Serangan
Harian atau malam, tetapi tetap. Anda boleh dan harus menggunakan keluli sejuk, iaitu mandi: setiap kali anda menyelesaikan prosedur air, mengarahkan jet sejuk yang kuat di leher anda dari sisi yang berbeza. Selepas sesi hydromassage, gunakan krim berkhasiat, mengurut leher dengan telapak tangan ke arah bawah dari bawah, dari klavikel ke dagu. Juga dalam arsenal aktiviti harian yang perlu termasuk prosedur yang diuji masa.
Bertahan dalam mod "masking" selama sekurang-kurangnya sebulan!
Zaitun: dalam satu sudu minyak zaitun, tambahkan sebotol jus lemon dan podgrej pada mandi air. Sapukan campuran ke kulit yang dibersihkan dari leher dan dekoletase dan biarkan selama 15-20 minit, kemudian bersihkan bakinya dengan serbet. Minyak akan melembutkan kulit dan melegakan kekeringan, vitamin C akan memberi keanjalan. Lilin parafin: pemanasan parafin pada mandi wap, membuat ujian untuk suhu (di belakang tangan), dengan berus, memohon pada lapisan kulit yang kering sepenuhnya sehingga 2 cm, melepasi zon tiroid. Apabila lilin menjadi sejuk, berhati-hati mengeluarkan topeng dengan spatula. Topeng ini disyorkan untuk digunakan tidak lebih kerap 2-3 kali seminggu dengan kursus umum 10-15 topeng. Di hadapan penyakit sistem endokrin, prosedur parafin adalah pantang larang. Ragi: gulungkan adunan ragi dan bungkusnya di leher anda, biarkan selama 15-20 minit, kemudian lap kulit dengan jus lemon yang dicairkan dengan air (1: 3) -Lepaskan pasli: 4 sudu besar. Sudu parsli yang dicincang halus ke dalam segelas susu panas. Basuh campuran dalam serbet, pasangkan ke leher, biarkan selama 15-20 minit. Selepas topeng ini, kulit leher tidak dibasuh - biarkan residu rendam dan kering, kemudian gunakan krim berkhasiat.
Cuci dengan decoctions dan phytold massage
Adalah baik untuk selalu mempunyai sup khas "indah". Fakta bahawa herba dengan belia dan kecantikan kita pada masa yang sama, dikenali untuk masa yang lama. Jangan malas dan "sifatkan" diri anda sebagai rebusan chamomile, pudina, limau, bijak, tunas birch. Anda boleh mencuci leher anda selepas "menyamar," dan juga menyediakan kiub fitolda dan pada waktu pagi "bersorak" leher anda, melangkau zon tiroid. Mengganti suhu tinggi dan rendah akan membantu leher untuk kekal muda dan sesuai untuk masa yang lama. Elakkan suhu terlalu tinggi, lebih baik daripada tuala untuk memampatkan akan menjadi sangat hangat, bukan panas. Dan ingat bahawa "sangat hangat" ini memegang leher 1-2 minit, dan "sejuk" - 3-4 saat (menyelesaikan prosedur pada nota sejuk). Dan selepas memampatkan, anda boleh "menolak leher dengan tuala yang sama (tiada siapa yang telah menghapuskan patch penyembuhan paten!) - tidak akan ada kesan seperti agresif berguna dari dagu kedua. Terutama jika alat untuk menepuk sebelum dibasahi di dalam air dengan garam laut yang dibubarkan di dalamnya.
Jangan ambil kepala awak
Keangkuhan yang sihat di lengan (seperti paradoks seperti ini mungkin kedengarannya): hanya seorang yang mempunyai kepala bangga yang dipegang untuk memberikan beban yang tepat ke leher, sehingga memanjangkan masa mudanya dan keindahannya. Jadi kepala dan ... apabila mengecas menjadi!
1. Putar kepala ke kanan dan kiri 10 kali (bertindak secara perlahan-lahan, jangan bergerak dengan kebocoran), kemudian bolak-balik.
2. Tangan mengikis pada lelucon dan memiringkan kepalanya, mengatasi rintangan tangan
3. Letakkan tangan anda di dagu dan turunkan kepala anda, mengatasi rintangan.
4.Buang bahasa dalam arah yang berbeza (aki ular) dan cuba sampai ke ujung hidung anda.
Ultrasound
1.Mungkin sering dan dengan keseronokan atau nyanyian dengan sepenuh hati - A-U-O-O-O.
2.Karandash dalam gigi dan tulis di udara dengarkan anda hari ini!
3.Selepas hujungnya, jangan memberi peluang untuk dagu ganda: Sekurang-kurangnya menutup bahagian atas dan maksimal memiringkan kepala, dalam kedudukan ini, tinggal sekurang-kurangnya 10 saat, kemudian kembali ke kedudukan permulaan dan berehat otot. Ulang semua sekurang-kurangnya 5 kali.
Artileri berat
Jika anda tidak boleh mengambil leher anda dengan tangan kosong anda, anda perlu mengambilnya dengan tangan pakar kecantikan - bersenjata ... Urutan ultrasonik (phono-phoresis) - teknik yang menggabungkan ultrasound dan pengenalan produk kosmetik, digunakan untuk wajah, leher, dekorasi. Dalam kes ini, ultrasound meningkatkan aktiviti persediaan kosmetik, memanjangkan masa tindakan mereka dan mengurangkan kesan sampingan. Dermomobilization vakum adalah kesan kompleks vakum dan urut roller. Akibatnya, peredaran mikro dan nada otot bertambah baik, saliran limfa menormalkan, meningkatkan tahap metabolisme, dan pada masa yang sama imuniti anda.
Biocurrent
Terapi mikro semasa tanpa kesakitan dan ketidakselesaan akan melegakan kedutan, lipatan, meningkatkan nada kulit dan otot, memulihkan keanjalan dan keanjalan. Peranti ini dibina berdasarkan impuls biologi (biocurrents), dengan mahir "menyalin proses fisiologi badan manusia, yang bertujuan meremajakan sel-sel. Terapi mikro, atau memerlukan kulit, menakluki AS, Britain dan Eropah seperti yoga. Jangan bimbang, tidak ada sadomasochism yang permaidani "yogic" dengan kuku. Dermaroller, walaupun berduri dengan jarum, tidak merosakkan kulit. Walau bagaimanapun, sebagai tindak balas terhadap serangan "landak", kolagen dan elastin sedang giat dibangun - dua bahan binaan utama untuk kulit, yang semakin muda sebelum mata kita.