Pendekatan individu untuk penjagaan kesihatan

Menjaga kesihatan seseorang adalah kebiasaan yang baik. Berguna. Malah bergaya. Setiap gadis yang layak harus mengikuti diet, jangan minum, jangan merokok dan sekurang-kurangnya sekali-sekala melawat gim. Mungkin anda juga bercambah oats di jendela dan tidak makan selepas pukul 18:00 ... Tetapi kenapa, adakah ini tingkah laku yang mengganggu orang? Katakanlah! Pendekatan individu untuk menjaga kesihatan adalah topik perbualan kami hari ini.

Ada kemungkinan bahawa memori genetik kuno bercakap di dalam kita. Dan dia mengatakan sesuatu seperti ini: "Seorang lelaki adalah seorang pahlawan, seorang pemburu, seorang pengambil kasual, perniagaannya adalah untuk menghilangkan kesihatan anda untuk kebaikan anda, dan tidak berkumpul." Sekiranya pahlawan dan pemburu sangat prihatin terhadap organisma mereka, maka kesihatan sama ada sudah terbuang (dan akibatnya, anda, wanita itu, tidak ada faedah), atau ia tidak sia-sia, tetapi anda tidak akan digunakan untuk itu juga (iaitu, sekali lagi tidak).


Secara keseluruhannya, lelaki, yang peduli dengan kesihatan mereka sendiri, dibahagikan kepada tiga kategori besar. Bagaimana wujud bersama mereka (dan sama ada anda memerlukannya) - kita akan faham.

Dia menyakitkan segalanya - dari perut, dimanjakan oleh sosej di kafeteria sekolah, ke jari kecil di kaki kirinya. Setiap hari dia mendengar dan berkongsi dengan anda pengalaman.


Alasan untuk kelakuan ini mungkin sama ada penjagaan yang berlebihan pada zaman kanak-kanak, atau, sebaliknya, kekurangan perhatian orang tua, yang dialami oleh seorang lelaki muda. Dalam kes pertama, ibu bapa (lebih kerap, tentu saja, ibu) menjaga anak kesayangan mereka dari apa-apa draf dan beban: dia juga begitu kurus, pucat dan menyakitkan.

Lama kelamaan, budak itu terbiasa dengan imej ini dan benar-benar merasakan sakit.

Dalam kes kedua, ibu bapa juga berminat dengan kerjaya, ingat bahawa mereka mempunyai bayi, dan tinggal bersamanya hanya ketika dia sakit. Kanak-kanak dengan cepat membuat kesimpulan dan mula menggunakan kesihatannya sebagai instrumen memeras ugut. Dengan usia, tingkah laku ini tetap - dan ini hypochondriac, yang dengan cara lain hanya tidak tahu bagaimana untuk membina hubungan.


Kenapa awak bersamanya?

Wanita sering merasa sayang untuk cinta. Naluri ibu bekerja: Saya melihat lemah, tanpa pertahanan - saya mahu menyesal dan membelai. Dan kemudian saya terlibat.

Apa yang mengganggu anda

Jika anda berfikir mengenainya, ia mengganggu ketiadaan seorang lelaki yang berdekatan. Ia seolah-olah, tetapi anda melakukan segalanya sendiri. Dan anda mengambil keputusan sahaja. Hypochondriacs secara amnya sangat tidak ragu-ragu dan tidak membina: mereka sakit, mereka berbahaya untuk bimbang. Pendekatan individu untuk penjagaan kesihatan mereka tidak pernah digunakan.


Bagaimana untuk hidup lebih jauh

Hypochondriacs tidak dapat menikmati kehidupan. Semua usaha untuk menjadikannya lebih bahagia akan kekal sia-sia. Oleh itu, anda tidak perlu menukar rumah anda ke bilik hospital. Untuk menyelamatkan "orang paling sakit di dunia" terdapat pakar - ahli psikologi, psikiatri, psikoterapi. Mereka akan membantu ... Jika sudah tentu, pesakit mahukannya.


Bodybuilder

Tidak dalam bahasa Rusia, pembina badan. Beliau percaya bahawa dalam badan yang sihat - semangat yang sihat, kerana ia sentiasa membina dan meningkatkan badannya: di sini, delta itu akan dipam, ada pengamplasan yang luas, dan trapeze untuk mengetatkan. Dalam pemakanan sumber protein, jurutera kuasa sedikit ... Dan jika anda boleh mendapatkannya, maka steroid agak sedikit. Merepresentasikan tentang tubuh dan semangat kacak yang dipahat, saya harus mengatakan, dangkal. Tubuh adalah kulit, otot dan rangka. Hati dengan ginjal - mereka terbakar dengan api, mereka tidak dapat dilihat. Roh - ini adalah tekad, memaksa dia untuk menghidupkan besi setiap hari di gym selama 6 jam atau membuang sendiri di tatami. Puisi untuk seorang gadis atau sekurang-kurangnya sms-ka lembut di tengah-tengah hari bukanlah semangat, ia sial.


Kenapa dia seperti itu

Setiap kes mesti dianalisis secara khusus dengan bantuan pendekatan individu untuk penjagaan kesihatan. Adalah jelas bahawa orang muda yang tinggal di gim mempunyai masalah dengan harga diri. Mungkin dalam kelas junior dia tersinggung oleh rakan sekelas yang lebih kuat. Atau pada gadis-gadis yang lebih tua tidak suka. Dan fikirannya tetap: untuk menghormati lelaki, mesti kuat, wanita suka - cantik. Tidak peranan kecil dimainkan untuk stereotaip tertentu yang disiarkan oleh media: lelaki yang berjaya sepatutnya mempunyai otot Schwarzenegger atau sekurang-kurangnya Diesel. Pada akhirnya, anda juga berusaha untuk 90/60/90 yang ideal.


Kenapa awak bersamanya?

Kerana dia kacak dan kuat. Itu berprestij. Dan semua orang di sekeliling anda cemburu (walaupun anda tidak bercakap kuat tentangnya).


Apa yang mengganggu anda

Kurangnya perhatian dan topik biasa untuk perbualan. Pada dasarnya, ia adalah kecacatan mana-mana lelaki yang mempunyai hobi: nelayan bercakap tentang memancing, peminat bercakap tentang bola sepak, broker saham bercakap mengenai peratusan ... Nah, pembina badan bercakap mengenai bisep dan trisep. Benar, nelayan dan broker tidak menyalahgunakan bioadditives. Jadi, tidak seperti tellystroiteley biasanya tidak mengganggu gadis-gadis mereka di tempat tidur.

Sama ada mendamaikan dan bertoleransi (masing-masing mempunyai kekurangannya sendiri), atau berlatih dengannya - anda akan mempunyai sesuatu untuk dibicarakan. Anda perlu menonton makanannya secara peribadi. Mungkin ada gunanya untuk berpaling kepada ahli psikologi atau ahli terapi yang baik yang akan dapat menarik perhatian pemuda bahawa penampilan tidak penting dan juga organ-organ dalaman perlu dijaga.

Dia tidak pernah menyakitkan apa-apa. Dan ini adalah merit peribadi beliau. Sekurang-kurangnya, dia fikir begitu. Pada waktu pagi dia mengunyah gandum yang tumbuh, kerana ia meningkatkan penghadaman, kerana alasan yang sama, minuman kefir pada waktu malam. Dia menuang air sejuk dan berlari di jogging taman. Di kedai, dia membaca label daripada kepada saya, mengkaji tarikh tamat, menghidu, menyentuh, merasakan dan meragui. Kepada penyakit anda, dia merawat dengan penghinaan dan kebingungan, dengan ikhlas percaya bahawa dalam semua penyakit tubuh semua orang harus dipersalahkan. Anda akan makan bersama dengan oat tumpah - dan anda akan gembira.


Tetapi perkara yang paling mengerikan adalah bahawa dia membincangkan butiran pencernaan dan metabolismenya secara tidak sengaja di atas meja. Dan kuliah-kuliah mengenai fisiologi ini benar-benar menghalang anda daripada selera makan anda.

Pada umumnya, kesihatan penunjukan seperti ini kemungkinan besar merupakan bentuk hipokondria yang terpendam. Seseorang panik takut penyakit dan kematian, dan semua fikiran dan kekuatannya diarahkan untuk menghalang bahaya ini. Mungkin ada kesan kanak-kanak yang mendalam. Sebagai contoh, datuk saya yang dikasihi mati, dan semua orang di sekitar berkata: "Oh, jika dia telah berhenti merokok dalam masa, dia masih boleh hidup dan hidup!" Dalam fikiran kanak-kanak ini dicatatkan sebagai pantang larangan merokok dan lain-lain "faktor berbahaya."


Selalunya hypochondria tersembunyi adalah hasil pemikiran kiasan yang maju. Pemuda itu melihat laporan TV tentang gerombolan tikus di kedai sosis - itu sahaja! Sosej tidak akan menyentuh. Tetapi, sejak topik penyakit dan kematian terus mengganggunya, dia sentiasa membincangkannya. Mungkin dalam bentuk: "Madu, jangan letak gula dalam teh, itu racun!"

Di suatu tempat dalam kedalaman kuno minda bawah sedar kita telah menetapkan imej pemangsa lelaki. Tugasnya adalah membunuh seekor raksasa dengan genggaman, tarik karkas, membahagikan semuanya, dan kemudian menggigit daging yang dipanggang dengan gigi kuat kuat. Oleh itu, seorang lelaki yang makan satu pot menyebabkan kecurigaan. Dan jika dia juga sentiasa memberi ulasan mengenai proses pencernaannya sendiri setelah makan di atas!


Secara teori, hanya perbualan anatomi saintifik boleh menjengkelkan. Nah, beri dia kuliah mengenai peraturan tingkah laku di meja! Jika anda terganggu dengan dietnya seperti itu, maaf, masalahnya ada dalam diri anda. Seorang lelaki mempunyai hak untuk makan seperti yang dia suka. Dan berjalan pada waktu pagi. Dan tuangkan air sejuk. Terutama jika cara hidup dan pemakanan ini sihat dan memanjangkan hayat. Dan ingatan genetik ... Beritahu dia bahawa pemangsa lelaki, membunuh seekor mamut dengan genggaman, jarang hidup hingga 30. Kemudian tenang dan cuba gandumnya yang tumbuh. Anda mempunyai peluang untuk hidup tidak hanya dengan bahagia, tetapi juga untuk masa yang lama.