Diet yang direka dengan baik adalah keadaan penting untuk kehamilan yang sihat. Pakar pemakanan telah menyusun senarai produk yang ibu-ibu di masa depan perlu diambil dengan berhati-hati. Coklat hitam adalah sumber antioksidan dan polifenol, yang membantu meningkatkan nada badan. Tetapi sejumlah besar kafein dalam tart pencuci mulut manis tidak memberi manfaat kepada sistem saraf yang sedang membangun bayi. Hidangan yang mengandungi telur mentah, ikan dan pucuk bijirin juga dilarang. Produk tersebut mungkin mengandungi bakteria Escherichia coli dan Listeria. Rawatan haba yang baik terhadap sayur-sayuran dan ikan adalah peraturan pemakanan yang sangat diperlukan untuk wanita hamil.
Coca-Cola dan Sprite adalah penghilang dahaga yang baik, tetapi juga mampu menyebabkan sakit jantung dan pedih usus kerana sejumlah besar air berkarbonat, gula dan bahan pengawet. Daging dan ikan kalengan bukanlah pilihan terbaik untuk diet seimbang: pembungkusan yang rosak adalah tempat pembiakan yang baik untuk bakteria yang menghasilkan toksin botulinum. Suplemen makanan Aloe Vera boleh menyebabkan pengecutan otot licin rahim, menimbulkan ancaman keguguran atau kelahiran prematur.