Statistik kebanyakan negara menunjukkan bahawa merokok dan minum berumur lima belas tahun membentuk kira-kira sepertiga dari jumlah remaja, dan sebahagian besar daripada mereka mula merokok dan minum dari tujuh hingga sepuluh tahun. Sungguh menyedihkan bahawa dalam tahun-tahun kebelakangan ini bilangan perokok dan anak perempuan yang minum telah diisi semula, dan mendahului bilangan lelaki yang merokok dan minum. Orang muda tidak menyedari bahaya yang berkaitan dengan alkohol dan merokok, kerana mereka selalu memerhati para penatua, yang dengan mudah mengambil alkohol dan asap. Itulah sebabnya ramai ibu bapa tidak tahu bagaimana menjelaskan kepada seorang kanak-kanak bahawa alkohol dan merokok berbahaya.
Faktor tolak untuk kanak-kanak ialah:
- Iklan rokok dan alkohol dan membuat remaja melihat bahawa merokok dan minum - ia bergaya;
- Tekanan rakan - jika anda tidak minum dan tidak merokok, maka anda lemah;
- Keadaan sosial yang tidak diingini;
- Atau hanya tiruan atau rasa ingin tahu.
Seorang remaja belum lagi menjadi salinan dewasa sepenuhnya dalam semua dimensi. Semua sistem dan organnya masih dalam pembangunan dan mempunyai ciri-ciri mereka sendiri, serta metabolisme dalam badan. Kerana badan seorang remaja lebih mudah terdedah dan sensitif terhadap tindakan bahan berbahaya, termasuk racun alkohol dan tembakau, daripada tubuh orang dewasa.
Kanak-kanak merokok dan alkohol terutamanya mengubah fungsi sistem saraf kardiovaskular dan pusat. Dalam kanak-kanak tersebut, pertama sekali, terdapat keceriaan yang pantas, cepat marah, mudah marah, tidak masuk akal.
Secara semulajadi, pergantungan secara beransur-ansur berkembang. Dan jika tidak ada rokok atau tidak ada kemungkinan untuk diminum, maka ada ketidakselesaan dalam keadaan kesihatan, yang sering dinyatakan oleh kecemasan.
Para saintis Amerika telah menegaskan bahawa lelaki muda merokok kurang dapat mengingat bahan semasa pembelajaran mereka, kesukaran timbul semasa pembelajaran teks. Hakikatnya, separuh murid sekolah merokok tidak belajar dengan baik.
Di dalam badan merokok dan alkohol yang memakan remaja, proses metabolik, asimilasi vitamin A, B6, B1, B12 dilanggar, dan vitamin C dan secara umum dimusnahkan. Ini menjadi punca penghambatan pembangunan umum, pertumbuhan perlahan, perkembangan anemia, dan miopia. Merokok boleh menyebabkan keradangan dalam nasofaring. Juga, merokok pada usia yang lebih awal memburukkan lagi pendengaran, akibatnya kanak-kanak merokok mendengar bunyi yang rendah lebih buruk.
Dos nikotin yang mematikan untuk orang dewasa adalah satu pek rokok, sekali asap. Dan untuk remaja, separuh pek sudah cukup!
Bagaimana untuk menjelaskan kepada kanak-kanak bahawa alkohol dan merokok berbahaya, supaya dia tidak mempunyai tabiat buruk?
Terdapat beberapa petua:
Salah seorang ibu berkata bahawa dia telah menangkap anak perempuannya dan anaknya merokok di dapur. Dia mendapati puntung rokok dan paket kosong rokok di dalam tong sampah. Dikhuat hati, ibu melaporkan ini kepada suaminya, yang juga bukan perokok. Untuk menyesuaikan kanak-kanak dari ketagihan, ibu bapa mencatatkan mereka untuk program sokongan dan pemulihan.
Jika anda mengesyaki anak-anak anda merokok atau minum alkohol, tetapi anda tidak boleh menangkap mereka sama sekali, anda harus cuba mencari tahu di mana mereka menghabiskan masa selepas sekolah dan dengan siapa mereka berkomunikasi. Seseorang akan memberitahu anda dengan tepat siapa yang minum dan merokok rakan-rakan dari anak-anak anda.
Permintaan kepada anak perempuan atau anak untuk tidak berkomunikasi dengan rakan mereka yang merokok dan menggunakan alkohol mungkin tidak memberi anda hasil yang menggalakkan. Sebaliknya, cuba menjemput rakan-rakan mereka ke rumah mereka, dan tunjukkan mereka video, di Internet atau pada video yang mendedahkan butiran kesan tak boleh balik merokok dan alkohol pada tubuh manusia.
Juga cuba memberi mereka buku mengenai bahaya alkohol dan merokok atau mengatur pelajaran di sekolah dengan penyertaan pegawai perubatan, atau pada pertemuan ibu bapa membincangkan bahaya yang berkaitan dengan merokok dan alkohol. Menggalakkan ibu bapa dan minta pemimpin dan guru sekolah memulakan pertempuran melawan merokok dan meminum alkohol. Sekolah tidak harus mempunyai tempat untuk merokok dan tempat yang tidak merokok. Untuk ini, perlu sepenuhnya melarang merokok sepenuhnya. Dalam hal protes, anda harus menerangkannya, kadang-kadang, untuk menjadi baik, guru dan orang tua harus menunjukkan kekakuan dan keterukan. Seperti merokok dan minum alkohol boleh menyebabkan penyakit maut.
Orang mesti tegas dalam usaha yang dilakukan untuk melawan merokok dan alkohol remaja. Merokok dan minum anak muda akan merokok dan diminum sebagai orang dewasa, dan pada masa akan datang, kemungkinan besar akan menderita akibat tabiat buruk. Daripada menunggu bencana itu berlaku, mulailah perjuangan hari ini. Jika anda benar-benar menyukai anak-anak anda, buat keputusan yang tegas. Pastikan, suatu hari nanti, anak-anak akan berterima kasih kepada anda sekarang bahawa anda telah melakukan segala usaha dan telah menunjukkan kesungguhan untuk membantu mereka dalam menyingkirkan tabiat maut dan dahsyat.
Cuba mengikuti peraturan ini, dan anda akan menyelamatkan orang yang anda sayangi dan diri anda sendiri.
Juga, seorang remaja perlu tahu:
- Walaupun semua media massa, siri dan filem di mana wira utama, kegemarannya boleh merokok atau minum, kebanyakan orang muda, remaja, olahragawan dan orang dewasa tidak merokok atau minum minuman keras.
- Terdapat lebih banyak aktiviti menarik, sebagai contoh, latihan fizikal atau sukan kegemaran, atau menari sukan. Dari pekerjaan ini, faedah tiga kali ganda adalah manfaat kesihatan; hobi yang hebat; dan juga menjadi mungkin untuk mencari rakan-rakan dengan kepentingan bersama.
- Anda tidak perlu membelanjakan wang untuk "asap" dan alkohol. Adalah lebih baik untuk menyelamatkan mereka dan membelanjakan sesuatu yang lebih berguna dan menarik, sebagai contoh, pada permainan komputer baru atau pakaian baru, atau di disko.
- Anda perlu bebas tembakau dan alkohol dan membuang hidup anda sendiri. Jangan biarkan rokok dan botol untuk melupuskan hidup anda.
Tetapi jika anda sudah mula sentiasa atau dari semasa ke semasa untuk merokok dan minum, maka sudah tiba masanya untuk berhenti. Dari manfaat ganda ini: manfaat yang tidak ternilai untuk kesihatan anda dan anda menyimpan banyak wang. Di samping itu, bukan perokok dan bukan peminum mempunyai rupa yang cantik dan sihat. Dari pakaian, dari rambut dan dari mulut ke mulut yang menyenangkan, dan juga tersenyum salju putih dan bersinar.
Anda sentiasa perlu membuat pilihan untuk kesihatan!