Hati yang sihat semasa kehamilan

Sekarang, apabila sistem kardiovaskular berfungsi untuk dua - bersamaan dengan satu lagi. Jaga kedua-duanya! Lagipun, jantung yang sihat semasa kehamilan adalah jaminan masa depan kesihatan yang baik untuk bayi.

Hati seorang wanita yang sihat semasa mengandung mudah menyesuaikan diri dengan tekanan tambahan. Dan mereka agak besar: jisim otot jantung dan lonjakan jantung peningkatan darah. Walau bagaimanapun, segala-galanya disediakan oleh sifat bijak. Untuk memastikan keperluan tumbuh janin dalam nutrien, oksigen dan "bahan binaan" dalam badan ibu mula meningkatkan jumlah darah, mencapai maksimum tujuh bulan kehamilan. Hati yang sihat semasa mengandung dapat mengatasi beban ini. Anda dan doktor hanya boleh mengawalnya.


Bagaimana mekanisme berfungsi

Jantung adalah saiz tinju, tetapi ia adalah otot terkuat seseorang. Dengan setiap pengurangan, darah dipam, menyampaikan oksigen dan nutrien kepada semua organ. Dan semakin stabil proses ini, lebih lengkap seluruh tubuh dibekalkan dengan segala yang diperlukan untuknya.

Hati itu sendiri menerima oksigen dan nutrien melalui saluran darah - arteri koronari. Apabila aliran darah bertambah buruk (katakan, arteri disekat), aliran oksigen ke jantung yang sihat menurun semasa mengandung. Ini boleh menyebabkan masalah yang serius. Mengelakkan mereka akan membantu untuk makan dengan betul dan aktif (di luar!). Di samping itu, pemantauan tekanan darah, gula dan lemak dalam darah membantu mencegah masalah dalam masa yang singkat.


Faktor Risiko

Terdapat beberapa perkara penting yang tidak boleh diabaikan oleh wanita (bukan sahaja dalam keadaan). Ia bernilai secara berkala mengambil ujian. Dan kemudian dengan "urusan mesra" akan baik-baik saja.


Tekanan darah

Dalam tempoh menunggu anak itu, ia tidak banyak berubah. Biasanya, pada wanita yang mengalami peningkatan tekanan sebelum kehamilan atau pada awal masa, ia jatuh ke trimester kedua. Lagipun, di bawah tindakan progesteron, nada saluran darah periferi berkurangan. Walau bagaimanapun, dua hingga tiga bulan sebelum kelahiran, tekanan darah pada wanita hamil, sebagai peraturan, sekali lagi meningkat sedikit. Dalam wanita muda yang sihat, ia bervariasi dalam merkuri 100 / 70-130 / 80 mm. Angka atas mencirikan tekanan pada masa penguncupan (sistolik).

Rendah - semasa jeda (diastolik). Data-data ini adalah yang paling penting kerana ia mencerminkan tekanan darah semasa "tempoh rehat" jantung. Perlu mengambil kira tekanan pra-kehamilan. Sejak mereka naik hingga 10 unit, ia boleh membincangkan tentang gestosis - "toksik pada separuh kedua kehamilan." Sekiranya anda mendapat bantuan perubatan tepat pada masa di negeri ini, maka anda dan bayi tidak terancam. Walau bagaimanapun, ibu-ibu masa depan dengan doktor gestosis mengesyorkan untuk menjalani rawatan di hospital. Bukan sahaja tekanan darah tinggi menunjukkan gestosis. Penunjuk yang lebih bermaklumat adalah kehadiran protein dalam air kencing. Serahkan analisis secara teratur!


Meningkatkan kandungan lemak darah

Apabila jumlah kolesterol dan trigliserida bertambah, deposit lemak terkumpul di dalam arteri, yang, seperti yang anda rasa, membawa kepada penyempitan dan pembekuan arteri. Tahap kolesterol dalam wanita hamil perlu berada di bawah 5.5 mmol / l. Dan kenaikannya secara teorinya boleh dikatakan mengenai kegagalan sistem kardiovaskular.


Tahap gula

Badan menghasilkan insulin, yang membantu sel mengambil gula dari darah untuk menghasilkan tenaga. Apabila insulin tidak dihasilkan dalam kuantiti yang mencukupi atau tidak digunakan dengan sewajarnya (ini berlaku dengan diabetes), gula terkumpul dalam darah. Peningkatan paras gula darah mempercepatkan perkembangan patologi vaskular kencing manis dan aterosklerosis (penyempitan arteri).

Indeks ideal tidak boleh melebihi 3.3-6.6 mmol / l.

Melompat di peringkat glukosa boleh bercakap tentang diabetes gestasi. Kemudian anda memerlukan rawatan.

Tekanan Emosional emosional adalah beban yang boleh memudaratkan keadaan kapal koronari - yang paling dekat dengan jantung yang sihat semasa kehamilan. Tekanan memberi tekanan darah, menyebabkan vasospasm, meningkatkan tahap kolesterol. Terdapat pelanggaran terhadap sistem kardiovaskular.

Ini membawa kepada penebalan darah. Oleh itu, anda perlu mengawal perasaan emosi anda.


Selaras dengan nadi

Tidak hairanlah sekarang kegembiraan yang luar biasa dapat digantikan dengan keseronokan, keresahan, kerengsaan, keletihan.

Cobalah untuk melindungi diri Anda dari komunikasi yang tidak perlu, misalnya, Anda tidak perlu mengambil hati orang-orang luar tentang apa yang harus dilakukan dalam situasi Anda, dan apa yang tidak. Tapis maklumat yang datang kepada anda. Kisah kelahiran sukar tidak mungkin menambah kepada anda emosi positif. Tetapkan diri anda dengan baik! Tetapi dengan orang tersayang anda terang: kongsi perasaan anda. Kadang-kadang untuk ketenangan fikiran ibu hamil hanya perlu bercakap. Bantuan dan produk tumbuhan (valerian, motherwort), aromaterapi. Walau bagaimanapun, dapatkan nasihat doktor tentang ramuan dan minyak aromatik. Adalah sangat penting bahawa anda dan keluarga anda memahami bahawa semua pengalaman bersifat sementara. Tenang adalah jaminan kesihatan hati dan bayi masa depan anda.

Hampir tidak anda akan merasakan keletihan yang diperkuatkan, mental melambatkan denyutan anda. Bayangkan kereta, kerana oksigen diserahkan kepada bayi melalui plasenta. Latihan ini akan membantu anda dengan sedikit penenang.


Mengapa saya memerlukan kardiotografi?

Kaedah cardiotocography membolehkan anda mendengar denyutan jantung bayi, untuk menilai aktiviti motornya dan nada rahim anda. Sebelum bersalin, anda perlu menjalani prosedur ini sekurang-kurangnya sekali untuk memastikan semuanya sesuai dengan bayi.

Anda akan diminta untuk berbaring di sofa, dan pita dengan sensor akan ditetapkan pada perut anda. Terima kasih kepada mikrofon anda akan mendengar degupan jantung daripada serbuk dan juga "melihat" ia: doktor akan menunjukkan pita kertas anda dengan hasilnya. Seluruh proses mengambil masa sekurang-kurangnya 1 30 minit - hanya dengan cara ini adalah mustahil untuk menentukan seberapa baik denyutan jantung kecil. Doktor akan menilai keputusan pada skala 10 mata. Baiklah, jika anda dan bayi mendapat 1 8 mata.

Hasilnya kurang dari 6 mata?

Doktor akan menghantar anda ke hospital. Dengan cara ini, penggunaan rokok dan alkohol mempengaruhi keputusan kardiotografi. Pada kanak-kanak yang merokok asap, jantung berdegup dengan perlahan, terdapat hypoxia - kelaparan oksigen. Kardiotokografi juga akan dilakukan semasa bersalin. Adalah penting untuk mendengar hati seumpama untuk memahami bagaimana perasaannya. Sekiranya terdapat keabnormalan yang serius dalam berdebar-debar doktor kecil, mereka akan menuntut operasi kecemasan - bahagian caesar.