Pulangan kerugian
Untuk memulihkan tahap koenzim yang hilang adalah mungkin dengan bantuan produk yang mengandungi sejumlah besarnya. Sumber semulajadi koenzim:
- daging (daging lembu, kambing);
- burung (ayam, termasuk telur ayam);
- ikan (tuna, herring, trout);
- produk sayur-sayuran segar (minyak soya, brokoli, bayam, walnut, lobak, strawberi, epal).
Tablet Magic
Kajian menunjukkan bahawa coenzyme mempromosikan penyembuhan dalam pelbagai penyakit - dari keradangan, gusi pendarahan dan alahan kepada penyakit jantung, distrofi otot dan ketidaksuburan. Ia membantu meningkatkan prestasi endothelium (lapisan sel yang meliputi saluran darah dan rongga jantung) dan mengurangkan tekanan. Tetapi jangan berasumsi bahawa dengan bantuan coenzyme Q10 anda akan memulihkan kesihatan anda dalam masa yang singkat - ini memerlukan pengambilan bahan harian yang kadang-kadang bertahan sehingga 6 bulan. Hari ini, ubat-ubatan (tepung atau dalam bentuk kapsul), dijual di farmasi dengan nama "Q10", merujuk kepada makanan tambahan dan bukan ubat: dos bahan aktif di dalamnya berbeza dan kadang-kadang tidak selalu diserap oleh badan. Oleh itu, sebelum anda mengambilnya, pastikan anda berunding dengan doktor. Sekiranya anda mengalami masalah jantung, koenzim Q10 secara tiba-tiba boleh memburukkan badan.
Penting!
Para saintis dari Persatuan Antarabangsa untuk Kajian Q10 mendapati bahawa jumlah bahan ini dalam tubuh manusia bergantung kepada kehadiran atau ketiadaan penyakit tertentu. Mengukur tahap koenzim dalam peserta percubaan yang sihat dan sakit, para penyelidik mendapati bahawa dalam hipertensi, diabetes, kekurangan buah pinggang, obesiti, banyak penyakit saraf dan onkologi, nilai Q10 berkurang. Untuk mengetahui tahap materi dalam tubuh, anda perlu mengambil ujian darah dari urat.
Kesan bermanfaat pada kulit
Perkataan "coenzyme" semakin dilihat bukan sahaja pada pakej makanan tambahan, tetapi juga dalam pengiklanan kosmetik anti-penuaan. Selain melindungi seluruh tubuh, ramuan semulajadi ini masih bergelut dengan keriput dan meretas kulit. Untuk masa yang lama, tidak mungkin menggunakan coenzyme Q10 dalam kosmetologi kerana sebab-sebab teknikal. Hakikatnya adalah bahawa komponen ini sangat rumit: sama seperti kulit, ia dengan cepat mengoksidakan, dan apabila dipanaskan di atas 50 ° C, ia juga kehilangan sifatnya yang berguna. Revolusi itu dilakukan oleh syarikat "Byersdorf", yang mempersembahkan pada tahun 1999 garis penjagaan kulit pertama di dunia dengan coenzyme Q10 atau, kerana ia juga dipanggil, ubiquinone.
Selepas tiga puluh
Oleh kerana kita semakin tua, tahap beberapa hormon menurun dan kulit menjadi kering dan kurang anjal. Perkara yang sama berlaku dengan antioksidan yang kuat yang dapat melindungi kulit daripada kehilangan kelembapan dan kesan alam sekitar yang berbahaya. Akibatnya, walaupun pada orang yang paling berjimat berhubung dengan diri mereka sendiri, pada usia 35, kedutan yang ketara muncul. Awal usia ini dengan koenzim untuk digunakan tidak masuk akal, sebenarnya sehingga tahun-tahun ini kulit itu sendiri mengembangkan kuantiti yang diperlukan Q10. Krim dengan ubiquinone, mengikut prinsip rakan sejawatannya, mempercepatkan proses melarikan diri dan pembaharuan sel. Akibatnya, kulit kelihatan lebih muda dan sihat.
Penting!
Tubuh manusia menghasilkan cukup Q10 hanya jika terdapat cukup vitamin B3, B2, B6, C, folat dan asid pantotenik, serta unsur surih (selenium, zink, silikon). Dengan kekurangan mereka, sintesis Q10 digantung.
Mengapa Q10 kadangkala tidak berfungsi?
Nampaknya jika koenzim Q10 sangat berkuasa, mengapa beberapa krim dan losyen tidak memberi kesan yang dijanjikan? Pertama, jangan tergesa-gesa untuk membuat kesimpulan: coenzyme tidak boleh bertindak dengan serta-merta - hasil pertama yang anda akan perhatikan hanya 4-12 minggu selepas penggunaan biasa. Dan kedua, adalah penting untuk memahami bahawa pengekstrakan dan pemprosesan ubiquinone (ia berasal dari alga yang tumbuh semata-mata di luar pantai Jepun) memerlukan kos tertentu, jadi beberapa jenama mampu Q10 yang berkesan. Jangan "menyimpan" janji-janji jenama yang anda belum diuji, menawarkan elixir pemuda untuk "tiga kopecks." Apabila terlalu panas, pendedahan langsung kepada cahaya matahari atau sentuhan yang berpanjangan dengan udara, koenzim Q10 mungkin kehilangan sifat-sifat peremajaan. Tetapi ini tidak bermakna krim perlu disimpan di dalam peti sejuk. Tempat yang sesuai untuk balang anda akan menjadi sudut gelap di dalam bilik (sebagai contoh, laci meja persalinan).
Selain koenzim
Untuk menguatkan ubiquinone, beberapa komponen nutrisi lain mesti hadir dalam komposisi kosmetik. Cari pada label:
- Vitamin E. Satu lagi antioksidan yang kuat. Ia menghalang pembentukan kerutan, meningkatkan keanjalan, meminimumkan kerosakan dari matahari.
- Peptida. Mereka adalah molekul aktif yang merangsang pembaikan sel. Tugas utama mereka adalah untuk meningkatkan pengeluaran kolagen.
- Asid hyaluronik. Mencipta filem nipis pada kulit yang memegang kelembapan di dalam, walaupun tanpa Q10, ia sangat melembapkan dan nada. Setelah menggunakan cara dengan asid hyaluronik, kulit menjadi lebih lembut dan lebih halus.
Ada beberapa komponen yang tidak boleh dikandung dalam krim anda dengan coenzyme Q10. Sebagai peraturan, ini adalah komponen mana-mana krim pelunturan. Mereka memusnahkan bahan keajaiban. Ini termasuk:
- arbutin;
- hydroninone;
- asid asid;
- asid askorbik;
- asid azelaic.