Jika anda merokok, pastikan anda berhenti. Apabila merokok, pertumbuhan janin terhalang, disebabkan oleh penurunan jumlah oksigen yang masuk. Akibatnya, kanak-kanak lemah boleh dilahirkan. Jika suami anda merokok, dia juga perlu melepaskan kebiasaan buruk ini untuk menyelamatkan anda daripada risiko asap rokok.
Pada masa anda memutuskan untuk mengandung anak dan semasa kehamilan, anda mesti menanggalkan alkohol secara mutlak.
Sekiranya anda ragu-ragu sama ada anda mempunyai kekebalan terhadap rubella, berunding dengan doktor, dia akan memberikan anda suntikan jika perlu. Ia juga perlu untuk memulakan asid folik - satu tablet sehari disyorkan - untuk sel-sel janin ia adalah "bahan binaan". Anda perlu pergi ke doktor gigi, untuk mengelakkan sebarang masalah dengan gigi semasa mengandung, apabila mereka sangat sensitif.
Di samping itu, tidak perlu, terdapat keju lembut, jerky, pâté, telur mentah atau tidak panggang - boleh mengandungi bakteria salmonella atau listeria dalam semua produk ini.
Selepas setahun percubaan gagal pada konsep, jika anda mempunyai kehidupan seks biasa dan tanpa menggunakan kontraseptif, doktor boleh menghantar anda ke klinik khas dengan suami anda. Satu tinjauan akan dijalankan, akibatnya anda mungkin ditawarkan penurunan berat badan, perubahan diet atau senaman untuk melegakan tekanan, kecuali tentu ada masalah yang lebih serius daripada ini, seperti ketidaksuburan.
Ujian khas akan menentukan sama ada wanita biasanya menular, dan sama ada sperma menembusi rahim - ini adalah sebab utama yang menyebabkan masalah yang sama. Sekiranya spermatozoa tidak boleh disahkan sendiri - dalam kes ini, inseminasi buatan akan menjadi pilihan terbaik. Juga, sebab untuk tidak dapat hamil, boleh menjadi, jika sperma mempunyai jumlah spermatozoa yang rendah. Dalam kes ini, suntikan rangsangan hormon lelaki testosteron pembentukan sperma adalah mungkin.
Dalam kes neoplasma jinak dalam uterus - fibrosis - campur tangan pembedahan mungkin diperlukan.
Jika anda menguatkan kesihatan anda sebelum pembuahan, anda akan memberikan permulaan yang terbaik untuk bayi anda.
- Jangan merokok;
- Berikan alkohol, demi masa depan anak anda yang sihat;
- Gunakan diet yang sihat;
bersenam secara kerap;
- Bersenang-senang dan dapatkan tidur yang cukup;
- belajar tentang semua kemungkinan risiko di tempat kerja;
- Menggunakan bahan kimia taman dan rumah tangga, pakai sarung tangan;
- dapatkan nasihat doktor tentang penyakit keturunan dan ubat-ubatan yang anda ambil.
Keupayaan untuk hamil seorang kanak-kanak dengan usia memang secara beransur-ansur merosot dalam kedua-dua wanita dan lelaki, walaupun ini lebih cenderung untuk wanita, kerana mereka mempunyai batas mutlak untuk usia melahirkan mereka, iaitu menopause.
Harus diingat bahawa keupayaan untuk hamil atau melahirkan anak bukanlah satu-satunya faktor yang perlu diingat. Wanita yang melahirkan pada masa dewasa harus mengambil kira peningkatan kemungkinan anaknya akan dilahirkan dengan sindrom Down atau komplikasi lain. Walaupun ibu-ibu seperti ini telah menyelesaikan sepenuhnya karier mereka, mereka cukup terjamin dari segi kewangan dan dengan itu dapat mengabdikan diri mereka untuk mendidik bayi mereka.