Ekspres Pagi

Musim panas adalah masa disko malam, berjalan-jalan romantis di bulan cahaya atau pertemuan yang penuh semangat dalam semangat Romeo dan Juliet. Malam musim panas sangat singkat! Sekarang hari baru telah datang. Dan bagaimana sekarang dengan pantas meletakkan diri anda dalam rangka, lihat "seratus peratus! Dan yang paling penting - untuk bertahan sepanjang hari bekerja?

Langkah 1. Mandi.

Mereka hanya tidur selama beberapa jam, bangun patah atau tidak tidur sama sekali? Sekilas pandang dalam cermin - dan pagi tidak lagi kelihatan baik. Muka bengkak, rambutnya membosankan, di bawah mata terdapat kantung dan lebam, dan kedutan ditambah!

Badan kita bereaksi begitu banyak untuk kurang tidur, "overdosis" nikotin, berlebihan alkohol. Jalankan ke bilik mandi! Mandi menyegarkan dan menyegarkan akan membantu membasuh keletihan, mengenakan bayaran positif dan memberi kulit cahaya yang sihat. Mulailah dengan air suam, kemudian buatnya sejuk, dan sebagainya beberapa kali. Sebenarnya, harta pemulihan jiwa yang berbeza itu diketahui dari zaman dahulu. Ingatlah bahawa anda perlu mula mencurahkan kaki anda, beransur-ansur naik ke leher anda. Sekiranya anda tidak tahan sejuk, hadkan diri ke pancuran "kaki". Arahkan jet pada kaki kanan anda: naik dari pendakian ke tumit, pergelangan kaki dan rongga popliteal. Lakukan perkara yang sama dengan kaki kiri.

Jangan lupa bahawa gel mandi "morning" yang terbaik adalah bau citrus atau kesegaran laut. Bau ini menjejaskan alam bawah sedar dan merupakan "jam penggera" yang sangat baik. Tipu sedikit - bukannya span biasa, gunakan kain lap yang sengit. Urut ini mengaktifkan peredaran darah dan melegakan bengkak.

Ya, dan pastikan anda memberi perhatian kepada rambut. Selepas malam yang ribut, mereka memerlukan sekurang-kurangnya basuh. Gunakan syampu ringan, dan jika ada masa - gunakan penghawa dingin. Ia akan melembutkan rambut, merendam mereka dengan vitamin yang sangat diperlukan, dan juga melegakan bau tembak yang obsesif, yang, seperti yang anda ketahui, tegas dalam rambut. Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk membasuh kepala anda, gunakan semburan khas yang membongkar keriting, membasahkannya, mengembalikan kilauan, dan yang paling penting - menghilangkan bau asing.

Langkah 2. Urut.

Dan bukan urut biasa, dan "ais" - iaitu, menggunakan kepingan ais. Kesan sejuk yang melampau mengecilkan liang-liang, menenangkan kulit dan menjadikannya licin, merah jambu dan berseri. Dan jika anda telah beku teh atau jus terlebih dahulu (semula jadi, bukan dari beg membeli-belah), basuh anda juga akan menjadi "vitamin". Dan jangan lupa tentang rantau leher dan décolleté. Mereka juga memerlukan kebangkitan. Jika terdapat ais di tangan, buatkan topeng stim mudah: ambil tuala terry lembut dan rendam di tengah-tengah dengan air mendidih. Jika terdapat ais di tangan, buatkan topeng stim mudah: ambil tuala terry lembut dan rendam di tengah-tengah dengan air mendidih. Apabila tuala telah disejukkan, tepuk muka dengan serbet yang nipis, tunggu kulit menyejuk, dan gunakan pelembap.