Selain pemakanan tidak seimbang, penyakit pundi hempedu juga boleh muncul dari kekurangan senaman. Untuk memerangi gangguan, anda bukan sahaja perlu mengambil rawatan yang sesuai, tetapi juga mematuhi diet khusus.
Bagaimanakah bantuan pemakanan yang betul?
- Ia mengembalikan salur pundi hempedu dan hempedu
- Menu ini termasuk kebanyakan produk dengan protein susu
- Satu peranan penting dimainkan oleh rejim suhu hidangan: mereka tidak seharusnya terlalu sejuk atau panas
- Pastikan untuk mengikuti perintah makan. Ia harus dibahagikan kepada sekurang-kurangnya enam hidangan, kerana sejumlah besar makanan akan sukar dicerna.
Senarai produk yang disyorkan
Diet yang ditetapkan oleh doktor dan pelbagainya bergantung kepada keterukan penyakit.
- Dalam bentuk penyakit akut, peranan besar dimainkan oleh produk cecair. Khususnya, anda perlu minum banyak teh dan jus tanpa gula, dicairkan dengan air rebus. Anda juga boleh makan sup sayur-sayuran, tanah dalam jisim homogen. Anda juga boleh makan tahi yang dimasak di atas air.
- Sekiranya penyakit itu kronik, diet menjadi lebih pelbagai. Tetapi dengan cara yang sama anda perlu memecah makanan ke dalam bahagian kecil, kira-kira tiga ratus gram. Ini akan memastikan aliran keluar hempedu tepat pada masanya. Anda boleh makan bubur, sup sayur-sayuran. Dalam keutamaan, makanan protein. Ia boleh ditambah sayuran atau mentega, dan lemak haiwan tidak terkecuali dari diet.
- Adalah disyorkan untuk minum teh yang tidak terlalu kuat dengan susu, pelbagai penggalian, jeli dan jus, dicairkan dengan air.
- Dari produk tepung, pilihan harus diberikan kepada gandum atau roti rai, sedikit kering.
- Telur lembut-rebus lebih baik untuk dimakan tanpa kuning atau masak dari mereka omelet stim.
- Sayur-sayuran dan buah-buahan digunakan dalam bentuk mentah atau dibakar.
- Sup perlu disediakan tanpa menggoreng atau sup.
Produk yang dilarang
- Perlu mengehadkan jumlah daging, ikan dan cendawan
- Makanan lisan dan goreng sepenuhnya dikecualikan daripada diet
- Anda tidak boleh makan buah-buahan, sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang mengandungi minyak pati
- Mana-mana sos panas: mayonis, mustard, sos tomato, serta marinades dan produk salai.
Menu contoh
Mari kita beri contoh diet untuk penyakit pundi hempedu selama satu hari, jadi jelas bagaimana cara membuat diet anda pada masa akan datang.
8:00 pagi: Vinaigrette berpakaian krim masam, keju cottage, sepotong roti dengan mentega dan teh dengan susu.
12 jam: bubur soba dengan daging rebus atau dibakar, segelas jus.
16 jam: sup sayuran dengan sudu krim masam; ikan rebus dengan hiasan kentang dan wortel; sebagai tambahan - salad dari sauerkraut dan jus.
19 jam: potong dari kubis yang dibakar di dalam ketuhar; kurdus kaserol dengan pasta; kompos buah-buahan kering.
22 jam: bun dengan cawan ciuman.
Penyakit pundi hempedu atau operasi untuk mengeluarkannya - ini bukan hukuman. Anda boleh membuat menu penuh, yang akan merangkumi semua produk kegemaran anda atau rakan mereka. Agar tidak memburukkan keadaan anda, jika anda sudah mempunyai penyakit akut, anda mesti mematuhi cadangan doktor secara tegas dan mematuhi secara konsisten diet. Hanya dalam kes ini penyakit tidak akan pergi ke peringkat kronik.