Sesungguhnya anda adalah seorang gadis atau wanita moden dan bernilai, dan anda tidak perlu mengingatkan anda bahawa anda perlu menjaga diri anda dengan kerap: rambut, badan, muka, dengan bantuan resipi rakyat. Dan hanya satu ritual kecantikan penjagaan harian akan membantu tidak memberi perhatian pada usia yang dinyatakan dalam paspor dan menjaga penampilan muda yang mekar untuk waktu yang lama.
Saya ingin mengekalkan penampilan saya, pada masa itu, yang kita abaikan. Kebanyakan wanita sekurang-kurangnya sekali seminggu membuat topeng muka. Ia berguna untuk menggunakan maklumat sedemikian dalam amalan, dan bahawa topeng berkesan mempengaruhi kulit, anda perlu mempertimbangkan biorhythms kulit kita. Nampaknya kita meletakkan topeng pada segala-galanya, hanya menggunakan bahan semulajadi, dan kesannya tidak memenuhi harapan kita.
Dan untuk ini anda perlu mengambil kira juga masa untuk menjalankan prosedur kosmetik:
- dari 8.00 hingga 10.00 akan menjadi masa yang paling sesuai untuk melakukan prosedur kosmetik yang berbeza dan mencapai hasil yang luar biasa,
- dari pukul 11.00 hingga 12.00 pada waktu yang lebih baik adalah lebih baik untuk menjaga kulit wajah yang berminyak dan berminyak,
- dari pukul 13.00 hingga 18.00 pada masa ini anda tidak perlu mengambil sebarang prosedur kosmetik,
- dari pukul 18.00 hingga 23.00 adalah baik untuk penjagaan muka dan untuk diri sendiri. Berkesan membuat topeng, peelings, scrub dan mandi wap,
- Pada waktu malam, anda dan rehat kulit, dan ia akan berguna untuk menggunakan krim pelembap kegemaran anda, kerana kulit pada masa ini lebih baik menyerap bahan berguna.
Rancang hari supaya, walaupun dalam jadual yang sibuk, anda mempunyai masa untuk berehat sedikit untuk diri anda sendiri, selama beberapa minit meninggalkan pejabat dan bernafas udara sejuk. Jika anda tidak boleh keluar, pergi ke jauh, lihat rakan sekerja anda, yang anda ingin bercakap panjang. Kemudian, berehat dengan sikap positif dan dengan kekuatan baru, memohon tugas atau laporan yang rumit, maka dengan kerugian dan usaha yang paling sedikit anda akan mengatasinya. Selepas bekerja di persekitaran rumah anda, sekurang-kurangnya satu jam masa anda, berhati-hati dengan kekasih anda, untuk menjaga rambut, badan, wajah anda.
Jangan lupa tentang biorhythms kulit. Ambil mandi air panas dengan campuran herba atau mandi dengan minyak aromatik. Buat topeng untuk rambut dan muka, gunakan krim berkhasiat pada badan dan urutan anda, sambil memberi perhatian lebih kepada kawasan masalah. Memakai jubah, tetapi jangan tergesa-gesa ke TV, tetapi hanya berbaring dan flip melalui majalah baru, meletakkan bantal atau roller di bawah kaki anda.
Sudah tentu, anda mempunyai banyak perkara yang perlu dilakukan, sukar untuk mengatasi kemalasan, walaupun ia tidak menyenangkan untuk mengakui, tetapi perlu. Lagipun, anda mahu menjadi cantik dan cantik, kerana lelaki dari pejabat seterusnya akan menghubungi anda. Untuk menjadi cantik dan muda, ini memerlukan usaha dan kerja yang teratur.
- Beritahu diri sendiri selalunya betapa indahnya, bertenaga, menarik dan indah anda, bercakap dengan kuat apabila anda bersendirian, atau mental, akan bekerja.
- Manjakan diri anda dengan hadiah, walaupun kecil: gelang cantik di tangan anda, selendang yang elegan, cakera dengan muzik romantis, nombor majalah kegemaran, pilihan anda. Ingatkan diri anda bahawa anda layak mendapat kejutan dan hadiah yang paling indah.
Ingat bahawa orang lain mencintai anda sebanyak yang anda sayangi.
Sepuluh resipi, bagaimana untuk tetap muda
1. Bersabarlah selalu walaupun aliran penyalahgunaan ditumpuk ke alamat anda. Jangan turun ke tahap boors yang tidak tahu bagaimana untuk mengawal diri mereka. Ingat bahawa ini adalah orang-orang yang malang yang menanggung ketidakcekapan mereka dengan agresif. Sains telah membuktikan bahawa orang jahat terdedah kepada penyakit kronik daripada orang yang baik. Jika anda tidak mahu masalah kesihatan, ekspresi wajah yang menjijikkan, kedutan awal, anda perlu belajar memancarkan kebaikan, walaupun anda bersendirian dengan diri anda sendiri.
Sekarang anda boleh mencari kursus pembelajaran sendiri atau latihan yang sesuai untuk mengurus dan menguasai perasaan dan emosi anda. Menjadi suasana positif, anda akan memelihara kesihatan dan pemuda tubuh dan jiwa untuk masa yang lama. Apabila anda belajar untuk mengawal emosi, mudah untuk tidak memperhatikan kekasaran. The brute boleh dengan mudah diletakkan di tempat, jika anda sopan untuk menjawab kekasaran, anda akan selalu berada di atas. Tetapi pada masa yang sama anda akan sentiasa menawan.
2. Pastikan jatuh cinta. Jika berkahwin, maka sekali lagi mencintai suami anda sendiri. Selalunya senyum kepada semua rakan sekerja dan suami. Cinta adalah perasaan yang luar biasa, ia dapat mencipta. Terima kasih kepada cinta, segala yang baik berlaku dalam kehidupan. Ia memberi inspirasi dan meremajakan, lebih baik daripada apa-apa prosedur. Biarkan cinta kepada jiwa anda. Orang bahagia dari mana-mana umur muda. Jika anda suka, anda pasti gembira, anda hanya perlu mencintai dan menikmati kebahagiaan ini.
3. Jangan menyesal apa-apa. Jadi, anda boleh merosakkan mood anda dan tiada apa yang perlu diperbaiki. Dan tidak kira betapa anda menyesal apa yang berlaku, ini tidak boleh diubah. Adalah lebih baik untuk cuba melihat masalah ini dari pihak yang lain. Lagipun, semua yang berlaku pada masa sekarang hanyalah hasil tindakan yang tidak betul dan tepat pada masa lalu. Ia bukan hanya baik. Jadi jangan menderita dan berhenti mengeluh dan mengeluh, dan terus hidup.
4. Jangan mengkhianati diri anda sendiri. Suka diri dan semulajadi. Dengar suara dalaman anda. Dan ia tidak selalunya bertepatan dengan apa yang difikirkan oleh fikiran anda. Sekiranya anda yakin dalam diri anda, nilai pendapat anda dan diri anda sendiri, maka dalam keadaan apa saja, anda akan sentiasa membuat keputusan yang tepat. Dan orang-orang yang yakin sentiasa kelihatan dan cantik kepada orang-orang sekitarnya. Sentiasa pertimbangkan pendapat mereka. Jika anda berfikir dengan baik tentang diri anda, maka orang lain akan membuat anda berfikir seperti itu.
5. Jangan menjadi wanita yang berpengalaman yang mengetahui dirinya lebih baik daripada orang lain. Sesetengah orang yang mengalami pengalaman hidup menjadi tidak berpuas hati dengan semua orang yang mengamuk. Malah pada muka yang rapi anda akan diberikan dengan usia dan keberanian. Segala-galanya boleh dirawat dengan humor, dan kemudian pandangan akan menjadi nakal, dan dari ini anda akan kelihatan segar. Sudah tentu pengalaman adalah sesuatu yang luar biasa, tetapi tidak perlu untuk semua orang memperlihatkannya. Lebih baik menerapkan pengetahuan dan pengalaman anda di tempat kerja, di mana ia akan sentiasa dihargai.
6. Membangunkan sistem makanan anda. Perkara utama adalah kesederhanaan dalam makanan. Sekiranya anda tidak mahu menjadi gemuk, anda perlu makan lebih sedikit, kemudian membantu.
7. Jangan beli semua barang kemas kosmetik yang bergaya. Bukan semua orang menghampiri barang kemas yang diiklankan. Anda boleh mencuba beberapa ubat rakyat, jika lotion, krim, susu yang anda suka, maka kulit akan bertindak balas dengan baik.
8. Pastikan kulit bersih. Lumpur tidak hanya debu, jelaga, produk kulit, tetapi juga krim yang anda gunakan. Krim terlambat menjadi racun untuk kulit, ia tidak membenarkan ia menjalani kehidupan yang penuh dan bernafas. Pada waktu malam anda perlu mencuci dengan air kosong. Sekiranya kulit kering, gunakan gel cecair atau susu cecair untuk dibasuh, tetapi bilas mesti dibasuh dengan air. Malah pada waktu malam, kulit perlu pulih dan berehat.
9. Jangan terlibat dalam mendaki di salon kecantikan. Letakkan satu cawan pada satu cawan, yang anda tinggalkan di kabin, dan di sisi lain skala meletakkan hasilnya, dan anda akan melihat bahawa ia akan lebih besar. Anda mempunyai pandangan anda sendiri tentang apa yang anda perlukan, pakar kosmetologi adalah berbeza, dan ia tidak selalunya bertepatan. Tiada siapa kecuali anda tahu apa yang anda perlukan. Anda boleh mencuba semua urutan, topeng, ia akan meningkatkan mood, kecergasan, dan memperbaiki penampilan.
10. Pilih keinginan anda untuk sebarang aktiviti fizikal. Terutamanya ini terpakai kepada mereka yang mempunyai kerja yang tidak aktif. Ini akan meningkatkan mood dan rupa anda. Ambil kelas di gim: yoga, menari dan memberi mereka sekurang-kurangnya 20 atau 30 minit masa lapang anda, maka anda akan berasa lebih tenang dan lebih baik. Apabila bermain permainan sukan, menari, pendidikan jasmani dalam tubuh menghasilkan hormon kebahagiaan, dan ia hanya membantu untuk kelihatan cantik.
Berikutan nasihat kami bagaimana untuk tetap muda, resepi rakyat, anda boleh meningkatkan penampilan anda dengan ketara. Tidak sukar untuk tetap cantik dan muda, perkara utama adalah untuk menghargai dan mencintai diri sendiri, menjaga penampilan anda, membangunkan dunia dalaman anda, mengekalkan keharmonian dan ketenangan jiwa.