Permainan petang
Perhatikan apa permainan yang anda mainkan pada waktu petang dengan serbuk. Kecualikan mereka yang memerlukan aktiviti emosi dan fizikal. Adalah lebih baik untuk membina istana bersama-sama dari dadu, menambah piramid, cat atau membaca, Jika boleh, berjalan-jalan di udara segar. Impian emas sebenar untuk bayi anda boleh menjadi suasana yang menyenangkan di dalam bilik dan udara segar. Juga, matikan TV dan rangsangan kuat lain (perakam tape, radio). Kecuali anda boleh menyertakan muzik kanak-kanak istimewa, terutamanya sejak hari ini jualan terdapat koleksi lagu yang sangat baik ("Menyenangkan mandi", "Selamat malam").
Relaks malam sebelum tidur
Urutan ringan melegakan ketegangan otot. Letakkan serbuk pada permukaan yang selesa (menukar atau meja biasa), sebelum meletakkannya dengan selimut dan lampin. Mulakan dengan pergerakan santai sepanjang bahagian belakang, urut kaki (terutamanya tumit), mengendalikan, telapak tangan, jari. Strok mengikut arah jam dengan mengusap perut, mengelakkan kawasan hati. Pergerakan harus tenang dan lembut, sehingga bayi secara perlahan menenangkan. Cuba untuk mengiringi urutan dengan kisah dongeng atau lagu yang tenang (lullaby).
Upacara ritual sihir
Mereka mesti diulang dari hari ke hari supaya serbuk digunakan untuk mereka. Inilah jaminan kestabilan dan keselamatan dunia di sekeliling bayi. Ritual seperti itu biasanya mandi pada masa yang sama, urut, memberi makan sebelum tidur, lullabies. Anda boleh tampil dengan ritual anda sendiri, yang akan memberi kesenangan kepada anda dan bayi. Paling penting, tindakan anda sebelum tidur harus diulang setiap hari dan menjadi sumber emosi positif untuk harta anda.
Dunia dongeng
Siapa yang tidak suka dongeng? Cerita-cerita ajaib ini membawa kanak-kanak ke dunia yang paling menarik, tanah putera dan puteri. Walau bagaimanapun, anda perlu bermula dengan cerita dongeng dengan jalan cerita mudah dan bilangan huruf minimum ("Ryabok Chicken", "Kolobok"), dengan umur beralih ke kerja yang lebih kompleks ("The Snow Queen", "Cinderella"). Juga pil tidur yang sangat baik - lullabies. Berikan mereka kepada bayi sebelum tidur, supaya melodi menjadi biasa dengannya: kepada suara ibu yang biasa, anak itu tidur dengan lebih cepat.
Mikroklimat di dalam bilik tidur
Sangat penting suhu apa yang ada di dalam bilik bayi. Lebih baik jika 18-22 ° C. Dalam kes ini, bilik perlu pengudaraan yang baik. Udara di dalam bilik tidur mesti dibasahkan, terutamanya pada musim sejuk, semasa operasi pemanasan pusat. Adalah dinasihatkan untuk mengeluarkan semua pengumpul habuk berlebihan (permaidani, kanopi).
Impian emas bersama
Isu ini sangat kontroversi. Sesetengah doktor percaya bahawa ini sangat membahayakan kanak-kanak, sementara yang lain, sebaliknya, bercakap mengenai manfaat berkongsi tidur. Pernahkah anda pulang dari hospital? Tidur dengan bayi: ia akan memberi manfaat kepada anda dan bayi anda. Biorhythms anda akan beransur-ansur menyesuaikan diri dengan satu fret, dan tidak lama lagi anda akan terkejut dengan keupayaan anda untuk bangun beberapa saat sebelum bayi bangun. Dan dengan masa, apabila anak membesar, anda boleh memindahkannya ke dalam katil bayi.
Katil peribadi
Jika anda masih lebih suka tidur berasingan dengan bayi, cuba buat keadaan yang paling selesa untuk berehat. Biarkan bayi tidur di atas tilam rata, sederhana, tanpa bantal di bawah kepalanya. Letakkan pada menyenangkan untuk menyentuh baju tidur yang diperbuat daripada bahan semula jadi. Perhatikan bahawa kanak-kanak tidak terlalu panas: berpeluh, lebih mudah menangkap jangkitan. Sekiranya karapuz berlebihan dan tidak mahu tidur terlalu lama, mandi dalam merebus herba (untuk setiap umur, koleksi yang menenangkan adalah disyorkan). Jika bayi terus tidur sensitif dan berasa gelisah, jangan gementar, tetapi berunding dengan doktor. Ingat bahawa menangis yang kuat adalah satu-satunya reaksi pelindung organisma pada zaman ini. Bantu harta anda untuk menghadapi masalah dan terjun ke dalam mimpi emas!
Berapa banyak tidur yang anda perlukan?
Jika bayi tidur sedikit kurang daripada rakan-rakannya, tetapi biasanya berkembang, mempunyai selera dan tenaga yang baik untuk permainan, anda tidak perlu risau. Ketahui berapa banyak tidur yang biasanya diperlukan untuk kanak-kanak.
Bayi baru lahir dari 17 hingga 20 jam: ini adalah keperluan tubuh yang semakin meningkat. Dia tidak membezakan antara siang dan malam, bangun mengikut irama sendiri. Bootuz berusia setengah tahun berada di tangan Morpheus dari 14 hingga 16 jam. Khazanah anda sudah pasti memahami bahawa malam itu adalah masa untuk tidur, dan hari itu dimaksudkan untuk permainan. Sepanjang hari bayi tidur 2-3 kali, secara purata selama dua jam.
Budak berusia satu tahun membelanjakan kira-kira 13 jam dalam mimpi. Seorang kanak-kanak pada zaman ini biasanya tidur sepanjang malam, dan tidur siang berlangsung selama dua jam.
Tidur emas untuk bayi anda boleh dicirikan oleh tiga komponen utama: kesinambungan pada waktu malam, suasana hati anak yang baik, yang bangun dengan senyuman gembira pada waktu pagi, dan menggunakan lampin kering dan lembut. Terima kasih kepada Pampers Active Baby yang baru, anak-anak kini dapat menikmati tidur yang sempurna lebih lama. Mempunyai lapisan kelembapan menyerap ganda dan tekstur yang lebih lembut untuk keselesaan bayi semasa tidur, lampin ini membantu mengekalkan kekeringan yang menyenangkan untuk masa yang lama, yang bermaksud bahawa bayi anda pasti akan bersinar pagi baru dengan senyuman yang bahagia! Ingat bahawa tidur yang baik pada anak adalah ketenangan ibu dan jaminan perkembangan bayi yang betul dan harmonis.