Tidak kira betapa kejamnya ia mungkin terdengar, tapi, pertama sekali, anda perlu keluar dari katil, dan, lebih banyak lagi, untuk sampai ke bilik mandi. Mandi sejuk membantu anda dari mabuk berat. Tidak panas, tidak panas, tetapi sejuk. Hanya air yang sangat sejuk tidak boleh dicurahkan pada badan yang lemah, atau anda boleh dengan mudah mendapatkan sejuk. Lebih lanjut - lebih teruk. Agar badan anda kembali normal, sel-sel badan anda adalah penting untuk menyerap oksigen. Dan ini boleh dilakukan dengan bantuan latihan peregangan. Ya, ya! Latihan tepat. Mungkin anda sedang memutar kuil dengan jari anda: "Siapa yang mabuk dengan mabuk," bagaimanapun, ia patut dicuba, dan anda akan melihat bagaimana anda menjadi lebih baik. Saya tidak bercakap tentang apa yang akan menjadi kecergasan sepenuh masa, hanya beberapa latihan regangan. Ia akan membantu badan anda menjadi tepu dengan oksigen, dan anda sendiri akan berasa lebih baik. Untuk cepat menyingkirkan mabuk berat yang sangat sesuai dengan sauna atau mandi. Sekiranya anda mempunyai peluang demikian, segera pergi ke terma. Dengan cara ini, patut diingat nasihat ini kepada mereka yang suka menghabiskan hujung minggu untuk sebotol sesuatu, dan di dacha ada mandi. Sudah tentu, ini tidak bermakna bahawa ia layak untuk mabuk hanya kerana ada mandi. Hanya kaedah ini sangat membantu untuk menghilangkan keributan kerana fakta bahawa peluh badan kita, dan semua wap alkohol yang tidak perlu dan berbahaya melalui kulit. Untuk membetulkan kesan itu sangat sesuai dengan teh panas dengan limau. Jika ia berlaku pada musim sejuk, dan tidak jauh dari dacha terdapat sungai, maka sudah tiba masanya untuk pergi selepas mandi di dalam lubang sejuk! Dengan cara ini untuk menghilangkan mabuk berat dijamin untuk membantu, akan memberikan keseronokan dan suasana hati yang baik.
Apa yang terbaik untuk mabuk? Betul, kaedah terbukti lama. Sebagai contoh, karbon diaktifkan. Ubat penyerap ini dapat membersihkan tubuh kita dari toksin berbahaya, yang merupakan pasangan alkohol. Ia perlu mengambil arang diaktifkan pada kadar 1 tablet setiap 10 kilogram berat badan. Untuk kesan yang lebih pantas, karbon diaktifkan disyorkan untuk dibasuh dengan air mineral. Adalah lebih baik meminum karbon diaktifkan satu jam sebelum parti yang dirancang untuk mengelakkan akibat yang serius selepas cuti dan pihak. Kemudian anda tidak akan mabuk dengan cepat, dan pada waktu pagi kepala anda akan berasa sangat segar, tanpa ketiadaan tanda-tanda hangover.
Anehnya, untuk mengatasi mabuk boleh dimakan. Sesetengah orang mempunyai selera makan kejam selepas mabuk. Jika badan anda meminta makanan, maka beri makanan kepadanya! Jadikan diri anda telur hancur yang lazat, mendidih kentang atau daging goreng. Sarapan yang sihat akan membantu anda menghadapi sindrom hangover, secawan teh hijau mabuk dengan lemon akan memberi anda keseronokan, membantu untuk melawan dengan rasa mengantuk. Juga, dengan cepat menghilangkan mabuk, ia bernilai makan lebih banyak sayur-sayuran. Dill, pasli akan membantu menenun badan anda dengan vitamin, menyegarkan nafas anda, membantu anda mengatasi mabuk berat. Jika anda tidak dapat makan pada waktu pagi, anda masih perlu memaksa diri untuk menelan sesuatu. Yang terbaik dengan akibat dari peminum hari semalam melawan sauerkraut. Makan beberapa sudu, dan anda, segera rasakan bagaimana anda menjadi lebih baik. Kubis asam menggalakkan pencernaan, mengaktifkan sistem perkumuhan, membantu menghilangkan toksin berbahaya dari badan. Makanan terbaik untuk menyingkirkan mabuk berat adalah sup daging yang kaya. Ia boleh menjadi sup, kharcho, hash, miso-sup. Dalam satu perkataan, cecair panas panas dan gemuk. Sebagai contoh, khash, yang mengandungi hanya sayur-sayuran, sup dan bawang putih, membolehkan anda menenun badan, merangsang sistem pencernaan, sambil tidak memunggah perut dengan kelebihan produk. Hijau dan bawang putih akan menyerap tubuh anda dengan vitamin dan elemen yang diperlukan.
Cara seterusnya untuk melawan mabuk adalah mengambil alkohol yang lain! Sememangnya, kaedah ini tidak boleh digunakan jika anda akan bekerja, atau anda mempunyai perkara yang perlu dilakukan, di mana anda perlu menggunakan kereta. Ia berlaku bahawa mabuk itu seperti kematian pada waktu pagi. Sekiranya anda tidak mempunyai kekuatan untuk melakukan apa-apa perkara di atas, anda juga dapat merasakan bagaimana jiwa anda meninggalkan badan, maka, sesungguhnya, satu-satunya cara untuk melawan mabuk berat adalah untuk mabuk. Akan menyelamatkan kamu dari belpitation yang mengerikan, sakit kepala dan kegembiraan yang lain dari mabuk, hanya segelas alkohol. Selain itu, cadangan seperti itu diberikan oleh doktor profesional, kerana, semasa mabuk, dinding kapal sempit, yang boleh menyebabkan penangkapan jantung. Untuk mengembangkan dinding salur darah anda perlu mengambil sedikit alkohol. Untuk menghilangkan sindrom hangover, anda boleh minum dua gelas vodka dan makan semangkuk sup panas. Anda boleh minum bir atau koktel. Sebagai contoh, sebotol bir ringan atau vodka dengan jus oren, terdapat hanya vitamin C penting dalam badan. Secara amnya, untuk mengelakkan mabuk, ramai saintis mengesyorkan minum alkohol sedikit 6 jam sebelum permulaan pembukaan utama. Oleh itu, badan anda sudah disediakan terlebih dahulu, dan tidak akan menderita banyak daripada alkohol yang anda minum kemudian.
Apakah cara terbaik untuk menghilangkan mabuk berat? Untuk minum beberapa tablet alkoseltser atau vitamin C. Dengan cara ini, anda boleh minum tablet bukan sahaja pada waktu pagi apabila anda bangun, tetapi juga pada waktu petang. Kepada ubat-ubatan yang boleh menyelamatkan kita dari mabuk berat termasuk aspirin, aspirin, vitamin C, asparkam. Jika anda mempunyai mabuk yang dahsyat dari mabuk, anda boleh minum apa-apa ubat sakit. Dengan cara ini, ada cara yang sangat baik untuk menangani mabuk, terutama jika anda perlu pergi bekerja pada waktu pagi. Anda boleh memulakan penggera dua jam lebih awal daripada yang anda perlukan untuk bangun. Anda akan minum dua tablet aspirin atau alkoselzer dan terus tidur. Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, ini tidak semestinya mengeluarkan sindrom, tetapi ia akan membantu anda berasa lebih baik apabila anda bangun. Di samping itu, untuk melawan mabuk secara berkesan, adalah bernilai untuk minum banyak cecair. Kerana, alkohol mengeringkan badan, dan, ia memerlukan banyak air untuk sembuh. Untuk menghilangkan sindrom hangover, air yang mudah akan dilakukan, tetapi, yang terbaik, jus, air berkarbonat dengan lemon, acar, bran rosehip, teh dari herba semulajadi dan lebih sesuai untuk tujuan ini. By the way, cukup aneh, tetapi, ia adalah air garam yang membantu dengan cepat menghilangkan mabuk. Sesiapa sahaja boleh melakukannya: dari sauerkraut kepada jeruk, di mana timun dimasak. Masalahnya ialah garam menangguhkan air di dalam badan kita.
Minuman yang kurang berguna untuk melawan mabuk berat adalah susu, kefir, yogurt. Dengan cara ini, jika keadaan itu membolehkan, maka pada waktu petang, sebelum tidur, adalah wajar untuk minum susu, kefir atau air, ini dijamin membantu anda berasa lebih baik pada waktu pagi. Hakikat bahawa produk tenusu sangat baik untuk mengeluarkan toksin dari badan anda, dan ketika anda tidur, susu akan melakukan tugasnya. Saya menarik perhatian anda pada hakikat bahawa semasa mabuk, sangat dianjurkan untuk tidak minum kopi, kerana ia menimbulkan tekanan, dan apabila mabuk tekanan dalam tubuh anda sudah meningkat, jangan kenaikan lebih banyak lagi. Dengan cara ini, ada cara lain yang paling membantu dengan mabuk - Coca Cola. Tindakan minuman ini tidak dapat dijelaskan oleh sesiapa sahaja, tetapi mereka yang sering mempunyai kos minum alkohol memberi jaminan bahawa cola membantu mengatasi mabuk tidak kurang daripada acar atau mandi. Coca-Cola membersihkan badan, menghilangkan sanga dari situ.
Semua cara mengatasi mabuk adalah baik, memilih mana-mana. Dan yang terbaik, jangan salah!