1. Menegangkan tanda semasa kehamilan. Selama 9 bulan, seorang wanita, sebagai peraturan, memperoleh kadar berat badan yang cepat, mengakibatkan peregangan (striae) pada perut, dada dan paha. Lagipun, kulit adalah organ manusia terbesar yang dapat meregangkan, dan menghilangkan tanda regangan sangat bermasalah, jadi tidak ada yang lebih baik daripada pencegahan. Ia perlu memakai seluar dalam pembetulan, selesa dan mengetatkan, juga jika mungkin, tidak menaikkan berat badan semasa mengandung dan selepas melahirkan anak. Dan, tentu saja, anda perlu menjaga kulit anda dengan kerap, menggunakan krim yang mengandungi kolagen atau remedi semula jadi, yang paling berkesan adalah minyak zaitun.
2. Selulit. Tidak dinafikan, masalah timbul kerana berat badan berlebihan. Semasa mengandung, ibu masa depan, untuk mengelakkan masalah ini, disarankan untuk berenang dan berjalan, sedikit latihan. Urut juga berkesan dan penggunaan produk khas yang mengandungi bahan aktif (contohnya, kafein), yang menyumbang kepada pembakaran lemak subkutan. Meningkatkan peredaran darah di kawasan masalah, yang menghalang penampilan "kulit jeruk".
3. jerawat. Semasa mengandung, tahap estrogen wanita meningkat dan ini membawa kepada penampilan jerawat. Untuk menghapuskan masalah ini semasa hamil, pembersihan muka diperlukan, tetapi ibu mengandung tidak disyorkan untuk menggunakan dana dari jerawat remaja, kerana mereka dapat menyebabkan alergi. Anda boleh menggunakan ubat yang berkesan semulajadi untuk membersihkan muka - ini adalah minyak sayuran.
4. Tompok berpigmen pada muka (chlorazamine). Kemunculan bintik-bintik umur di muka, dalam kebanyakan kes, adalah disebabkan oleh kecenderungan keturunan. Tidak syak lagi, chlorazamine tidak melukis wajah ibu masa depan, kerana bintik berpigmen mempunyai warna coklat yang berbeza, tetapi biasanya selepas kelahiran mereka lulus. Seperti yang anda tahu, chlorazam muncul di bawah pengaruh radiasi UV, manakala melanin dihasilkan di kulit. Oleh itu, dalam langkah pencegahan, anda mesti meninggalkan solarium dan seminimal mungkin berada di bawah sinar matahari. Tetapi jika chlorazamine muncul di wajah anda, memberi anda kesulitan, jangan tergesa-gesa untuk menggunakan pemutihan profesional dengan cara merosakkan kulit. Ambil kesempatan daripada ubat-ubatan rakyat: jus timun, lemon dan pasli.
5. Kesihatan gigi semasa kehamilan, karies. Semasa kehamilan, organisma ibu masa depan memberikan segala-galanya kepada bayi yang sedang berkembang. Vitamin dan mineral, kalsium, fluorida, fosforus, vitamin C dan B12 adalah sejumlah komponen yang diperlukan untuk kesihatan dan kekuatan tulang dan gigi, jadi wanita mengandung sering menghadapi masalah penampilan karies. Ia kelihatan walaupun pada wanita yang sebelum ini tidak tahu masalah ini, kerana selama kehamilan latar belakang hormon dan keseimbangan asam-basa di mulut berubah, dan pada gigi muncul lebih banyak plak. Untuk tujuan pencegahan, disarankan agar ibu-ibu masa depan termasuk makanan laut, keju cottage, buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet mereka, jangan lupa untuk menyikat gigi dengan kerap dan selepas setiap makan bilas mulut dan flos.
6. Urat varikos pada wanita hamil. Semasa kehamilan, darah di badan meningkat pada wanita (hampir dua kali pada akhir kehamilan), sehubungan dengan ini, urat membesar, dan urat varikos muncul, kerana injap urat tidak dapat sepenuhnya mengatasi kerja mereka, dan stasis darah dalam urat . Selalunya, vena varikos dibentuk pada kaki, yang ditunjukkan oleh "reben biru" pada permukaan kulit, asterisk vaskular dan bintik-bintik biru, dan urat varicose dapat diketahui sebagai buasir yang menyertai gatal-gatal dan pembakaran, dan dalam bentuk akut dan pendarahan yang mengakibatkan anemia. Secara umum, buasir - ini adalah masalah biasa, tetapi biasanya tidak diperkatakan. Tetapi dengan adanya masalah ini, anda perlu berjumpa doktor. Dalam langkah-langkah prophylactic, ibu masa depan perlu mengambil asid askorbik dan rutin, mereka menguatkan dinding kapal. Dan bahawa tidak ada ketidakselesaan di kaki, anda perlu memakai seluar dalam mampatan, dan pada waktu malam di bawah kaki meletakkan roller 15-29 cm tinggi. Anda perlu makan makanan kaya serat (roti gandum, sayuran dan buah-buahan) dan anda perlu mencuci tiga kali dengan air sejuk.
7. Edema. Apabila seorang wanita hamil, keseimbangan potassium dan natrium terganggu di dalam tubuhnya, mengakibatkan bengkak. Ternyata natrium menarik air kepada dirinya sendiri, dan air terakumulasi dalam bahan intercellular. Muncul pada waktu pagi, anda melihat bengkak kelopak mata dan jari, kerana semasa tidur semua air berlebihan sama rata, dan pada waktu petang ia beralih ke kaki. Oleh itu, kasut menjadi ketat. Sudah tentu, dalam wanita hamil, bengkak adalah fenomena yang biasa, seseorang menampakkan dirinya lebih, dan seseorang kurang. Langkah-langkah pencegahan termasuk sekatan pengambilan garam.
Ibu masa depan! Berikan perhatian dan menjaga diri sendiri, menjadi cantik dan sihat dan, tentu saja, disayangi.