Anda mungkin sudah tahu fakta bahawa stretch mark tidak begitu mudah untuk menyingkirkan. Satu ciri penting dalam kes ini adalah pendekatan bersepadu.
Pertama sekali perhatikan diet harian anda dan pastikan badan anda mendapat cukup bahan yang diperlukan. Terutama penting ialah ketersediaan produk yang mengandungi banyak kalium. Senarai ini termasuk aprikot kering, pisang, kismis, pear. Juga, jangan lupa tentang produk yang tidak tepu dengan asid lemak. Ini adalah minyak sayuran, kacang, biji, ikan kepunyaan keluarga Sturgeon.
Kompleks langkah-langkah untuk memerangi stretch mark termasuk latihan untuk otot untuk menjaga tisu dalam nada. Minimum untuk tujuan ini harus diperuntukkan untuk sukan sekurang-kurangnya setengah jam sehari. Anda mempunyai pilihan antara kecergasan, berenang, melakukan latihan kegemaran anda, dan mungkin pilihan anda akan jatuh di joging biasa di taman.
Selepas anda mengikuti peraturan asas ini, anda sudah boleh menggunakan dan produk kosmetik untuk menangani stretch mark pada kulit. Terdapat banyak prosedur di salon. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa banyak helah boleh dilakukan di rumah. Kelebihan terapi yang paling penting di rumah bukan sahaja menyimpan wang anda, tetapi juga kekerapan dan tempoh kursus.
Kaedah merawat tanda regangan pada kulit di rumah
Kami telah mengetahui bahawa cara memerangi stretch mark tersedia di rumah. Resipi agak mudah. Dan untuk meningkatkan kesan prosedur, anda boleh menggabungkan mereka dengan lawatan ke salon kecantikan.
Gel atau krim khas dari tanda regangan. Krim atau gel harus: melaksanakan fungsi meningkatkan keanjalan kulit, serta merangsang pengeluaran kolagen; mempercepat pertumbuhan semula sel-sel sehingga pembesaran muda warna merah jambu hilang lebih cepat; melaksanakan fungsi saliran yang menghalang pembengkakan; melembutkan dan melembapkan kulit.
Dan untuk melaksanakan fungsi ini, kandungan gel atau krim mestilah seperti berikut:
- kolagen;
- Pelembap aktif (contohnya, aloe vera, kitosan atau asid hyaluronik);
- vitamin;
- asid amino;
- mineral.
Seringkali kandungan dalam krim atau gel yang serupa dengan minyak penting dan sayur-sayuran. Keberkesanan kedudukan pertama mentega koko, alpukat, minyak kuman gandum, pudina, biji anggur.
Minyak pati yang disyorkan daripada tanda regangan. Anda mempunyai peluang yang baik untuk memilih minyak semulajadi untuk digunakan dalam mengubati peregangan pada kulit di rumah. Untuk minyak asas, anda boleh mengambil minyak kuman gandum atau minyak jojoba. Ia tidak dikecualikan minyak zaitun. Ia tidak masuk akal untuk mengambil minyak buckthorn laut, jadi ia adalah pelik untuk mengeringkan kulit. Tambah 4-5 titis minyak pati anda ke minyak asas (2 sudu besar). Anda boleh mendapatkan hasil yang diinginkan dengan minyak lavender, pudina, rosemary. Gosokkan campuran yang dihasilkan ke dalam kulit dengan kerap 2 kali sehari. Losyen, yang telah anda sediakan terlebih dahulu, disimpan di dalam peti sejuk untuk tidak lebih daripada sepuluh hari.
Wraps akan membantu dalam memerangi stretch mark. Intipati kaedah ini ialah menyebarkan zon peregangan dengan komposisi khas, dan kemudian balut dengan filem polietilena. Filem dalam kes ini berfungsi untuk menghasilkan suhu yang diperlukan untuk asimilasi berkesan komposisi aktif ini.
Sebagai bungkus, anda boleh menggunakan lumpur laut mati, tanah liat atau kosmetik coklat. Kesan yang baik adalah dari membungkus alga. Dalam rumpai laut coklat mengandungi sejumlah besar unsur-unsur surih penting, serta asid alginik. Ia memberikan peluang untuk memulihkan keanjalan dan keanjalan kulit.
Juga untuk proses pembalutan sangat sesuai alga mikronisasi, atau kelapa alga.
Mandi untuk menghilangkan tanda regangan. Mandi hangat berguna kerana mereka berehat dan melegakan tekanan. Dan juga apabila menambah bahan pemakanan dan pelembap ke air yang disediakan, mandi memperoleh harta yang membantu meningkatkan keanjalan kulit. Adalah disyorkan untuk mandi selama kira-kira 20 minit, cukup seminggu 2-3 kali.
Minyak pati dalam mandi. Masukkan air 2 titisan minyak geranium, 5 titisan oren, 6 titis neroli, 2 titisan Muscat, 3 titisan kemenyan.
Mandi dengan alga. Untuk melakukan ini, anda memerlukan laminaria kering. Isikan dengan air panas dan biarkan selama setengah jam. Anda telah memperoleh daun yang direndam, yang digunakan untuk pembalut, dan infusi untuk dimasukkan ke dalam tab mandi.
Kemas kini dan aktifkan sel
Mandi kontras. Untuk mengelakkan tanda regangan, kami mengesyorkan untuk mengambil mandi kontras pada waktu pagi - satu penggantian air hangat dan sejuk. Ia akan menjadi baik jika anda mula mandi dengan suhu yang selesa untuk anda. Kemudian anda boleh membuat air lebih panas. Dan selepas satu minit, buatkan air secepat mungkin. Tunggu selama 20-30 saat dan kemudian berdiri di bawah air panas. Adalah disyorkan untuk mengulang perubahan suhu air 3-5 kali. Pastikan untuk mengakhiri mandi dengan air sejuk.
Untuk memulakan, buat mandi kontras dengan air pada suhu bilik dan secara beransur-ansur pergi ke sejuk.
Pembersihan kulit. Dalam usaha untuk mengupas kulit secara mekanikal dari peregangan, disarankan 1-2 kali seminggu selepas mandi gosok sedikit pada kulit dan gosokkannya dengan gerakan urut. Untuk mengurut perut, gunakan gerakan pekeliling mengikut arah jam, paha harus diurut secara menegak ke atas dari lutut, dan punggung memerlukan pergerakan mendatar.
Jika anda menggunakan scrub, pori-pori anda akan dibersihkan, sel-sel mati akan dikeluarkan, dan ia juga merangsang penciptaan sel-sel baru.
Penggunaan kimia mengelupas. Pengupas kimia mempunyai kesan yang lebih agresif, berbeza dengan penggunaan scrub. Komposisi mengelupas seperti itu termasuk komponen yang tidak mengelupas sel-sel kulit mati, tetapi membubarkannya. Hal ini memungkinkan untuk mensintesis kolagen dan memperbaharui lapisan kulit.
Untuk menghilangkan ketegangan yang baru muncul, anda boleh menggunakan pengelupasan permukaan glikogen, serta prosedur yang sama dengan asid buah. Prosedur ini ringan dan hampir tidak menyakitkan.
Pengelupas itu boleh dilakukan bukan sahaja di salon, tetapi juga di rumah.
Pakar dalam salun kecantikan menggunakan kulit tengah dan dalam yang berasaskan trichloroacetic dan asid fenolik untuk melawan panjang.
Urut. Ia sangat berguna untuk mengurut setiap hari apabila menggosok krim, gel, atau koktel dengan minyak semula jadi. Mudah dan penuh kasih sayang dan angkat kulit dengan tip indeks, jari-jari besar dan tengah.
Dalam kes ini, urut bertindak sebagai pemangkin untuk pembangunan "belia protein" yang dipanggil - elastin dan kolagen, dan juga menjadikan kawasan masalah lebih elastik.
Ingat bahawa sangat penting untuk memulakan pertempuran dengan stretch mark selepas penampilan mereka secepat mungkin. Keputusan terbaik anda akan ada sekiranya tanda regangan belum dapat dikurangkan. Oleh itu jangan berlengah-lengah dengan rawatan.