Menjalankan tahun ini tidak berkuasa untuk berhenti, tetapi saya mahu menjual jiwa saya kepada syaitan selagi saya kekal abadi. Pakar dalam bidang kecantikan menyatakan bahawa ia adalah mungkin untuk memanjangkan belia dan daya tarikannya. Dan untuk ini, anda tidak perlu menggunakan ritual sihir berbahaya atau pakar bedah plastik yang mahal. Ia cukup untuk mengikuti kaedah yang mudah, tetapi kaedah wajib yang akan membantu menipu umur dan kelihatan lebih muda daripada tahun-tahun mereka.
Kaunter penyambut tetamu 1. Jaga melambatkan penuaan kulit
Kulit adalah penunjuk yang kejam daripada pasport. Sekiranya pasport jujur memberikan umur yang tepat, maka kulit mungkin "berbohong", membuang beberapa tahun dari atas. Dengan setiap tahun yang berlalu, ia kehilangan keanjalan dan keanjalannya, terdedah kepada pengaruh negatif alam sekitar luaran, tekanan dan penuaan yang cepat. Kekuatan perubahan kulit berkaitan dengan usia tidak boleh dihentikan, tetapi semua orang boleh melambatkan proses penuaan:- Memperkayakan kulit dengan vitamin:
- Vitamin C meningkatkan pengeluaran kolagen, kerana kerutannya terbentuk secara aktif, beg di bawah mata hilang;
- Vitamin E mengawal jumlah lemak dan kelembapan, mengetatkan kulit;
- vitamin B2 mengaktifkan proses metabolik epitel, meningkatkan pernafasan sel kulit;
- vitamin B9 (asid folik) memastikan kesegaran kulit, memperlahankan penuaannya;
- Vitamin K merangsang pertumbuhan semula sel-sel.
- Melindungi kulit dari matahari. Kelebihan ultraviolet mempercepat penuaan kulit. Dengan usia, berjemur sebaiknya dikurangkan kepada minimum atau bahkan untuk melepaskan selaran matahari. Terutamanya ia menyangkut kulit muka. Di bawah pengaruh matahari yang aktif, kulit kering, bintik-bintik pigmen dan kedutan muncul di atasnya. Untuk pencegahan dan sekiranya berlaku kecacatan umur setiap hari, pada bila-bila masa tahun sebelum meninggalkan rumah, terpakai pada kawasan kulit yang tersedia untuk matahari, dana dengan tahap perlindungan yang tinggi.
- Menjalankan penjagaan yang berkaitan dengan usia. Kulit sangat terdedah kepada usia. Sebelum ini seorang wanita mula mengurusnya, semakin tahan kulit pada perubahan usia. Untuk memulakannya adalah perlu dari pemilihan cara asas yang menghampiri umur dan jenis kulit. Pembersihan kualitatif, pelembab dan khasiat adalah kunci kepada kesihatan dan belia. Pemakaian kerinting dan lulur lembut secara tetap, ketepuan kulit dengan kelembapan dan nutrien adalah minimum kosmetik yang diperlukan, yang dapat menghilangkan penuaan kulit secara substansial. Prosedur yang perlu dilakukan untuk seluruh kulit badan - dari telinga ke tumit, tetapi perhatian utama, tentu saja, pada muka dan tangan. Kedutan "ditetapkan" untuk umur mereka.
Resepsi 2. Rebuild diet
Kulit, rambut, kuku dan mata - seperti menu di restoran, anda boleh menentukan dengan tepat variasi, kualiti dan kuantiti hidangan yang digunakan seseorang. Lihatlah yang lebih muda akan membantu peraturan emas pemakanan yang betul:- Kurangkan atau menolak makanan yang berbahaya. Ia mempunyai lebih banyak "usia tua" daripada yang anda bayangkan.
- Cuba makan lebih banyak makanan "hidup". Semakin banyak makanan anda akan menjadi produk tanpa rawatan haba tambahan, lebih banyak badan anda akan menerima nutrien dan tenaga belia.
- Jangan makan terlalu banyak! Makan sering, tetapi dalam bahagian kecil.
- Termasuk dalam menu anda lebih banyak protein, sayur-sayuran, bijirin sprouted. Protein adalah "blok bangunan" untuk badan. Sayur-sayuran dan rumput - pembersihan "pemburu", yang menghilangkan sanga dan menambah sel dengan vitamin dan unsur surih.
- Hadkan pengambilan garam. Dia - punca edema, pound tambahan dan usia tua.
Penerimaan 3. Lari dari usia
Orang yang berjaya menipu usia biologi mereka mengakui bahawa mereka berjaya melarikan diri daripadanya. Seseorang berlari melalui taman dan tanggul, seseorang melalui dachas dan taman sayuran, seseorang melalui kecergasan dan yoga, dan seseorang melalui menari dan seks. Perkara utama - untuk bergerak supaya usia tua tidak dijumpai di sofa oleh TV atau di bangku simpanan di pintu masuk. Latihan mengembangkan sendi dan membuat jantung berdegup bersamaan dengan kehidupan. Mereka meningkatkan peredaran darah, proses metabolik, aktiviti otot dan keanjalan kulit. Di samping itu, aktiviti sukan meningkatkan adrenalin dan minat dalam kehidupan. Adalah sukar untuk kekal lama apabila "titik kelima" tidak duduk diam.Penerimaan 4. Gambar di muka pemuda
Solek yang sesuai dan digunakan boleh meremajakan selama beberapa dekad. Artis solek profesional memanggil dua rahsia utama :, / div>- Pilih pembetulan untuk umur dan jenis kulit. Dan jika anda menggunakan serbuk itu, mulakan secara beransur-ansur menyerah, memberikan keutamaan kepada bb-krim. Dalam kombinasi dengan pembaca bukti, dia akan menyembunyikan masalah tempatan, termasuk kedutan.
- Suka solek semula jadi. Ia mempunyai lebih banyak belia! Lupakan warna terang, kaya dan gelap. Mereka menjadi tua. Gunakan warna dan warna semulajadi. Biarkan nada menjadi kuning air, dakwat - hitam, gloss atau gincu - telus atau beberapa nada lebih gelap daripada warna semulajadi bibir.