Apa yang membezakan orang percaya diri? Sebagai peraturan, mereka berjaya. Untuk masa yang lama sudah perkataan "keyakinan" dan "kejayaan" telah menjadi sinonim. Orang-orang yang tidak meninggalkan tanah dari bawah kaki di hadapan pengantara, mempunyai karisma, mereka bertenaga, mereka tahu bagaimana membuat kenalan dan menjalankan apa yang telah bermula hingga akhir. Orang-orang seperti ini dapat berkongsi kerja dan berehat. Sekiranya anda perlu bekerja keras, tiada kemurungan dengan kemurungan, atau penyakit yang berpanjangan dengan gunung-gunung tablet tidak akan menjadi penghalang. Tetapi apabila masa rehat datang, mereka tanpa penyesalan sedikitpun akan memutuskan sambungan telefon bimbit dan menikmati kelembutan yang menyenangkan. Papan-papan ketinggian harga diri harus dicari pada zaman kanak-kanak. Terdapat beberapa perkara yang membentuknya.
Tempoh pranatal dan melahirkan anak
Berdasarkan ketidakpastian, menurut ahli psikologi, adalah ketakutan ibu terhadap masa depan ibu. Dia muncul sebelum dilahirkan, kerana berada di rahim, bayi merasakan betapa dia inginkan dan mengharapkan. Jika seorang ibu berfikir tentang memberi orang baru kepada dunia atau melakukan pengguguran, bayi pertama kali merasakan perasaan yang tidak menyenangkan ini dan mungkin dalam kehidupan dewasa ia akan menjadi tidak percaya dan khawatir terhadap orang-orang di sekelilingnya.
Sehingga baru-baru ini, bidan menampar bayi baru lahir di pope, sehingga mereka mulai menangis dan mula bernafas. Apa yang berlaku? Kanak-kanak sedang bersiap untuk kelahiran 9 bulan, bekerja keras, mengalahkan kanal lahir, dan perkara pertama yang dilakukan oleh dunia itu telah memukulnya. Bagaimana dia boleh mempercayai dia dan berasa selamat? Adalah baik bahawa hari ini mesyuarat seperti itu tidak diamalkan, - ahli psikologi gembira mengenainya.
Kreativiti pertama. Apa rupanya? Tanpa senyuman, anda tidak boleh berbuat tanpa itu: kadang-kadang kanak-kanak boleh melukis dengan apa yang dia makan separuh hari yang lalu. Ibu bapa, jangan memarahi dia untuk melakukan ekspresi diri dan tidak mengatakan fu, jika tidak dari usia muda kanak-kanak mungkin mempunyai keyakinan bahawa segala yang dicipta dan dilaksanakan olehnya adalah buruk dan menyebabkan kecaman.
Langkah pertama. Sekiranya bayi itu merangkak untuk masa yang singkat dan cepat belajar untuk berjalan dengan terima kasih kepada sokongan ibu bapa, mungkin, dalam kehidupan, dia akan pergi dengan yakin. Rasa sokongan dan tanah pepejal di bawah kaki akan kekal bersama dengannya. Betapa tenang dan yakin yang anda rasa dalam pasukan baru, bagaimana untuk memasuki bilik dengan orang yang tidak dikenali bergantung kepada sama ada anda dibenarkan membuka loker pada zaman kanak-kanak anda dan meletakkan "perintah" di sana. Ternyata larangan penemuan cakrawala baru tetap di ingatan selama-lamanya.
Guru pertama . Dia memperkenalkan seorang graduan pertama ke dunia baru untuknya, di mana, pada tahap tertentu, dia memainkan peranan ibu. Dia yang akhirnya boleh memusnahkan atau sebaliknya, menguatkan iman pada diri sendiri anak anda. Ia semua bergantung kepada sama ada kelas itu akan dibahagikan kepada murid-murid yang cemerlang dan pencuri dalam semangat dan dalam apa "kasta" akan menjadi seorang anak.
... saya belajar dengan berjalan kaki
Diri bergantung pada faktor dalaman dan luaran. Yang pertama termasuk pengetahuan, kemahiran, pengalaman, kualiti peribadi, hobi. Sebuah kereta mahal, sebuah rumah besar negara dan isteri model memberi rasa kepercayaan palsu. Adalah menarik bahawa orang-orang sanguine menonjol sebagai keyakinan diri - terima kasih kepada persepsi positif terhadap dunia, tetapi orang-orang yang kerisaan lebih cenderung menjadi pseudo-yakin. Ternyata walaupun dalam penampilan seseorang dapat membezakan orang dengan harga diri yang tinggi dan rendah. Setiap daripada mereka mempunyai gerak isyarat sendiri, ekspresi muka, postur, jenis ucapan, yang menciptakan korset keyakinan yang dipanggil.
Jalan yang yakin
Langkah 1. Menghapuskan ketakutan. Cara yang paling mudah - untuk menulisnya di atas kertas, tersenyum dan terbakar - api dibersihkan.
Langkah 2. Simpan diari kejayaan, tuliskan kemenangan kecil anda setiap hari. Sebagai contoh: "Hari ini saya berkata tidak dan saya tidak merasa bersalah kerana ini." Untuk menolak bermakna mempunyai pandangan anda.
Langkah 3. Bekerja dengan sebut harga. Aphorism kegemaran akan sentiasa mengingatkan anda tentang sesuatu yang penting, mengukuhkan pandangan anda dan membina keyakinan diri.
Langkah 4. Lakukan apa yang anda nikmati, - hobi, hobi menyenangkan, komunikasi dengan rakan-rakan. Kegembiraan hasilnya akan memberi inspirasi kepada diri sendiri.
Langkah 5. Bersungguh-sungguh merancang hidup anda. Daripada harian yang dijadualkan, hanya 60% biasanya dilakukan, jadi betul mengutamakan dan membuat keputusan yang munasabah.
Langkah 6. Tetapkan matlamat yang realistik, bawa mereka keluar dari posisi "Saya sudah memilikinya". Ingat keadaan anda.
Langkah 7. Berkomunikasi lebih kerap dengan orang-orang yang percaya diri dan belajar daripada mereka persembahan diri, gerak isyarat, kekangan dan kualiti lain yang anda kekurangan.
Langkah 8. Tulis prinsip moral dan etika anda di atas kertas. Kedudukan anda adalah tanah, pendapat peribadi, tanpa itu sukar untuk membayangkan orang yang yakin.
Langkah 9. Mendaftar untuk kursus pidato, ini akan membantu menghilangkan ketakutan terhadap orang awam dan orang baru dalam persekitaran.
Langkah 10. Lakukan latihan mudah setiap hari selama beberapa minit: berdiri dengan punggung anda ke permukaan yang menegak (dinding), tekan bahagian belakang kepala, bilah bahu, tumit. Ini akan membentuk postur yang betul, anda akan kelihatan lebih tinggi, dan orang yang tinggi dihormati.