Isu ini tidak timbul secara tidak sengaja apabila anda bersara. Terdapat perasaan bercampur-campur. Sudah tentu, ia menyenangkan. Lagipun, akan ada banyak masa lapang untuk menumpukan perniagaan kegemarannya, mencari minat baru, mengambil kehidupan peribadi, menjaga kesihatan seseorang. Tetapi pada masa yang sama ada kegembiraan dan kebimbangan bahawa masalah tertentu akan muncul. Apakah yang akan berlaku pada masa persaraan? Adakah terdapat wang yang cukup? Bukankah akan menjadi membosankan untuk hidup tanpa rakan-rakan? Dan banyak soalan lain. Tetapi mudah untuk menghilangkan stres dengan hanya tiga langkah. Mereka sangat mudah:
Langkah pertama
Buat rancangan untuk kehidupan masa depan anda. Dan ia perlu dirancang terlebih dahulu. Fikirkan, masa depan apa yang anda bayangkan? Jangan bergantung pada nasib atau peluang. Sudah tentu, perancangan kewangan akan menjadi masalah yang paling penting bagi anda. Untuk menyelesaikannya, perlu terlebih dahulu, apabila ada pemikiran tentang kehidupan yang layak untuk pencen.
Tetapi soalan ini bukanlah satu-satunya yang perlu dipertimbangkan secara serius terlebih dahulu. Hadirkan rancangan anda untuk masa depan kepada suami atau saudara-mara anda. Berfikir bersama tentang bagaimana anda akan hidup dan di mana, bergantung pada kekayaan anda.
Berdasarkan bajet sebenar, pastikan anda berfikir tentang bagaimana hubungan dengan orang tersayang dapat berubah. Adakah anda ingin menghabiskan lebih banyak masa dengan mereka? Bagaimanakah cara hidup anda berubah? Apa perniagaan yang khusus dan menarik untuk anda lakukan? Bolehkah anda mengekalkan kesihatan anda? Sebagai peraturan, dalam umur bersara muncul sebahagian besar penyakit.
Langkah kedua
Ketakutan wanita 50-55 tahun bahawa persaraan pasti akan menjejaskan lingkungan mental dan emosi. Aktiviti fizikal akan berkurangan, penyakit baru akan muncul. Ya, ia boleh berlaku. Oleh itu, cuba untuk tidak terjatuh dari persekitaran yang biasa. Berfikir bahawa anda telah kehilangan nilai untuk masyarakat, anda akan mengalami kemurungan. Jangan terputus hubungan dengan bekas rakan sekerja dan rakan sekerja. Dan kemudian anda tidak akan mengalami perasaan pengasingan dari masyarakat dan kesepian berat.
Dari mana-mana keadaan terdapat jalan keluar. Jika anda terlepas kawan-kawan dengan siapa anda telah bekerja selama bertahun-tahun, kemudian mula berhubung dengan mereka. Lakukan segalanya untuk membuat kawan baru. Terlibat dalam mengembangkan lingkaran komunikasi. Jangan hanya berputus asa, kesepian dan kemurungan segera mengatasi anda.
Langkah ketiga
Lebih banyak menjaga keperluan peribadi anda. Jangan takut menolak orang terdekat. Jangan merasa bersalah. Ini adalah kehidupan anda, anda tidak berhutang kepada sesiapa pun. Ramai pesara menumpukan sepenuh masa kepada anak-anak dan cucu-cucu. Sering kali, wanita tidak bersara, kerana mereka berusaha membantu keluarga anak mereka atau menjaga semua cucu kecil, memberi peluang kepada anak-anak untuk bekerja atau berehat lebih banyak. Apakah pengorbanan ini?
Sudah tentu, terdapat keadaan kehidupan yang sangat sukar yang tidak memberi pilihan. Tetapi dalam kebanyakan kes, bantuan pertama kali dilihat sebagai perhatian yang menyenangkan, dan kemudian akan dituntut sebagai wajib. Masalah anak-anak dan cucu-cucu akan bertambah. Dan anda akan perlu memutuskannya sebagai perkara yang sudah tentu. Rancangan mereka untuk hidup mesti ditangguhkan selama-lamanya. Tetapi ada jalan keluar. Ringkasnya, anda hanya perlu menjelaskan hubungan dan mengatakan apa yang akan anda lakukan dan apa yang tidak. Bantu mereka mencari alternatif untuk bantuan anda. Mereka perlu tahu had masa yang akan diberikan kepada pendidikan cucu. Kongsi pemenuhan urusan harian antara ahli keluarga besar anda. Biarkan mereka tahu bahawa anda mempunyai hak penuh untuk kehidupan peribadi anda, kajian dan minat anda. Jangan meletakkan bahu anda di bawah masalah orang dewasa, walaupun mereka adalah anak-anak anda.
Dengan belajar merancang dan mengawal kehidupan anda, anda tidak akan pernah bergantung kepada keadaan luaran dan orang sekitarnya. Anda akan hidup dengan rancangan, peluang dan minat anda.
Untuk menikmati rehat yang sewajarnya adalah hak anda! Melakukan aktiviti kegemaran anda, menjaga kesihatan dan nikmati setiap hari persaraan yang layak.