Ia bukan rahsia bahawa makanan kanak-kanak kegemaran sering berbahaya dan berkalori. Coklat, sirap, minuman berkarbonat, makanan segera - senarai hebat. Pakar pemakanan mencadangkan alternatif yang layak untuk makanan lazat - hidangan yang disediakan secara bebas daripada produk semulajadi.
Ais krim adalah bayi yang paling popular. Pencuci mulut ini dalam tafsiran rumah tidak mengandungi gula, pengawet dan pemekat: hanya satu segelas susu dan pisang masak, disebat dengan pengadun. Campuran yang berguna boleh dipelbagaikan dengan rasa: tambah buah, kacang, vanila atau krim semulajadi. Krim boleh dengan mudah dibekukan dalam acuan khas atau diisi dengan cawan wafer - ia tidak kehilangan nilai pemakanan.
Resipi yang lebih baik untuk baking children melibatkan eksperimen kuliner. Perlu digantikan tepung halus dengan bijirin atau oatmeal, gula bitok - tebu, mentega - purees sayuran dan buah-buahan kering. Pancake, kek keju dan muffin dari produk rendah kalori akan memuaskan kelaparan dan tidak membahayakan kesihatan bayi.
Dari tepung gandum, juga perlu membuat doh untuk pizza dan pasta - kandungan serat yang tinggi menggalakkan pencernaan yang normal. Aditif yang sangat baik untuk hiasan adalah keju, sayur-sayuran rebus, keju petani, sayur-sayuran dan daging tanpa lemak.