Minuman vitamin dengan pudina dan strawberi

1. Strawberi dibasuh dan dipotong pada separuh atau pada pihak. Bahan-bahan:

• strawberi - 5 keping
• pisang - 1/2 keping
• susu - 1/2 cawan (rendah lemak)
• Daun Mint - 2 Pieces
• madu - 1 st. sudu
• yogurt - 1/4 Kaca

Arahan

1. Strawberi dibasuh dan dipotong pada separuh atau pada pihak. Anda boleh menggunakan berry yang dihancurkan tanpa menjejaskan rasa dan faedah minuman tersebut. 2. Potong daun pudina, potong pisang menjadi kepingan rawak. 3. Masukkan semua bahan kepada pengisar dan campurkan smoothie sehingga seragam. 4. Tuangkan koktail siap ke dalam kaca telus dan teruskan ke meja, sementara ia mengandungi maksimum vitamin dan mineral.

Hidangan: 1