Apabila anda bangun pada waktu pagi, senyum. Pada masa yang sama, mengatakan bahawa hari ini sesuatu yang indah akan berlaku. Kemudian pergi ke cermin dan tersenyum lagi, walaupun refleksi cermin itu bertentangan dengan keindahan kecantikan, anda mengatakan bahawa anda adalah yang paling cantik. Lebih mudah tertekan dan sedih daripada mencari kegembiraan. Tetapi pilihan yang memihak kepada kegembiraan akan membolehkan anda mengatakan bahawa setiap minit di masa lalu hidup sia-sia. Senyum pada pantulan anda. Mengucapkan tahniah pada hari baru dan beritahu diri anda bahawa anda akan membelanjakannya dengan keuntungan.
Hindari orang yang tidak puas hati yang sentiasa meratapi bahagian yang berat. Jauh dari pengaruh buruk subjek ini.
Belajarlah untuk melihat sekeliling anda keharmonian dan kecantikan. Jangan berhenti mengagumi dan terkejut.
Berkongsi perasaan baik anda dengan orang lain, bermain dengan anak-anak anda, mengatur pertemuan dengan kawan-kawan anda, memberi perhatian kepada orang yang lebih tua, membuat kejutan yang menyenangkan kepada saudara-mara dan rakan-rakan anda. Di mana-mana dan sentiasa mencipta suasana mesra dan kebaikan.
Pastikan anda tidak menyinggung sesiapa pun. Keupayaannya untuk menaikkan sokongan membaca humorist moden dan klasik lain. Lihat filem dan komedi yang baik.
Cuba hidup hari ini, nikmati setiap minit, dan masalah sedemikian global, apabila akhir dunia akan menjadi, sama ada akan ada lalai lain, sama ada akan ada cukup air tawar di Bumi untuk waktu yang lama, biarkan ia kepada orang lain.
Mencerahkan rutin dan rutin harian dengan melawat acara menarik, hobi menarik, kenaikan, perjalanan.
Amalan yoga. Kemudian dari kelas pertama anda akan merasa betapa damai anda merasakan diri sendiri, betapa lebih baik adalah dunia di sekeliling anda.
Pada saat-saat yang sukar, cuba ingatkan diri anda bahawa kemurungan adalah dosa yang hebat, dan apa saja yang berlaku semuanya menjadi lebih baik.
Mencari kebahagiaan setiap hari, jangan tunda masa depan. Hayat seseorang berada di masa sekarang, kerana masa lalu telah berlalu, dan masa depan tidak datang. Pada setiap saat hidup, rasakan diri di dalamnya. Apabila anda minum secawan kopi, hentikan pemikiran anda dan berasa tenang dan tenang di dalamnya, nikmati aroma hangat, walaupun terdapat bunyi bising. Dan kemudian dari keheningan batin, perasaan kegembiraan dan kebahagiaan akan dituangkan. Sekalipun orang mendapati anda gila, senyum di kalangan orang yang suram. Dengan ini anda akan menunjukkan keperibadian anda.
Sekiranya anda ingin bangun dalam suasana hati yang baik, ingatkan diri anda semula pada waktu petang. Dapatkan mood untuk cara yang betul, sebagai jam penggera. Cubalah beberapa kali, jadi kebiasaan itu dibangunkan. Apa yang boleh lebih baik daripada kebiasaan mood yang baik?