Mango mengandungi sejumlah besar vitamin C, vitamin B, serta vitamin A, E, mengandungi asid folik. Juga mangga kaya dengan bahan mineral, seperti kalium, magnesium, zink. Penggunaan makanan mangga secara tetap menguatkan sistem imun. Terima kasih kepada kandungan vitamin C, E, serta karotena dan serat, penggunaan mangga membantu mencegah kanser kolon dan rektum, adalah pencegahan kanser dan organ lain. Mango adalah antidepresan yang sangat baik, meningkatkan mood, melegakan ketegangan saraf.
Dalam penyakit kardiovaskular, disarankan memakan pulpa mangga setiap hari selama sebulan. Anda perlu mengunyah pulpa, tahan di mulut selama 5 minit dan kemudian menelannya. Buah mangga yang masak membantu dengan selsema, penyakit mata, mempunyai kesan pencahar dan diuretik. Malah buah masak digunakan untuk penurunan berat badan. Pada masa ini, susu dan diet mangga sangat popular. Mengesyorkan untuk sarapan pagi, makan tengah hari, makan malam untuk memakan buah mangga dan masak dengan susu. Buah mangga hijau menormalkan fungsi usus, membantu dengan anemia, beriberi, buasir, dan juga membantu mencegah genangan hempedu. Penggunaan buah hijau meningkatkan keanjalan kapal.
Tetapi anda harus tahu bahawa anda tidak boleh makan lebih daripada dua mangga hijau sehari, kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan mukosa saluran gastrointestinal, rupa kolik. Berlebihan buah masak membawa kepada gangguan usus, sembelit, boleh menyebabkan reaksi alergi. Digunakan secara meluas jus mangga dalam perubatan rakyat. Sebagai contoh, jus dari buah mangga mangga dipanggang menghalang kesesakan sputum dalam bronkus, adalah batuk yang baik. Jus dari buah masak disyorkan untuk minum dengan penyakit organ penglihatan. Penggunaan harian jus boleh membersihkan hati, mengurangkan buasir. Jus mangga mempunyai keupayaan untuk memulihkan sel-sel epitelium membran mukus badan, dan ini menyumbang kepada peningkatan daya tahan terhadap pelbagai jangkitan virus. Juga, jus mangga adalah alat yang sangat baik untuk meningkatkan imuniti. Yang sangat berguna adalah jus mangga dari buah-buahan hijau. Penggunaan harian jus segar dengan pulpa mangga hijau meningkatkan keanjalan dinding vaskular. Jus dari buah hijau mengandungi sejumlah besar zat besi, yang meningkatkan hemoglobin dalam anemia. Juga, jus mengandungi sejumlah besar vitamin C, jadi ia adalah ubat anti-vitamin yang baik. Penggunaan jus dari buah mangga hijau meningkatkan pembekuan darah, menggalakkan ketahanan terhadap penyakit seperti tuberkulosis, kolera.
Buah mangga juga membantu dengan insomnia. Mengesyorkan untuk minum sebelum tidur seperti minuman: ambil dalam jumlah yang sama pulpa daripada mangga dan pisang, tambahkan 100 gram minuman yogurt, campurkan semuanya dengan teliti. Buah mango digunakan dalam kosmetologi. Resipi untuk topeng berkhasiat untuk kulit: ambil dua sudu pulpa mangga dicincang halus atau jus yang baru dimasak, satu sudu minyak zaitun dan satu sudu teh madu. Campurkan segala-galanya, sapukan pada kulit dan biarkan selama 15 minit, kemudian bilas dengan air suam. Topeng ini menghasilkan kesan pemakanan yang sangat baik.
Digunakan secara meluas dari minyak mangga. Ia mempunyai anti-radang, regenerasi, pelembap, kesan tonik. Ia digunakan dalam rawatan dermatitis, psoriasis dan penyakit kulit lain. Minyak mangga digunakan sebagai krim cukur. Ia digunakan selepas melawat sauna, mandi, kerana ia mengembalikan keseimbangan semula jadi kulit, membantu mengekalkan kulit dengan kelembapan. Tujuan utama minyak dari tulang mangga adalah perawatan rambut harian dan perawatan kulit. Ia sering termasuk dalam krim, losyen, syampu dan perapi. Selepas permohonan mereka, kulit muka dan badan menjadi lembut, baldu, dan rambut mendapat bersinar yang sihat. Minyak mangga adalah ubat yang sangat baik terhadap stretch mark. Di sini dia, buah mangga, sifat-sifat berguna yang membantu untuk menjaga setiap wanita belia dan kecantikan.