Kami menyediakan bahan
Sebelum bercakap mengenai teknologi itu sendiri, anda perlu memberi perhatian kepada bank-bank itu sendiri, yang akan anda gunakan untuk urut. mereka harus dipilih dengan betul. Berikut adalah beberapa petua mengenai perkara ini:
- Anda boleh membeli getah atau silikon. Sebagai persembahan amalan, lebih baik mengambil yang terakhir. Produk getah dengan cepat kehilangan bentuk, menukar warna dan menyerap sisa minyak atau gel, yang kemudiannya sukar dibasuh.
- Beli bukan kit siap pakai, tetapi pilih individu anda. Perhatikan bahawa garis diameter yang berlainan direka untuk kawasan tertentu badan. Semakin besar produk - semakin banyak otot yang dapat diketatkan.
- Anda boleh membeli kit, sebagai tambahan kepada tin itu sendiri, terdapat juga pir, yang akan anda pam udara dan menyesuaikan daya vakum.
Teknik pelaksanaan
Katakan bahawa anda sudah mempunyai semua yang anda perlukan. Sekarang adalah masa untuk bercakap mengenai teknologi mana yang terbaik untuk mengurut. Di Internet anda boleh menemui banyak pelajaran video mengenai isu ini.
- Sediakan badan. Untuk melakukan ini, ambil mandi hangat untuk selama lima minit dan gosok kulit dengan kain lap yang sengit hingga merah. Tahap ini sangat penting, kerana sel dipanaskan dan terbuka akan dengan sempurna menganggap minyak untuk urut, dan peredaran darah yang intensif akan menyampaikannya ke lemak terkumpul.
- Apabila anda merasakan kesedihan yang sedikit, itu bermakna bahawa semuanya dilakukan dengan betul dan anda mengawal peredaran darah, metabolisme dan aliran limfa.
- Sekarang perkara utama adalah dengan betul meletakkan balang pada badan. Jika anda memandu mereka secara rawak, tidak akan ada kesan.
Bagaimana untuk meletakkan bank
Untuk melakukan ini, anda dapat melihat video itu, yang menunjukkan cara memasang bank dengan betul atau membaca maklumat teoritis berikut.
Kaki: Paha dalaman tidak boleh dipijat. Anda perlu memindahkan balang dari lutut dan ke atas dengan tegas dalam arah menegak. Tempoh prosedur adalah kira-kira empat puluh minit.
Punggung: lakukan urut pekeliling selama 10-15 menit, dan kemudian pergerakan menegak lain selama lima menit.
Belly: Lingkaran sekitar pusar mengikut arah jam selama sepuluh minit, dan kemudian memindahkan kaleng dari pusar ke tepi lima lagi.
Tangan: gerakan langsung dari tangan ke bahu selama sepuluh minit.
Wajah: untuk mengeluarkan bengkak atau kedut licin, tetapkan balang dengan cara yang sama seperti nenek kami lakukan untuk menyembuhkan kami dari selesema biasa.
Apa yang dijangkakan
Kerana sangat sering semasa urut itu ada lebam, ramai yang ingin tahu apa yang mereka lakukan untuk pengorbanan tersebut. Jadi:
- Merangsang peredaran darah bukan sahaja di bawah kulit, tetapi juga kepada organ dalaman
- Kerja sistem saraf stabil
- Membersihkan peluh dan sebum kelenjar sebum
- Semua produk metabolik yang berbahaya dikeluarkan dari kulit (garam, aseton, toksin)
- Pembaharuan darah yang lebih cepat
- Mengurangkan edema pada sendi dan tisu lembut
- Peningkatan imuniti
Seperti yang anda dapat lihat dari hasil, urut oleh bank-bank di rumah tidak begitu sukar jika anda mendekati secara terperinci. Rupa-rupanya, ibu dan nenek kami betul-betul ketika mereka merasakan sejuk dengan cara ini. Dan walaupun kaedah ini tidak dapat dilupakan, pakar kecantikan moden memulihkan urut kalengan untuk tujuan mereka, memberikan kecantikan dan kegembiraan wanita.