Mari lihat perasaan ini dari pihak yang lain. Sekiranya tidak ada ketakutan, tidak akan ada rasa pemeliharaan diri. Kita boleh berjalan dengan tenang di seberang jalan tanpa melihat-lihat. Ketakutan juga merupakan salah satu pemacu utama tingkah laku kita. Jika kita takut umur, maka kita mesti mula menjaga diri kita sendiri. Perkara utama adalah mencari tempat anda untuk ketakutan, dan tidak memberi peluang kepadanya untuk meninggalkannya. Dan ini membantu anda dalam analisis tindakan dan pemikiran anda. Perasaan ini biasa kepada semua makhluk hidup, tetapi dalam artikel ini saya ingin menumpukan perhatian saya pada ketakutan wanita. Lagipun, kami lebih bersifat hypochondriacal dan emosi, ini akan disahkan oleh mana-mana ahli psikologi. Dan rasa kecemasan untuk diri mereka sendiri, untuk saudara-mara dan rakan-rakan mereka, selalu membimbangkan kita. Apa pun yang kita berbeza, tetapi sebab-sebab ketakutan yang kita ada dan yang besar adalah sama.
Takut bersendirian
Biasanya rasa takut kesepian menimbulkan perasaan kita terhadap pelbagai tindakan bodoh dan tidak menyenangkan. Dia timbul dari kejahilan masa depannya. Kami berada dalam syarikat orang yang tidak menarik, kita bertolak ansur dengan seorang lelaki yang tidak menyukainya, hanya untuk tidak bersendirian. Sudah tentu, tiada seorang pun di dunia boleh menjadi sendirian selama ini. Sekiranya spesimen itu adalah, maka ini adalah patologi. Jelas sekali mengapa dan pada wanita ia timbul. Tetapi jangan berikan dia kehendaknya. Sekiranya suami terlambat bekerja, jangan catatkan diri anda bahawa dia berada di tempat lain dengan wanita lain. Orang yang sayang memberi perhatian sedikit kepada anda, itu tidak bermakna perasaannya sejuk dan dia boleh membuang anda. Dan walaupun anda masih belum bertemu dengan teman anda, jangan meletakkan salib di atas hidup anda sebelum waktunya.
Suka diri sendiri, suka saja. Jangan duduk di malam hari dan jangan menyiksa diri dengan keraguan. Adalah lebih baik untuk mendaftar untuk tarian atau kelab kecergasan, pergi bersama rakan-rakan ke teater. Anda boleh percaya, anda tidak boleh, tetapi kita semua dikelilingi oleh lapisan tenaga yang tidak dapat dilihat. Emosi yang lebih positif berasal dari kami, lebih menyenangkan untuk berada di sekeliling kita. Walaupun anda tidak memperlihatkan ketidakpercayaan anda, kerengsaan, orang dekat anda akan merasakannya. Mereka tidak akan selesa dengan anda. Pakar psikologi akan mengesahkan bahawa kehidupan tidak berakhir apabila berpisah. Anda berhak lebih baik dan pasti akan datang. Dan ketakutan itu tidak menakutkan kebahagiaan yang anda miliki, cari dengan hobi dan aktiviti yang anda cintai. Tetapi jangan lupa biarkan mereka pergi "percuma", berjumpa dengan kawan-kawan, bersorak untuk pasukan kegemaran anda.
Takut menjadi tidak menarik
Tidak ada wanita yang hodoh, tidak ada yang rapi. Atas sebab ini, mana-mana ahli psikologi akan mengesahkan bahawa anda harus mencintai diri sendiri dan menjaga diri dengan berhati-hati. Sudah tentu, ini tidak bermakna bahawa ia perlu untuk mencapai piawaian yang diterima umum dari 90-60-90, atau meniru model dari majalah berkilat. Setiap wanita mempunyai kecantikannya sendiri, anda perlu berusaha untuk mendedahkannya kepada anda.
Lelaki dipercayai suka mata tetapi masih tertarik kepada tahap yang lebih tinggi oleh sifat hawa nafsu wanita. Dan ia menunjukkan dirinya dalam watak, melihat, meniru dan isyarat kita. Lagipun, minda awak, ramai wanita yang jauh dari angka ideal menikmati perhatian dari lelaki dan telah mencapai banyak dalam hidup. Jika anda diseksa oleh ketakutan yang tidak ditarik sendiri, maka, meletihkan diri anda dengan diet yang luar biasa, jangan lupa untuk beralih kepada kandungan jiwa yang unik anda.
Takut kepada melahirkan anak
Biasanya rasa takut bersalin adalah dari kejahilan proses itu sendiri. Dari bibir kenalan, menceritakan tentang proses kelahiran bayi itu, segala sesuatu bunyi tragis dan mengerikan. Dan jika anda menonton filem dengan jeritan dan moans, gambar yang menyedihkan. Tapi lihatlah, berjuta-juta wanita melahirkan anak sulung, dan kemudian mereka mula kedua, ketiga. Alam semulajadi mengatur wanita, bahawa sakit kelahiran dilupakan dalam beberapa jam. Dan teman wanita anda menceritakan emosinya dengan caranya dan bukannya kerana dia belum dipulihkan, tetapi untuk menarik perhatian anda lebih banyak.
Baru-baru ini, para doktor semakin marah bahawa wanita dalam segala cara mengelakkan kelahiran semula jadi, dan dibimbing oleh ketakutan, melakukan segala-galanya untuk mencapai kebenaran untuk seksyen cesarean. Apabila membuat keputusan sedemikian, jangan lupa untuk mengambil kira hakikat bahawa semasa tempoh penghantaran anda tidak akan terluka. Tetapi proses pemulihan selepas operasi akan bertahan lebih lama.
Takut kehilangan kerja anda
Ketakutan berbeza. Tetapi takut kehilangan pekerjaan adalah salah satu yang paling biasa. Ini akan mengesahkan kepada anda mana-mana ahli psikologi. Oleh itu, takut kehilangan kerja mereka dan memindahkan kita ke kategori orang yang disebut workaholics. Ia satu perkara untuk melaksanakan tugas mereka secara kualitatif. Satu lagi perkara adalah takut kepada pandangan bos yang marah, bekerja di waktu malam, ambil semua tugas berturut-turut. Adakah anda faham perbezaannya? Jangan selalu membuktikan kepada kepimpinan bahawa anda lebih baik dan layak di tempat anda. Kelebihan usaha anda akan membawa hanya kepada keletihan kronik dan malam-malam tanpa tidur.
Anda boleh menghilangkan ketakutan kehilangan pekerjaan anda dalam dua cara. Cari diri anda pilihan sandaran, atau menjadi profesional dalam bidang anda. Kemudian anda akan tahu bahawa tanpa kerja anda tidak akan kekal. Ya, dan jika anda menjadi seperti itu, maka tiada siapa akan menghalang anda dari tempat ini. Perkara utama adalah tidak berhenti di sana. Sentiasa meningkatkan perkembangan anda: bahasa pelajaran, menghadiri semua jenis kursus dan latihan. Pengetahuan tambahan selalu memberi keyakinan.
Takut tidak tepat pada masanya
Seorang wanita perlu melakukan banyak perkara dalam sehari. Makan keluarga, membeli makanan, baju besi, pergi bekerja, mengambil anak-anak dari sekolah. Dan ini hanya permulaan senarai. Dan membuka mata anda pada waktu pagi, mengingati komponennya, anda mempunyai momen dalam mood anda. Sebaliknya, ketakutan dan kecemasan datang: bagaimana untuk melakukan segala-galanya pada waktunya?
Walau bagaimanapun, sebagai hari bermula, jadi anda akan menghabiskannya. Jadi belajar untuk mengawal emosi anda. Lagipun, mereka akan mengambil tenaga yang boleh dibelanjakan untuk urusan domestik dan lain-lain. Jika anda perasan bahawa anda terganggu, sediakan pelan tindakan anda pada waktu petang. Dan, pada akhirnya, mesti ada pembantu di kalangan ahli keluarga anda.
Apa pendapat orang lain tentang saya?
Biasanya, kebimbangan adalah disebabkan oleh harga diri yang rendah. Apabila orang melihat anda dalam pengangkutan, cuba tentukan emosi anda. Saya fikir dalam kebanyakan kes pemikiran akan tergelincir: "Adakah terdapat sesuatu yang salah dalam saya?". Ia sangat penting bagi kita bahawa kita hanya mempunyai kesan yang baik. Oleh itu, kami berusaha untuk menyenangkan semua orang. Tetapi ini tidak boleh dilakukan. Ya, dan, pada tahap yang lebih tinggi, orang-orang sekitarnya tidak kira apa status sosial anda, sama ada rambut anda cantik, sama ada pakaian ini sesuai dengan anda. Ia tidak peduli dengan "saya" anda. Hanya menjadi diri sendiri, dan selalu ada orang yang menghargainya.
Takut umur tua
Belia tidak kekal. Oleh itu, sebahagian besar daripada kita, menurut psikolog, cepat atau lambat mula merasa takut pada usia tua. Di hati, tidak ada seorang pun daripada kami yang ingin meletakkan kedudukan ini. Setiap hari kita melihat diri kita dalam cermin dan mencari kerutan baru dan jejak usia. Tetapi adakah ia patut dibimbangkan, kerana kali ini tidak berbalik. Jangan buang masa pada mengeluh kosong, tetapi mulakan untuk menjaga diri sendiri. Pendandan rambut, salun kecantikan, sukan, suasana hati yang baik, cinta, lihat - dalam empat puluh anda diberikan dua puluh lima. Umur pendekatan sebagai aset yang membawa kebijaksanaan dan penghargaan kepada diri sendiri. Dan jangan berfikir bahawa dengan usia tua akan kesepian dan tidak berdaya. Berapa ramai wanita tua yang menaikkan cucu, belajar bahasa asing, melancong, dan juga menguruskan kehidupan peribadi mereka. Ingat bahawa di mana-mana umur, kebahagiaan berada di tangan anda.
Kebimbangan sering menjadi milik kita, kerana wanita adalah makhluk psikis halus organisasi. Biasanya rasa takut datang dari kejahilan, ia akan disahkan oleh mana-mana ahli psikologi. Oleh itu, adalah penting untuk memahami pada masa mengapa ia muncul, dan tidak memberi peluang untuk menguasai anda. Menghapuskannya hanya dengan memahami, tetapi tidak bermakna perjuangan.