Oleh itu, apa bahaya yang boleh menimbulkan sikap menipu kepada diri sendiri dan anak?
- Mereka meletakkan anda untuk menyelamatkan;
- Kelahiran pramatang atau keguguran akan bermula;
- Anak anda mungkin mengalami demensia;
- Kanak-kanak akan sering sakit.
Kini berfikir tentang apa yang boleh menyebabkan anda membahayakan. Mengenai itu adalah perlu untuk mengecualikan daripada "ransum" merokok, alkohol dan ubat, pasti, semua orang tahu.
Adalah menarik: untuk takut kehamilan anda memerlukan bir bukan alkohol, kerana di dalamnya, walaupun dalam jumlah yang kecil, alkohol masih terkandung.
Kemudian mengenai perkara yang kurang dikenali.
Pertama, semasa kehamilan, anda tidak boleh memberi terlalu banyak kepada pelbagai jenis latihan dan tekanan lain. Mari kita ambil di sini, sebagai contoh:
- Latihan Kegel untuk otot faraj. Norma sini - tidak lebih daripada 5 - 10 minit sehari.
- Latihan pernafasan. Norm untuk pengisian itu - tidak melebihi 5 kali dan tidak lebih daripada 10 minit sehari.
- Beban sukan lain. Untuk keletihan mudah dan ketegangan kumpulan otot yang berbeza, 10 hingga 15 minit sudah cukup (ini juga maksimum);
- Pergerakan tajam;
- Berat berat;
- Membasuh lantai dalam kedudukan yang cenderung.
Lebih baik dalam kes ini untuk memilih kursus untuk ibu-ibu masa depan, di mana anda akan mempelajari semua yang anda perlukan dan belajar bagaimana untuk mendengar badan anda.
Adalah sangat baik bahawa hari ini anda mempunyai hak dan peluang untuk memilih doktor yang baik dan rumah bersalin, jika anda tidak suka apa yang anda tawarkan tadi.
Berguna akan menjadi penyertaan aktif ayah masa depan dalam takdir anda: komunikasi dengan bayi, mengusap perut, urut untuk anda dan banyak lagi.
Mari kita bercakap tentang menu yang sesuai untuk anda.
Teh dan kopi apa-apa jenis minuman tidak boleh melebihi 1-2 kali seminggu. Produk yang mengandungi karsinogen, seperti: cip, crunches - umumnya bersih. Mereka harus ditakuti pada bila-bila masa hidup, terutamanya kanak-kanak. Jangan juga membeli produk di mana banyak huruf "E" atau terdapat GM, produk tiruan yang murah.
Produk tenusu, daging dan ikan dari nenek. Anda juga boleh meminta satu-satunya anda supaya dia membawa anda ke kampung-kampung ini untuk membeli-belah. Oleh itu, anda boleh yakin tentang kesegaran dan ketidakberamanan makanan anda.
Adakah anda mahu kvass? Mencari minuman yang selamat di tong khas dari kedai roti.
Komputer tidak akan membahayakan anda, jika sekali sejam sekurang-kurangnya selama 5 minit untuk menukar jenis aktiviti, sedikit panas, bergerak.
Diagnosis ultrasound perlu dilakukan pada kehamilan tidak lebih daripada 3 kali untuk keseluruhan tempoh. Ultrasound seolah-olah tidak berbahaya, tetapi semuanya boleh. Kami akan membuat kesimpulan bahawa lebih baik untuk mengetahui jika anak lelaki atau anak perempuan anda berada dalam beberapa bulan kebelakangan ini. Kajian semacam itu akan membantu mengetahui bagaimana perkembangan kanak-kanak. Juga perlu membuat gambar terperinci, jika tidak, anda mungkin ditipu selepas lahir berbanding dengan seks bayi.
Perhatikan bahawa solarium berbahaya bukan sahaja untuk mengandung, tetapi semuanya. Oleh itu, adalah lebih baik untuk berjemur di bawah matahari pada pukul 11 pagi atau 17 malam, dan tidak lama lagi.
Menariknya: Di England, dari prosedur ini, banyak wanita pertengahan umur mati (diagnosis onkologi), yang dengan cara ini bersenang-senang.
Sekiranya anda ingin menjadi cantik, gunakan hanya kosmetik semula jadi dan minyak wangi, dan keluarkan buatan untuk masa itu. Juga, jika anda meragui kecacatan pewarna rambut, memohon selepas kelahiran kanak-kanak itu.
Menariknya: Para saintis mendakwa bahawa antiperspirant menyebabkan kanser.
Untuk mengelakkan kemudaratan kepada bahan kimia isi rumah, minta suami anda melakukan pembersihan. Jika ini tidak berfungsi, gunakan sarung tangan getah dan lebih kerap keluar ke udara segar.
Hubungan intim dengan orang yang dikasihi adalah berguna, tetapi hanya jika tidak terdapat kontraindikasi khas. Walau bagaimanapun, jangan biarkan pasangan anda mengurut payudara anda: ini menjanjikan anda kelahiran pramatang.
Jangan gementar, cobalah untuk mendapatkan kesan positif lebih kerap dan memanjakan diri dengan sesuatu yang lazat.
Wanita dalam keadaan sering mengalami letupan emosi, tetapi terlalu banyak jatuh ke dalam melankolia berbahaya. Tingkah laku sedemikian boleh menjejaskan watak bayi masa depan: anda akan menerima crybaby bukan anak lelaki atau perempuan yang tenang.
Oleh itu, dengan mengambil kira semua yang telah dikatakan, anda perlu bersabar dan berterusan untuk dapat menanggung semua percubaan. Hanya dalam kes ini, anda dan bayi anda akan sihat dan bahagia.