Musuh nombor 1 - tekanan . Terutamanya nyata mempengaruhi kulit dan kecantikan secara umum. Oleh kerana peningkatan "hormon tekanan" (adrenalin) dan kelemahan sistem imun, pada wanita dengan kulit berminyak, kelenjar sebum mula berfungsi dengan "mengehadkan kelajuan", dan kulit kering menjadi lebih rentan terhadap alergi dengan pelbagai jenis kerengsaan dan peradangan. Untuk membantu di sini hanya boleh satu perkara: untuk tidur lebih banyak, kurang saraf, merancang hari yang akan datang dan, memberi diri kepada peduli, untuk mengingati perkara utama: kehidupan bukanlah satu bangsa yang melelahkan dengan halangan. Dari kehidupan anda perlu menerima pelajaran bukan sahaja, tetapi juga keseronokan.
Musuh nombor 2 - rokok . Seorang perokok dengan pengalaman dapat dengan mudah diakui oleh gigi kuning, kulit wajah kelabu dan ciri-ciri kedutan di bawah mata. Pakar menjelaskan sebab-sebab yang tidak diingini semata-mata: nikotin menyempitkan kapal-kapal di mana nutrien dan oksigen dihantar ke sel-sel. Sebaliknya, mereka dipenuhi dengan karbon monoksida beracun, yang secara semula jadi menyakitkan proses penjanaan semula (pembaharuan) sel. Akibatnya, kulit memperoleh naungan bersayap, kehilangan keanjalan dan berumur awal. Keluarkan kesan sedih kadang-kadang membantu vitamin C. Tetapi ia tidak boleh diambil dari semasa ke semasa dan bukan sahaja semasa wabak selesema, tetapi setiap hari.
Musuh nombor 3 - kopi . Kekasih kopi, juga, sebagai peraturan, dapat dilihat satu mil jauhnya. Kopi memperluaskan saluran darah dan meninggalkan benang merah pada muka kapilari, yang kemudiannya harus ditutup dengan hati-hati dengan krim nada. Di samping itu, kafein "melumpuhkan" metabolisme dalam tisu penghubung, yang penuh dengan gangguan - selulit. Pakar percaya bahawa sehari anda boleh minum maksimum tiga cawan kopi. Jika ini tidak mencukupi, lebih baik untuk beralih kepada teh hijau. Dia, seperti kopi, menyentuh badan, tetapi bahaya tidak melakukan apa-apa.
Musuh nombor 4 - dinding . Untuk masa yang lama di ruang terkurung, seseorang tidak mempunyai, pertama, oksigen, dan kedua, cahaya, dan ini mempunyai kesan buruk pada metabolisme dan bekalan darah pelbagai organ. Akibatnya, nada otot merosot, kulit menjadi pucat dan tua. Di dalam bilik-bilik yang dilengkapi dengan penghawa dingin juga tidak digalakkan untuk kekal sepanjang hari: kulit kering dan kedutan terbentuk dengan lebih cepat. Belum lagi fakta bahawa "kamera tunggal", walaupun yang paling selesa dan selesa, menghalang orang pergerakan dan kegembiraan komunikasi. Tidak ada dan tidak ada keindahan tanpa senyuman ceria, tanpa kelipatan di mata.
Musuh nombor 5 - lemak . Saya tidak mahu mempercayainya, tapi coklat kegemaran semua orang (ia mengandungi 35% lemak dan 60% gula) menyerang pukulan keindahan wanita. Telah lama diketahui bahawa lebihan zat-zat yang tidak diingini untuk tubuh akan sentiasa mencari jalan keluar. Kelebihan lemak biasanya berubah menjadi jerawat. Pakar pemakanan dan pakar kosmetik menasihatkan: jika anda mahukan gula-gula, jangan pergi ke kios yang terdekat di belakang jubin coklat. Semangat ini dapat dipadamkan dengan cara yang lebih berbahaya: beli kismis atau buah-buahan manis. Secara umumnya, dengan lemak anda perlu berjaga-jaga: mereka hampir tidak diproses oleh badan. Oleh itu, jangan terlibat dalam daging babi dan sosej merokok. Untuk sentiasa mengekalkan kecantikan, di mana lebih berguna seekor burung atau daging tanpa lemak. Dan lebih baik daripada bijirin, sayuran dan buah-buahan.
Musuh nombor 6 - alkohol . Wanita minum yang anda mahu - jangan mengelirukan! Alkohol benar-benar memusnahkan dalam vitamin badan, terutamanya penting A, B dan C (dan ia adalah vitamin A yang bertindak sangat baik pada kulit, yang bertanggungjawab untuk pembentukan dan pertumbuhan sel-sel baru!). Di samping itu, alkohol mengikat cecair di dalam badan, yang menyebabkan bengkak, ciri-ciri pemabuk. Itulah sebabnya selepas pembuangan kuat, sangat sukar bagi kulit untuk memulihkan penampilannya yang normal. Tetapi jika anda tidak menyalahgunakan alkohol, tiada apa yang mengerikan akan berlaku.
"CN-News"