Sudah tentu, rambut yang panjang, mewah, tebal, sihat dan berkilat, dan mereka sendiri, dan tidak disempurnakan secara buatan - kebanggaan mana-mana perempuan atau wanita. Lelaki melihat wanita berambut panjang dengan penampilan yang bersemangat. Rambut panjang sangat bergaya sekarang. Sekiranya anda tidak mahu pergi dengan sambungan rambut, tetapi lebih suka anda sendiri, secara semulajadi, tentu saja, anda harus menjaga kesihatan rambut anda, tentang pertumbuhan yang lebih intensif.
Untuk mencapai pertumbuhan rambut yang lebih cepat, anda memerlukan diet yang kaya dengan protein dan mineral yang memasuki tubuh dengan makanan. Anda akan mendapati mereka dalam produk makanan seperti susu, produk tenusu, keju, keju cottage, badam dan kacang, bijirin, sayuran segar.
Untuk pertumbuhan dan perkembangan rambut anda yang sihat, makanan berikut berguna: sayuran hijau, bersama buah-buahan, madu, bijirin, bijirin gandum bercambah. Semua produk ini akan membantu menguatkan rambut anda dari dalam.
Cuba untuk mengelakkan makanan yang kaya dengan kolesterol dalam diet anda. Ini akan menjadikan kulit dan rambut anda sihat. Kolesterol biasanya terdapat dalam daging haiwan. Oleh itu, lebih baik mengikuti diet vegetarian, makan ikan, atau kacang soya dan sayur-sayuran mentah. Makanan lebih baik dimasak untuk pasangan atau bakar, makanan yang sihat tidak hanya akan memberi manfaat kepada rambut anda, tetapi akan menguatkan kekuatan badan, akan memberi kesan yang bermanfaat kepada organ-organ pencernaan.
Untuk melindungi rambut dari dehidrasi dan, dengan demikian, untuk mempercepatkan proses pertumbuhan rambut, anda harus mengambil sekurang-kurangnya 12 hingga 14 gelas air sehari untuk menjaga kelembapan kulit kepala dan badan. Minum mineral yang lebih baik atau air yang disucikan. Jangan menyalahgunakan kopi dan teh yang kuat, mereka memberi kesan negatif terhadap keadaan kulit dan rambut.
Untuk pertumbuhan pesat rambut anda, asid lemak penting biasanya terdapat dalam ikan berlemak (salmon dan tuna), minyak biji rami, minyak bunga matahari, dan labu dan biji wijen. Menambah produk-produk ini untuk diet anda akan sangat penting untuk kesihatan badan anda, dan akibatnya, kesihatan rambut anda.
Anda juga memerlukan makanan yang kaya dengan vitamin B (B). Vitamin (B) terdapat dalam cendawan dan dalam kembang kol.
Vitamin (C) juga peningkatan pertumbuhan rambut yang baik. Vitamin (C) terdapat dalam tomato, buah sitrus.
Untuk mempercepat pertumbuhan rambut, anda mesti mengambil Vitamin (E). Vitamin (E) kaya dengan sayuran dan minyak zaitun dan kuman gandum.
Rawatan yang sangat berkesan untuk pertumbuhan rambut yang sihat adalah resipi yang indah berikut: campurkan 1 kuning telur dengan satu sudu minyak zaitun dan tiga titisan minyak vitamin E bersama-sama. Sebaik sahaja anda telah menggabungkan bahan-bahan ini, gunakan campuran ini terus ke kulit kepala dengan urut selama 10 minit, dan biarkan rambut anda berehat selama 30 minit. Selepas itu, cuci rambut dengan syampu, kemudian gunakan balm pelembap untuk rambut lembap, biarkan balsem pada rambut anda selama 1-2 minit, kemudian bilas dengan air suam. Selepas itu, rambut kering secara semula jadi (tanpa menggunakan pengering rambut!).
Rawatan yang disyorkan untuk rambut ialah mencampurkan minyak kastor dan minyak badam. Mengurut campuran ini dalam rambut anda perlu secara tetap. Proses ini akan menjadi keajaiban, mempromosikan perkembangan folikel rambut yang kuat.
Tiada topeng berkesan daripada minyak burdock. Minyak burdock boleh dicampur dengan beberapa titisan vitamin E, dengan 1 st. l. vitamin B6, sapukan campuran ini di atas kepala dan tahan selama 1 jam, kemudian basuh dengan syampu.
Mereka berkata, menakjubkan meningkatkan pertumbuhan rambut di kepala, minyak laut buckthorn. Blondes adalah lebih baik untuk tidak menggunakannya, kerana ia boleh menyebabkan keberanian rambut yang jelas, tetapi brunettes - ia sesuai dengan sempurna. Minyak buckthorn digunakan pada rambut dan urutan urut ke dalam kulit kepala selama 7 minit. kemudian masukkan topi pemanasan atau tuala di kepala anda. Topeng perlu ditinggalkan pada rambut selama 1 jam, kemudian bilas dengan air suam dan syampu. Kaedah ini, menurut beberapa gadis, mampu mempercepat pertumbuhan rambut hingga 3cm sebulan, jika digunakan sekali seminggu secara teratur.
Juga gunakan 1 sudu tepung fenugreek, 1 sudu teh. serbuk lada, dan setengah cawan santan. Campurkan mereka bersama-sama, berubah menjadi jisim homogen, dan kemudian gunakan campuran untuk kulit kepala. Sapukan topeng ini secara langsung ke rambut dan biarkan ia menyerap ke dalam akar rambut. Biarkan campuran ini pada rambut selama 2 jam, kemudian bilas dengan syampu. Kemudian pelincir rambut dengan balsem selama 2 minit, bilas lagi dan keringkan rambut dengan tuala (jangan gunakan rambut!) Kesannya akan mengejutkan! Rambut anda akan menjadi halus dan ringan, yang akan sangat memudahkan pertumbuhan mereka.
Ini adalah cara mudah untuk menyelamatkan anda daripada keinginan untuk membina rambut, kerana mereka dapat menguatkan rambut, memberikan rupa yang sihat dan sihat. Dan juga penjagaan rambut seperti itu akan menimbulkan pertumbuhan rambut yang lebih pesat di kepala. Anda akan melihat keputusan dalam masa dua minggu. Ingat! Untuk mencapai hasil yang baik, anda perlu konsisten dan sabar, memohon semua tip! Dalam menjaga rambut sangat teratur. Keindahan rambut dan tubuh anda, kesihatan anda berada di tangan anda!