Saya telah cuba bercakap dengannya berkali-kali, tetapi semuanya tidak ada apa-apa, saya membesar-besarkan. Sangat jarang anda boleh mendengar kata-kata "Baiklah, maaf" daripadanya, dan mereka dikatakan sedemikian nada yang saya faham - ini adalah nikmat. Saya selalu menentang tingkah laku semacam ini, tetapi kebelakangan ini, saya rasa saya menjadi gugup, marah dan hanya akan menjawab suami saya sama. Sila, nasihat, bagaimana mungkin untuk memperbaiki keadaan.
Irina Nah, malangnya ia berlaku. Sudah tentu, keadaan dalam keluarga agak tegang, dan jika tiada apa yang dilakukan, ia boleh pergi jauh. Oleh itu, adalah penting untuk menyelesaikannya di tahap ketika masih ada hasrat dan peluang untuk mengubah sesuatu.
Bersorak, dan kamu akan dengar?
Sukar untuk percaya, tetapi itulah cara kata-kata emosi dijelaskan apabila menjelaskan hubungan. Ia seolah-olah seseorang yang tidak dapat menjerit kepada pasangannya sama ada langsung atau secara kiasan, jadi dia menaikkan suaranya. Dengan ini jelas. Tetapi bagaimana dengan kata-kata kasar? Psikolog mempunyai penjelasan.
Kasar dan bahkan kejahatan sentiasa berwarna emosi dan digunakan untuk menjadikannya lebih "mudah diakses" untuk menyampaikan pemikiran anda. Tetapi dengan serius, sebab-sebab untuk tidak selalu tingkah laku manusia yang mencukupi ialah mereka biasanya mempunyai tingkah laku yang lebih ketat daripada kepada kita, wanita. Ini secara emosi kita bertindak balas kepada setiap butiran, mereka juga menjimatkan dan tidak puas hati, ketegangan dalaman semakin meningkat, dan kemudian tiba-tiba bang - dan "kamu, orang yang jahat, merosakkan hidupnya."
Satu lagi sebab yang suami adalah kasar boleh berada dalam apa yang disebut "tingkah laku corak." Ringkasnya, dalam situasi konflik, pasangan itu berkelakuan dengan cara orangtuanya bertindak.
Jaga diri sendiri
Mungkin ia tidak begitu menyenangkan untuk dibaca, tetapi kadang-kadang seorang wanita, yang suaminya sentiasa kasar, harus memikirkan sama ada dia telah meletakkan dirinya dalam keadaan yang tidak diingini. Lagipun, seperti yang mereka katakan di kalangan rakyat, "Saya mahu memukul belakang saya," dan ahli psikologi menyatakan diri mereka dengan lebih baik: mangsa sentiasa mencari tirannya. Apa yang anda boleh lakukan jika ia benar, sekurang-kurangnya sebahagiannya? Ia perlu mencari jalan tengah antara "Saya lebih baik berdiam diri dari dosa pergi" dan "Saya akan mempertahankan pendapat saya untuk ketinggalan suara." Cuba lihat keadaan dari sisi, biarlah dia bercakap, dan apabila "pancutan emosi" habis, dengan tenang terangkan tindakannya dan bercerita tentang perasaannya. Sebagai contoh, "Anda menjerit sekarang. Kenapa awak buat ini? Apabila anda melakukan ini, saya merasa terhina dan saya mahu mempertahankan diri. " Setuju dengan suaminya bahawa, tidak kira seberapa panas perselisihan itu, anda tidak akan pergi kepada orang itu. Lagipun, ini adalah penghinaan. Dan dari sini, pertama sekali, seorang lelaki mesti melindungi separuhnya.
Bekerja selama dua
Sekiranya anda memahami bahawa sebab masalah anda adalah sifat perangai suami, cuba meyakinkannya untuk mendapatkan bantuan atau nasihat (untuk sebab tertentu perkataan ini lebih selamat bagi lelaki) kepada psikoterapi keluarga yang baik. Bagaimanapun, ini tidak mudah dilakukan. Dalam apa jua keadaan, cuba bersetuju dengan suami (apabila dia akan berada dalam suasana hati yang baik) mengenai beberapa peraturan pada masa yang dia merasa bahawa dia akan meletup. Jika anda bertindak balas terhadap suami anda dengan "timbal balik", mereka juga akan berguna kepada anda.
Untuk menyatakan emosi anda, anda perlu memilih tempat istimewa di apartmen. Perkara utama adalah bahawa ini bukan dapur atau bilik tidur - kami secara sedar mempertimbangkan tempat-tempat ini untuk menjadi yang paling intim, jadi mereka tidak harus dikaitkan dengan konflik.
Semasa "ucapan" anda boleh menaikkan suara, tetapi untuk memanggil dan menghina - tidak-tidak. Juga, anda tidak boleh mengganggu satu sama lain. Sekiranya masih ada kesulitan, cubalah kaedah psikologi ini. Pilih objek kecil (pen, jauh TV, botol minyak wangi) dan bersetuju bahawa orang yang mempunyai objek di tangannya mempunyai hak untuk mengundi.
Kesan fizikal dalam keluarga tidak boleh diterima bukan sahaja kepada orang, tetapi juga kepada perkara-perkara. Dan anda tidak boleh membantah pendapat anda dengan melemparkan atau melanggar perkara.
Jika anda merasakan emosi menjadi semakin baik, mula berkomunikasi dengan nota. Oleh itu, tidak membunuh atau menimbulkan suara anda tidak akan berfungsi. Ya, dan mungkin tidak akan dipanggil, karena kenyataan akan lebih konstruktif dan disengaja.
Jadi ia tidak sepatutnya!
Adalah perkara lain apabila tingkah laku suami itu adalah gaya perhubungan anda. Beliau yakin dengan keyakinan bahawa tingkah lakunya adalah benar-benar normal dan tidak kekasaran sama sekali, tetapi begitu kritikan mudah? Ia adalah masa untuk artileri berat. Cuba semasa ucapan lain tanpa disedari untuk membawanya ke kamera mudah alih atau sekurang-kurangnya merekodkannya pada dictaphone. Dan apabila dia berpuas hati, biarkan dia melihat atau mendengar "bukti yang menjejaskan." Jika dia tidak berfikir tentang kelakuannya selepas itu, lebih banyak langkah drastik diperlukan. Sudah tiba masanya untuk berfikir tentang apa yang baik untuk diri anda dari perkahwinan anda. Kestabilan, tabiat, sokongan bahan tentu penting, tetapi harga diri dan harga diri tidak dapat dikorbankan demi itu. Anda harus tahu bahawa banyak ahli psikologi dan organisasi khusus untuk perlindungan hak-hak wanita merawat tingkah laku di mana seseorang secara lisan merendahkan orang lain, seperti keganasan emosi. Saya pasti jika anda benar-benar mahu mengubah keadaan menjadi lebih baik, anda akan berjaya! Dan yang paling setia pembantu anda dalam ini akan menjadi harga diri dan keyakinan bahawa anda berhak hanya yang terbaik.
Lihat sendiri
Anda, juga, mengawal diri anda, kerana, kami mengakui jujur, "wanita" dan "membawa ke panas putih" wanita tahu bagaimana tidak ada orang lain. Adakah anda membenarkan pernyataan negatif mengenai pendapatannya? Adakah anda mempersoalkan keupayaannya, mengkritik orang lain? Tingkah laku ini dilihat oleh mana-mana lelaki sebagai penghinaan, kata ahli psikologi. Seseorang menutup, menjadi apatis, dan seseorang akan mempertahankan diri dengan senjata yang sama - penghinaan, hanya dalam bentuk perkataan kasar dan menyakitkan. Oleh itu, sentiasa ingat jenis suami yang anda ingin ada di sebelah anda. Pintar, kuat, berjaya? Kemudian merawatnya seperti itu.