Bagaimana untuk membangunkan keegoisan yang sihat

Tanda harga diri yang tinggi adalah cinta kepada diri sendiri, yang mesti dimanifestasikan terus-menerus dalam semua bidang kehidupan anda. Walau bagaimanapun, ini hanya berlaku apabila kuantiti itu penting. Kelebihan mementingkan diri tidak kurang berbahaya daripada kekurangannya. Tetapi bagaimana untuk mencari makna emas, menunjukkan egoisme yang sihat dalam semua situasi, contohnya ... Apabila bertemu
Wanita, yang mempunyai sifat mementingkan diri dan mementingkan diri sendiri (mari kita memanggil mereka dengan syarat saya) jarang mengenali diri mereka sendiri. Rasa tegang dan walaupun orang yang mereka suka, jangan membuat tawaran untuk bertemu, tukar telefon. Kemudian mereka bertahan, memarahi diri sendiri, bahawa mereka telah melepaskan peluang komunikasi ini. Mereka yang mempunyai egoisme berlebihan (CHE), juga tidak berkenalan. Ini adalah di bawah martabat mereka. Di samping itu, mereka jarang mempunyai minat pada orang lain: apabila harga diri terlalu tinggi, komunikasi yang layak, anda akan bersetuju, itu tidak mencukupi. Mereka yang mempunyai egoisme yang sihat (3E) suka berkomunikasi dengan orang baru. Menunjukkan pemilihan tertentu, mereka bertindak berdasarkan prinsip "Mengenal pasti tidak diperlukan, tapi ada yang kita lihat."

Apa yang ada pada skala? Apabila mementingkan diri adalah normal, komunikasi adalah baik-baik saja. Kita tidak mengalami kesunyian, kita dikelilingi oleh orang yang cantik.

Bagaimana untuk belajar? Berkomunikasi di tempat yang sama dengan pelbagai orang ("Orang yang sangat menarik, dan saya juga orang yang menarik untuknya!") Dan menyokong prosesnya: dia menceritakan kisah dan anda - cerita ...

Dalam keadaan kritikan
ME tersinggung, mungkin juga menangis. Sebarang nota yang tidak menyenangkan di tempat kerja, di rumah, walaupun di jalan dari orang asing tidak dapat dikalahkan selama ini. Ia berlaku bahawa DOE juga enggan melakukan apa yang dilakukannya, jika ia tidak mendapat sokongan yang baik setelah kritikan. Kesalahan CHE digabungkan dengan pencerobohan: "Ah, tidak suka? Lihatlah lebih baik!" atau "Lihat sendiri!" Dia berkata dan membanting pintu. Terdapat beberapa orang yang mahu mengkritik CE. Hanya apabila seseorang benar-benar mahu dia membanting pintu dan pergi. 3E membezakan kritikan. Jika dia menganggapnya sebagai akibat daripada kerengsaan, mood yang tidak baik, ia tidak memberi perhatian sama sekali. Jika dia merasakan keadaannya serius, maka dia terperinci apa yang tidak menyenangkan dan mengapa.

Apa yang ada pada skala? Hanya orang yang egoisme yang sihat mampu bekerja pada diri sendiri, ke arah pertumbuhan diri. Dan, dengan itu, untuk pencapaian kehidupan yang penting.

Bagaimana untuk belajar? Bahagikan sekeping kertas menjadi dua bahagian. Kiri untuk menulis semua kualiti baik anda, ke kanan - negatif. Jika satu bahagian jelas melampaui, kemudian tambahkan satu saat. Tidak tahu apa yang hendak ditulis? Datanglah dengannya! Latihan sangat menyumbang kepada pembangunan harga diri. Ia sudah cukup untuk dilakukan sebulan sekali.

Apabila ada kecemburuan
Saya seperti keadaan menindas, boleh membawa kepada kerosakan saraf dan penyakit. Suami itu menanggapi pekerja baru, dan sudah ada adegan perzinahan pemergian suaminya ... CHE merindukan banyak perkara dengan telinga, melewati mata. Idea bahawa pasangan mungkin berminat dengan wanita lain, walaupun tidak masuk akal - keyakinan diri yang begitu besar. Nah, 3E langsung dan berkata "Sesuatu tentang pekerja baru sering kali anda mengatakan bahawa anda mahu melihatnya dan sesuatu yang tidak sengaja membatalkannya." Ini, tentu saja, tidak serius. Orang seperti itu cenderung, pertama, untuk menyatakan perasaan mereka, dan kedua, untuk mengubah perkara menjadi lelucon.

Apa yang ada pada skala? Egois yang sehat mampu memaafkan dan lupa - harga diri mereka dari situasi seperti itu tidak menderita.

Bagaimana untuk belajar? Jangan menafsirkan sebarang tindakan orang lain sebagai manifestasi yang tidak menghormati diri anda.

Apabila ditanya mengenai sesuatu
DOE tidak boleh menolak kerana takut orang akan menjadi lebih buruk kepadanya. Sudah tentu, semua ini digunakan secara aktif ... CHE seperti ketika dia diminta untuk sesuatu - dia sangat baik untuk menolak. Tetapi mereka jarang mengalaminya - pandangan sombong tidak mempunyai ini. Permintaan CHE itu sendiri mengelilingi orang pada mulanya rela, tetapi kemudian mulai menghindar dalam setiap cara yang mungkin. 3E suka bertanya dan memenuhi permintaan orang lain, dengan mempertimbangkan permintaan penyebab emosi yang menyenangkan dan bahagian penting hubungan.

Apa yang ada pada skala? Dasar komunikasi yang baik adalah mutual. 3E, berbeza dengan CHE dan ME di dalamnya pasti.

Bagaimana untuk belajar? Tidak perlu menyimpan rekod perbuatan baik. Hanya lakukan apa yang anda boleh untuk orang lain dan jangan teragak-agak untuk meminta sendiri jika perlu.

Menjaga kanak-kanak
"Dalam pertunjukan pertama anda adalah suara di belakang panggung, dan sekarang - rami?" ME keadaan sedemikian akan menyakiti. Tetapi untuk mengetahui mengapa ia berlaku, ia tidak akan. Atau dia akan berkata kepada kanak-kanak itu: "Jangan pergi lebih jauh ke kegiatan ini," atau akan mencela: "Mengapa anda tidak meminta peranan normal?" CHE telah lama datang kepada guru, dan dalam fikirannya, semua orang menyedari bahawa anak itu hanya perlu memainkan puteri. Jika tidak, aduan mengenai pelanggaran hak kanak-kanak dan kekurangan profesionalisme guru. ZE boleh mendekati isu dari pelbagai pihak. Dia boleh menyokong kanak-kanak itu: "Tetapi anda akan menjadi rami yang paling indah!", Dan mungkin pergi bercakap dengan guru jika dia percaya bahawa anaknya benar-benar menyakiti sesuatu secara sistematik.

Apa yang ada pada skala? Orang yang mempunyai egoisme yang sihat lebih mampu mendidik dan membimbing kanak-kanak. Mereka rasa, dalam apa keadaan yang memberi kanak-kanak lebih banyak kebebasan, dan di mana tidak perlu membuat indulgensi, apabila perlu menunjukkan pemeliharaan dan perlindungan kepentingan yang maksimum, dan kapan memberi anak itu sendiri untuk memahami konflik itu.

Bagaimana untuk belajar? Cuba untuk tidak mengenal pasti kanak-kanak dengan diri anda, tetapi untuk melihatnya sebagai orang yang bebas. Pendekatan ini membantu untuk tidak memindahkan perasaan dan emosi peribadi anda kepada anak lelaki atau anak anda ("Saya lebih tahu apa yang anak saya perlukan", "Saya tidak ragu-ragu dia akan menyukainya").

Apabila diabaikan
Situasi: anda memilih pengisar di kedai, dan penjual berdiri di sudut jauh, bercakap antara satu sama lain, dan mereka bahkan tidak mendekati anda. The DO akan berdiri dan diam-diam menunggu perunding untuk memberi perhatian kepadanya. Atau dia akan berbalik dan pulang, melihat ke kedai besok. CHE tidak akan berputus asa seperti itu dan dapat dengan mudah mengatur skandal dan skandal: "Mengapa saya harus berdiri di sini dan menunggu anda melakukan pekerjaan anda? Di manakah anda mempunyai buku yang gentar?" Dan ia didorong oleh rasa keunggulan terhadap orang dan peluang untuk menunjukkan kekuatan dan kekuatan. ZE akan cuba untuk tidak campur tangan dalam satu timbunan langsung tindakan itu sendiri dan emosi mengenai perkara ini. Sekiranya dia sedar bahawa dia mula dibanjiri oleh negatif (kerengsaan dari menunggu, keinginan untuk melepaskan tenaga negatif), dia menghidupkan kepalanya: "Saya datang ke sini untuk membeli pengisar, jadi saya akan beralih kepada penjual, dan reaksi apa yang dia tidak akan penting. "

Apa yang ada pada skala? Orang-orang dengan egoisme yang sihat kurang berkonflik dan dapat mencari jalan keluar dari situasi yang sukar, meluruskan sudut, tetapi tanpa meletakkan diri mereka dalam kedudukan yang tidak nyaman. Oleh itu, lebih mudah bagi orang-orang sedemikian untuk mencari bahasa yang sama dengan orang lain.

Bagaimana untuk belajar? Cuba untuk menjauhkan diri dari apa yang berlaku sedikit, lihat diri anda dari luar. Ini membawa kepada hakikat bahawa dalam situasi konflik yang akut, anda akan berkelakuan dengan maruah dan mendapat penghormatan yang sewajarnya.

Jika anda ingin menukar tempat kerja
ME akan takut mengubah apa-apa: "Ya, saya tidak suka bekerja di sini, tetapi boleh lebih buruk jika saya pergi." CHE sama ada tidak berfungsi sama sekali atau berjaya mencari kedudukan sedemikian, di mana ... juga, jari tidak menyentuh jari. Walaupun dia sendiri percaya bahawa dia bekerja sebagai budak di bangku, dan selebihnya terlalu pemilih kepadanya. Adalah sangat penting bagi GE untuk berpuas hati dengan kerjanya. Dia, walaupun pada tahap fizikal, hanya memerlukan perniagaannya untuk membawa kegembiraannya.

Apa yang ada pada skala? Orang yang bekerja egoisme yang sihat sentiasa menarik dan mereka melakukannya dengan senang hati, mengapa kehidupan mereka bermain dengan pelbagai warna.

Bagaimana untuk belajar? Bayangkan apa nyawa anda dalam sepuluh tahun. Dan kemudian berjalan secara beransur-ansur masa lalu. Apa yang perlu anda lakukan dan sejauh mana anda perlu bergerak sekarang (dalam dua tahun, lima tahun, dan lain-lain) untuk mencapai apa yang anda mahukan? Begitulah mimpi berubah menjadi rancangan sebenar.