sendiri. Jadi, ia sepadan dengan aspirasi dan watak anda. Dan masih tidak tahu bagaimana perasaan anda dalam kasut orang lain.
Terdapat satu lagi perkara penting yang tidak boleh dilepaskan jika anda mahu hidup dengan ketenangan fikiran dan selaras dengan diri anda. Ketahuilah bahawa tiada seorang pun yang pernah dilahirkan yang bertuah dalam segala-galanya. Dan walaupun anda berkomunikasi dengan kawan anda yang berlebihan, ingat: dia memberitahu anda hanya tentang apa yang dia fikir anda patut tahu. Dan bukan satu perkataan lagi! Dan dalam masa yang sama, anda menghakimi kehidupan seorang teman dengan gambar-gambar yang paling indah yang telah ditariknya, dan anda yakin bahawa semuanya benar-benar begitu. Untuk anda, ia akan menjadi lebih berguna, setelah mendengar kisah kejayaannya yang menggelegak, untuk membahagikan semuanya sebanyak 10.
Jangan lupa bahawa apa-apa nyawa, termasuk anda, adalah satu siri up dan down. Dan sekiranya anda bukanlah tempoh kehidupan yang paling gembira, dan teman wanita, sebaliknya, segala-galanya adalah teratur, ia adalah ketidakcocokan yang mewujudkan rasa tidak berfaedah. Tetapi ingatlah satu fakta yang tidak boleh dipertikaikan. Bahawa selepas beberapa ketika, anda semestinya akan menukar tempat dengannya. Dan kemudian dia, membandingkan hidupnya dengan anda, akan menderita perasaan keruntuhan lengkap.
Apabila anda, pada pendapat anda, sesuatu tidak berjalan lancar, susah menganalisis keadaan. Cari benda-benda positif di dalamnya dan fikirkan hanya dengannya. Akhirnya, mengadu tentang kehidupan seseorang yang rapat dengan anda. Dalam usaha untuk menghibur anda, dia sendiri akan menunjukkan kepada anda kelebihan yang jelas dari makhluk anda. Dan pada masa yang sama bergembira dan untuk kawan, yang sekarang baiklah. Mana-mana orang biasa berasa selesa apabila orang yang rapat dengannya berpuas hati dengan kehidupan mereka - mereka tidak merengek, mereka tidak mengadu. Lagipun, bercakap dengan orang yang gembira bererti mendapatkan dos yang optimis dari mereka.
Jangan terlepas pilihan sebaliknya. Mungkin rakan anda, seperti anda, membandingkan hidupnya dengan anda. Mungkin dia, pada gilirannya, berfikir anda adalah orang yang berjaya dan berjaya. Oleh itu, adakah perlu untuk mengalami ini berbanding dengan diri sendiri dan orang lain?