Biasanya ada lima sebab yang menyebabkan penuaan pramatang kulit. Untuk mengetahui bagaimana untuk memperlahankan penuaan kulit, anda perlu memberi perhatian kepada air, matahari, tekanan, toksin dan tabiat buruk.
Seorang bayi yang baru lahir mempunyai peratusan air yang sangat tinggi di dalam badan. Selama bertahun-tahun, peratusan ini menurun. Ternyata seseorang hanya mengering. Tempat pertama diambil oleh kulit, kemudian oleh organ-organ dalaman, dan akhirnya oleh otak, dan pengembalian berlaku dalam urutan terbalik. Bagaimana untuk melambatkan kehilangan air dalam badan, dan bukan bagaimana untuk memperlahankan penuaan kulit - mesti ada soalan.
Penggunaan air yang betul, beberapa minggu kemudian, dapat meningkatkan penampilan. Apa yang perlu saya lakukan? Termasuk dalam makanan diet yang terdiri daripada 50% air. Minum selama sehari hingga dua liter air. Betul memasak sayur-sayuran dan buah-buahan supaya tidak ada kehilangan air semulajadi bagi mereka. Sekiranya anda mempercayai air, anda juga boleh menurunkan berat badan, kerana Sebilangan besar serangan lapar sebenarnya berkaitan dengan dahaga. Berikut adalah beberapa tanda dehidrasi: kulit kembung, kering dan pucat, selesema, sakit kepala, keletihan, senak. Hidroterapi, thalassotherapy dan gimnastik air dapat mempelbagaikan hidup dengan ketara, serta memperlambat penuaan kulit.
Matahari. Menjadi atau tidak? Berada di bawah sinar matahari langsung berbahaya, i.e. pada musim panas dari 11 hingga 17 jam. Kulit menebal, kehilangan keanjalannya, pigmentasi kulit rosak, muncul pucuk vaskular dan, sememangnya, kedutan. Jika air boleh melambatkan penuaan kulit, maka dengan bantuan matahari tidak mungkin. Tetapi, bagaimanapun, kita adalah anak-anak matahari, dan pertemuan dengannya hanya perlu dari semasa ke semasa. Sepanjang tahun ia dialu-alukan pada permulaan dan penghujung hari. Dari April hingga pertengahan Mei, adalah wajar untuk mendapatkan terbakar matahari untuk menjadi sihat.
Tekanan adalah di mana-mana. Dia menyembuhkan dan bermeditasi. Senyum. Yang positif membantu untuk mengelakkan penampilan awal kedutan "kemarahan". Tonton tekanan darah dan tekanan darah anda! Teh dengan herba yang menenangkan, urutan, mandi kontras akan membantu menenangkan dan meningkatkan kekuatan.
Toksin adalah halangan yang besar, yang bukan sahaja menyebabkan penuaan kulit, tetapi juga kepada pengurangan yang signifikan dalam kehidupan. Bantuan pertama dalam membersihkan tubuh datang dari antioksidan. Dan ini bermakna bahawa anda perlu makan banyak di dalam dan di luar pada kulit buah-buahan dan sayur-sayuran yang berbeza. Secara harfiah sehingga satu kilogram sehari. Sekali lagi, air adalah pembersih utama badan. Oleh itu, kita mesti mengelakkan makan makanan yang mengeluarkan air dari badan.
Kopi ini, kafein, cola, minuman tenaga, alkohol, ubat-ubatan. Mereka semua, seperti alkohol, merangsang penyingkiran air dari badan. Selepas minum ini, anda perlu minum air yang sama supaya tidak ada kehilangan dalam badan. Anda boleh menemui banyak resipi untuk membersihkan badan untuk semua keadaan. Bersih, berus dan bersih. Oleh itu, kenapa menambah kerja yang sungguh-sungguh ini dan tabiat buruk, sebagai contoh, merokok. Dengan satu tangan, kita memberi diri kita kesihatan, yang lain kita ambil. Segala-galanya ada di tangan kami!