- salmon - 1 Kaca (dimasak)
- pai kerak - 1 keping
- minyak - 3 item. sudu
- bawang putih - 2 gigi
- batang brokoli - 2 keping
- telur - 4 keping
- susu - 1/4 cawan
- bawang merah - 1/4 cawan
- Keju mozzarella - 2 Cawan
- bawang hijau - 1/3 cawan
Potong bawang putih dan brokoli. Campurkan mentega dan bawang putih dalam periuk kecil tambah brokoli. Tutup dan letakkan dalam microwave selama 2 minit. Kacau dan letakkan lagi dalam microwave selama 2 minit. Pukul telur dalam mangkuk. Tambah segelas susu. Tambah bawang, salmon, keju dan brokoli. Tuangkan campuran ke dalam alur di kerak pai. Bakar dalam microwave 11-13 minit. Keluarkan kek dari gelombang mikro dan tutup dengan kerajang, bahagian bawah berkilat. Biarkan selama 5 minit. Hiaskan tepi kek dengan bawang hijau dicincang dan berkhidmat.
Hidangan: 4