Dalam mana-mana keluarga terdapat beberapa situasi di mana hubungan itu mengalir dari normal ke tekanan. Tetapi ini tidak bermakna bahawa tidak perlu mengambil sebarang langkah untuk membetulkan keadaan, kerana keadaan itu boleh menjadi kritikal. Ramai pasangan berjaya mencapai hubungan intra-keluarga yang kuat, setelah melalui tekanan dan kesusahan krisis, kerana mereka mendapati kekuatan untuk mengiktiraf masalah itu dan bekerja di penghapusan bersama. Ia adalah kerana masa-masa sukar yang kadang-kadang mengatasi kita semua, anda boleh mendapatkan peluang yang tidak ternilai untuk belajar pelajaran yang berguna untuk diri anda sendiri. Berikut adalah beberapa nasihat pakar tentang bagaimana untuk menyelamatkan perkahwinan dan di mana mula bekerja untuk memelihara hubungan anda.
Keupayaan untuk mendengar
Yang paling merosakkan untuk apa-apa hubungan antara rakan kongsi adalah keengganan dan ketidakupayaan untuk mendengar satu sama lain. Adalah kesedaran bahawa anda tidak didengar, pada waktunya, boleh menyebabkan rasa tidak puas hati dengan perkahwinan. Tetapi ia tidak begitu sukar untuk menjadi rakan kongsi yang baik untuk perkahwinan! Hanya saja mereka berdua perlu belajar untuk bertenang dalam konflik dan tidak boleh berdiam diri. Bincangkan masalah yang timbul sehingga posisi kedua-dua belah pihak dijelaskan dan kompromi didapati. Cuba berdiam diri semasa pasangan anda bercakap dan cuba dengarkan dia secara nyata.
Keupayaan untuk difahami
Kita mesti faham bahawa hanya mendengar tidak cukup. Jika anda tidak faham satu sama lain, maka ini boleh menyebabkan masalah yang lebih besar. Anda dengan senyap boleh mendengar rakan anda selama berjam-jam, dan kemudian melakukannya dengan cara anda sendiri, yang akhirnya akan menjejaskan hubungan anda. Atau, sebaliknya, anda akan mematuhi sisi lain, meninggalkan diri anda tidak puas hati. Ini, juga, akhirnya tidak dapat disusun dengan baik. Apabila pasangan anda berkata - tanya soalan yang membimbangkan anda, tanya lagi, untuk memastikan anda memahami dengan betul. Sekalipun anda takut mengganggu pasangan - lebih baik melakukannya dengan lembut, karena hanya dengan cara ini anda dapat memahami intisari masalah.
Sikap positif
Jangan sekali-kali menganggap konflik sebagai sesuatu yang dahsyat dan tidak boleh diperbaiki. Tidak ada sebab untuk segera mengandaikan bahawa pasangan anda telah jatuh cinta dengan anda atau lebih buruk untuk merawat anda. Dan yang paling penting - berikan dia peluang untuk merasakan sikap anda terhadapnya masih hangat dan positif. Anda benar-benar perlu mencari penyelesaian dalam percanggahan yang telah timbul. Pakar psikologi menasihati untuk melihat masalah yang timbul, sebagai peluang untuk belajar sesuatu, dan bukan sebagai prospek untuk mengakhiri hubungan anda. Ingat masa terbaik anda dan jangan mengubah fikiran anda kepada yang negatif. Rakan kongsi semestinya akan menangkap gelombang baik hati anda dan juga akan berkompromi.
Penyelesaian masalah bersama
Sekiranya salah seorang daripada rakan-rakan itu tidak begitu memahami hakikat bahawa mencari kompromi, dia tidak akan menimbulkan ketegangan dan menjalin hubungan, maka usaha yang lain akan sia-sia. Ia akan menjadi sesuatu yang serupa dengan bermain satu arah. Tanggungjawab untuk perkahwinan mereka ditanggung oleh kedua belah pihak, dan kedua-duanya perlu ditangani dengan baik oleh situasi krisis. Mungkin juga diperlukan untuk bercuti selama beberapa hari untuk meluangkan masa lapang ke dialog penuh dan perbincangan yang tenang tentang cara untuk memelihara dan memperbaiki hubungan antara kita. Kewajipan setiap rakan dalam tempoh ketegangan dalam hubungan keluarga bukan untuk membiarkan kedua merasakan kesepian mereka sebelum bencana yang timbul. Bersama-sama Anda dapat berbuat lebih banyak - anda sendiri akan terkejut berapa banyak masalah yang dapat diselesaikan jika anda menyelesaikannya bersama-sama.
Menjaga tenang
Sudah tentu, krisis itu pasti akan menjejaskan anda, anda akan risau bahawa ia berlaku sama sekali. Tetapi adalah penting dalam situasi ini untuk mengingati bahawa anda berdua dapat sepenuhnya menghargai situasi ini jika anda berjaya mendekati perbualan dengan tenang, tanpa kegagalan dan histeria. Pertama sekali, psikologi menasihati untuk mengurangkan nada suara. Bercakap dengan senyap - dalam darah segera berhenti mengamuk adrenalin, anda boleh menenangkan dengan cepat. Ambillah nafas panjang, dan kemudian terus terus bercakap. Jadi, anda boleh meredakan kemarahan anda dan mengumpulkan pemikiran untuk bercakap lebih tenang dan sengaja. Lagipun, anda tidak boleh bayangkan betapa banyaknya perosak, merosakkan dan menyakitkan yang anda boleh berkata satu sama lain dalam kemarahan! Ini hanya akan memperburuk krisis anda dan merumitkan lagi hubungan. Selain itu, dengan tenang, anda sendiri akan menyesal tentang apa yang telah dikatakan. Dan pasangan itu sudah cedera, yang tidak akan mudah lancar.
Mewujudkan rancangan bersama
Cara terbaik untuk menyelamatkan kesatuan keluarga adalah dengan memulakan rancangan untuk masa depan bersama. Pada pandangan pertama, ini mungkin tidak kelihatan seperti idea yang terbaik, kerana anda disedihkan oleh kebencian, anda terganggu dan hubungan anda akan melalui masa-masa yang sukar. Tetapi sebaik sahaja anda mula merancang, sebagai contoh, di mana hendak bercuti bersama, atau di mana untuk memulakan pembaikan lain di apartmen - anda akan merasa dengan segera bagaimana ketegangan itu akan hilang. Ia mudah dijelaskan. Faktanya ialah dalam proses membina rancangan masa depan anda tidak lagi begitu samar-samar dan samar-samar. Anda sudah mempunyai tujuan bersama, dan mereka akan dapat membimbing anda melalui ketidakpastian yang merangkumi anda sekarang.
Keupayaan untuk berehat dari satu sama lain
Sekiranya konflik seolah-olah tidak dapat diatasi - jangan tergesa-gesa menyetujui perceraian! Anda boleh cuba untuk tinggal seketika pada jarak antara satu sama lain. Selalunya ini adalah satu-satunya cara untuk menyelamatkan hubungan. Apabila anda mempunyai peluang untuk tinggal bersendirian untuk seketika, anda dapat lebih memahami apa yang berlaku, dari sisi untuk melihat keadaan anda. Ini akan membuka pintu baru untuk anda dalam menyelesaikan konflik. Walaupun anda berjaya mengalihkan masalah keluarga anda dan tinggal tanpa satu sama lain selama sekurang-kurangnya beberapa hari atau bahkan jam - kali ini cukup cukup untuk kemudian bersatu seumur hidup!