Apa itu menopaus
Climax bukan penyakit, tetapi satu proses di mana kesuburan wanita secara beransur-ansur menjadi lemah. Kerana perubahan hormon, ada gangguan dalam kitaran haid, perubahan proses metabolik. Kemudian datang menopaus. Ini bermakna seorang wanita tidak lagi mampu menanam. Ramai menopaus bersekutu dengan usia tua, yang tidak sepenuhnya benar.
Menopaus awal
Menopaus awal datang tanpa diduga untuk wanita apabila dia tidak bersedia untuk itu. Sering kali ini dijelaskan oleh predisposisi keturunan. Sesungguhnya, banyak proses tubuh bergantung kepada gen kita. Jika keturunan adalah sedemikian rupa sehingga kematangan dan pelana berlaku lebih awal, sukar untuk memerangi ini. Tetapi ini bukan satu-satunya sebab.
Menopaus awal mungkin berlaku kerana gaya hidup wanita yang salah. Ini boleh dipengaruhi oleh apa-apa - ekologi buruk, merokok, alkohol atau penyalahgunaan dadah, kekurangan zat makanan, kehidupan seks tidak teratur dan sebagainya. Pelbagai campur tangan pembedahan, terapi hormon, penyakit kronik pengaruh sistem pembiakan.
Kesan yang sangat kuat pada permulaan kelenjar tiroid menopaus. Badan ini menghasilkan hormon yang mengawal kerja hampir seluruh tubuh. Oleh itu, kelenjar tiroid sebahagian besarnya bergantung kepada apabila seorang wanita mempunyai climacterium.
Adakah mungkin untuk mencegah menopaus?
Menopaus awal sukar untuk diramal, tetapi anda boleh mula bekerja untuk mencegahnya terlebih dahulu. Sebagai contoh, adalah penting untuk mengetahui dengan tepat apa keadaan kelenjar tiroid dalam, sama ada ia memerlukan rawatan. Sekiranya doktor menentukan keabnormalan dalam penghasilan hormon, dia akan dapat melakukan terapi yang tepat pada masanya, yang akan membantu mengelakkan pencerobohan dalam kerja ovari.
Yang penting. Bahawa wanita itu sendiri merawat kesihatannya. Tidak dapat diterima untuk mengumpul tekanan, kerana rehat penuh membantu tubuh untuk pulih, adalah perlu. Di samping itu, tidak kurang penting ialah rejim hari itu. Doktor tidak pernah bimbang untuk membincangkan keperluan untuk menyelaraskan kehidupan mereka, menyesuaikan semua proses supaya ia berlaku secara kerap dan sebaik-baiknya pada selang masa yang tetap. Ini adalah pemakanan, tidur, dan kerja, dan rehat, dan seks.
Kehidupan seksual yang kerap kerana ia melatih sistem seks seorang wanita, membuatnya bekerja. Oleh itu, adalah penting untuk tidak membuat istirahat panjang antara hubungan seks, tanpa mengira usia. Ini akan membantu mengekalkan badan dalam tonusnya.
Sekiranya klimaks awal masih berlaku, walaupun dengan segala usaha, anda perlu menjaga kualiti hidup yang biasa anda lakukan. Pertama, anda harus bersedia untuk fakta bahawa ia akan berjalan dengan lebih rumit daripada jika 50-55 tahun. Semuanya boleh bermula dengan keadaan emosi yang tidak stabil. Mungkin anda akan merasa pasang surut yang kuat, berpeluh berlebihan, anda mungkin menghadapi masalah tidur. Climax menggalakkan perkembangan osteoporosis. Semua ini mesti diambil kira dan tidak dibiarkan tanpa perhatian.
Kedua, menopaus awal perlu diselaraskan dengan bantuan ubat-ubatan. Anda mungkin memerlukan terapi hormon, yang ditetapkan oleh doktor. Ia perlu mengambil vitamin D.
Semasa dan selepas menopaus, badan bermula lebih cepat. Oleh itu, anda perlu menyokong diri anda dalam bentuk yang betul - senaman, makan dengan betul, elakkan tekanan. Beban fizikal akan membantu mengekalkan otot dan tulang dalam nada, dan mengambil vitamin dan hormon yang diperlukan tidak akan membolehkan anda menjadi tua dengan cepat.
Menopaus awal pastinya tidak menyenangkan, tetapi anda tidak boleh mengambilnya sebagai keputusan. Ini berlaku lebih kerap, tetapi wanita mencari cara untuk mencegah kemerosotan yang ketara dalam kesihatan dan kehidupan peribadi. Pakar sakit puan, ahli terapi dan ahli endokrinologi akan membantu anda memilih ubat-ubatan yang akan membolehkan anda mengawal perubahan hormon dan menikmati semua aspek kehidupan, seperti sebelum ini.