Menunggu kelahiran seorang bayi selalu dihubungkan dengan kegembiraan, sebab kelahiran kehidupan baru adalah keajaiban yang diberikan kepada seseorang secara semula jadi. Dan jika kanak-kanak itu dikehendaki, maka tidak ada kesulitan dan masalah masa sembilan bulan sebelum kelahirannya tidak akan membayangi kebahagiaan ibu. Bagaimanapun, tempoh ini mungkin untuk dirinya sendiri, ini adalah apa-apa berbanding misteri yang datang ke dunia manusia.
Bukan untuk apa-apa yang diberikan seorang wanita lebih. Lebih tahu, lebih banyak rasa, lebih banyak untuk dicipta. Tetapi dia memerlukan lebih banyak kesabaran, juga, kerana terdapat banyak ujian. Lagipun, pada hakikatnya, tidak semua wanita dengan mudah pergi ke pengguguran, pada umumnya tiada pengguguran sedemikian. Yang paling mudah tidak menahan kesulitan, kesulitan, ketidakselesaan dan masalah yang dibawa oleh kehamilan. Dan mereka disambung bukan sahaja dengan rupa atau angka. Semasa tempoh kehamilan bayi, tubuh seorang wanita mengalami beban yang besar, dan bukan hanya dalam bidang fizikal. Sejak bulan pertama kehamilan, seorang wanita telah berubah banyak, termasuk bidang emosi.
Oleh itu, emosi positif dianggap perlu untuk wanita hamil. Mereka membantu untuk memerangi perubahan mood, yang dianggap agak normal dalam tempoh ini. Perkara utama adalah untuk mengelakkan situasi dan tekanan, semua faktor yang boleh menyebabkan kemurungan pada bulan pertama kehamilan. Pakar pemakanan menganggapnya perlu dalam kes gejala pertama timbulnya kemurungan untuk menghadkan diri kepada manis, kopi dan coklat, dan tidak keterlaluan, untuk meninggalkan banyak masa untuk tidur dan berehat.
Tanda-tanda yang paling meluas mengenai permulaan kemurungan boleh menjadi gangguan tidur, selera makan yang tidak enak, tidak peduli, mood tertekan, air mata, kelembutan, keletihan, kesihatan yang tidak baik, letupan emosi dan buaian. Punca-punca keadaan ini boleh menjadi kejadian tidak jelas atau sangat kecil yang tidak menyenangkan, perhatian yang tidak mencukupi dari orang lain, perbezaan dari suami dalam apa-apa perkara, penggunaan dadah, serangan loya, kencing yang kerap dan air liur yang berlebihan, ketakutan keguguran dan banyak lagi.
Tidak ada wanita yang tidak mengakui bahawa bersama-sama dengan rasa kebahagiaan yang diberikan oleh kehamilan, ada juga hari-hari yang sangat sukar apabila segala sesuatu di sekitar dicat hitam dan, nampaknya, tidak akan berakhir. Jadi, bagaimanakah seseorang menghadapi masalah kemurungan, yang pada bulan pertama kehamilan mempengaruhi kebanyakan wanita?
Untuk mengatasi ini merosakkan tubuh, seseorang boleh secara bebas, dan seseorang memerlukan bantuan orang, saudara mara dan rakan-rakan, dan juga pakar dalam bidang perubatan dan psikologi. Salah satu manifestasi utama kemurungan pada bulan-bulan pertama adalah ketakutan dan kebimbangan untuk kanak-kanak, untuk kehamilan biasa, terutama jika ia adalah yang pertama. Dan di sini, jauh lebih baik daripada semua cara dan teknik yang menenangkan, cinta dan komunikasi dengan orang yang dikasihi bekerja. Terutama dengan ayah masa depan. Dari suami semasa kehamilan isteri sangat bergantung, kerana sepanjang masa ini semua wanita menjadi terlalu sensitif, menantang, tertarik dengan emosi dan bahkan sekadar berliku-liku. Oleh itu, orang yang benar-benar penyayang tanpa pertolongan dan ubat-ubatan di luar adalah cukup mampu mempunyai pengaruh yang paling menguntungkan terhadap isterinya.
Ketegangan itu menambah dan pengalaman melakukan sesuatu yang salah: sama ada jatuh, atau mengangkat berat, atau tidak duduk, atau gagal berbaring, atau makan terlalu banyak ... Senarai ini boleh pergi ke hampir tak terhingga, dan orang biasa beberapa mata beliau hanya boleh menyebabkan senyuman. Tetapi kehamilan bukanlah keadaan badan yang biasa, tetapi jumlah penggerak semua kekuatannya, perubahan dalam irama kebiasaan hidup. Dan bahkan jiwa tidak segera membina semula, menyesuaikan diri dengan perubahan keadaan badan dan meningkatkan beban untuk semua sistemnya.
Toksikosis, yang juga diperhatikan pada bulan pertama kehamilan, memperlihatkan kehidupan seorang wanita, seperti apa-apa lagi. Nasib baik, itu tidak sama sekali, tetapi kesedaran ini tidak begitu menghiburkan kepada mereka yang menyeksa. Serta memahami bahawa pada bulan ketiga manifestasinya mesti lulus. Walaupun seorang wanita menderita akibatnya, dia tertekan, keadaan fizikal dan mentalnya jauh dari ideal. Untuk melepaskan diri dari toksikosis, jika anda percaya kepada ubat-ubatan rakyat, anda boleh menggunakan kaedah yang mudah - seminggu untuk duduk di beberapa jus. Ya, tidak semua orang boleh duduk di atas makanan sedemikian, tetapi tidak ada dua buah kacang untuk satu sudu. Anda ingin menghilangkan toksemia, anda akan memaksa diri anda.
Terdapat juga mereka, terutamanya di kalangan ibu-ibu muda, yang "angin" sendiri disebabkan perubahan rupa dan angka, melupakan bahawa kedua-duanya adalah fenomena sementara. Ya, tentu saja, selepas kelahiran, ia perlu melakukan latihan khas untuk mendapatkan kembali bentuk, tetapi itu tidak terlalu sukar, dan secara umum perkara-perkara kecil dibandingkan dengan kebahagiaan yang pada waktu itu akan menetap di rumah.
Percayalah, layak untuk dilahirkan, karunia Allah ini, seketika hidup kecil, ketika Anda segera melupakan segala kesulitan dan kesulitan yang telah menderita dalam sembilan bulan terakhir. Kedua-dua toksemia, dan ketakutan, dan insomnia akan tampak remeh remeh dalam kesederhanaan berbanding dengan kebahagiaan yang tidak dapat dijelaskan yang akan anda alami. Dan karut seperti kemurungan akan kelihatan seperti anda sesuatu yang tidak benar dan tanggapan yang abnormal, abstrak yang tidak mempunyai tempat di dunia sebenar di mana keajaiban baru telah diselesaikan - anak anda.