Perkara 1. Yang paling penting dan praktikal tidak praktikal
Kepada rambut yang menyebabkan kekaguman atau dengki daripada teman wanita, anda tidak hanya perlu menjaga mereka dengan betul, tetapi juga untuk mengekalkan ketenangan Olimpik dalam semua situasi, tidur sekurang-kurangnya sembilan jam sehari dan tidak digantung di tempat kerja. Kepada siapa ini mungkin? Sementara itu, doktor dari Amerika Syarikat mendapati bahawa rambut tiga daripada lima wanita yang terbakar di tempat kerja, menipis dan kehilangan warna dalam perkadaran untuk maju melalui pangkat. Semakin tinggi jawatan, semakin buruk rambut. Adakah anda memerlukannya?
Perenggan 2. Yang paling mudah
Perkara utama adalah penjagaan yang betul. Tiada syampu dengan tulisan "Universal" atau "Untuk semua jenis rambut." Ini bermakna hanya berlebihan rambut dan jangan mencuci mereka. Pilih yang sepadan dengan jenis rambut anda. Tetapi itu bukan semua. Jangan mengejar murah dan jangan membeli pakej besar. Kekeringan botol besar yang berdiri selama beberapa bulan di dalam bilik mandi boleh ditentukan dengan mata kasar - sedimen yang mendung dan banyak benjolan. Dan banyak lagi. Apabila memilih detergen, ingat: perkara warna - lebih telus syampu, lebih baik.
Jangan lupa tentang penghawa dingin. Ia melindungi rambut dari overdrying dan menjadikannya lebih lentur untuk gaya. Sebagai tambahan kepada perapi, semburan pelembap balm khas, yang disembur ke rambut dan tidak dibasuh, tidak akan mengganggu, supaya ia dapat melindungi mereka untuk waktu yang lama. Pada musim bunga, anda perlu melakukan pelembap dan menyuburkan topeng sekali seminggu. Berhati-hati belajar etika. Komposisi topeng ini semestinya termasuk vitamin A, CuE. Yang pertama bertanggungjawab untuk penjanaan semula sel-sel badan. Ia adalah di bawah pengaruh vitamin A rambut yang menjadi lembut dan berkilat, mula berkembang lebih cepat dan lebih cepat. Vitamin C menguatkan strukturnya, dan vitamin E mampu mengembalikan bersinar dan kekuatan rambut. Ingat bahawa serum dan ampul pekat untuk rawatan rambut adalah paling berkesan kerana ia mengandungi nutrien dalam bentuk tulen dan hasilnya akan dapat dilihat selepas 10 hari.
Titik 3. Dengan yang paling lazat
Rambut yang sihat yang cantik, mengikut doktor, adalah, pertama sekali, mereka yang kerap pergi ke pendandan rambut, menyediakan penjagaan rambut yang betul, dan yang paling penting, dengan teliti mengikuti apa yang makan. Adakah anda ingin dielakkan dengan masalah rambut? Kemudian buat perarakan hit produk yang akan membantu anda. Tempat pertama harus menjadi jeli sejuk dan pelbagai. Gelatin yang terkandung dalamnya menguatkan struktur rambut tidak kurang berkesan daripada topeng dan syampu dengan ceramida. Anda juga memerlukan daging. Tetapi rendah lemak. Daging sapi dan anak domba mengandungi set unik unsur surih yang menguatkan struktur rambut. Di samping itu, dalam gabungan yang seimbang mereka tidak dijumpai di tempat lain. Untuk menghasilkan semula kompleks mineral ini dalam vitamin dan aditif makanan belum lagi mungkin. Sekurang-kurangnya dua kali seminggu memanjakan diri dengan jus yang baru diperah. Berikut adalah resipi eksklusif untuk minuman ini. Tuangkan ke dalam kaca yang tinggi 75 ml tomato, 25 ml bit, 50 ml epal dan jus lemon, jangan lupa tentang jerami.
Titik 4. Perubatan terawal
Menguatkan imuniti. Mana-mana penyakit adalah kontraindikasi. Semasa selesema yang paling biasa, badan biasanya mempunyai kekurangan mikronutrien: besi, zink, mangan, selenium, yang penting untuk rambut. Negatif memberi kesan kepada keadaan rambut dan penggunaan antibiotik yang berpanjangan. Adakah anda tahu yang paling mudah dan pada masa yang sama cara yang sangat berkesan untuk melindungi diri anda daripada penyakit? Ini adalah segelas kefir pada waktu pagi. Kajian yang dijalankan di University of California, membuktikan bahawa yang biasa kepada kita semua dari minuman kanak-kanak merangsang pengeluaran interferon - bahan yang bertanggungjawab untuk imuniti.
Point 5. Yang paling popular di kalangan rakyat
Untuk menguatkan rambut dan memberikan kelantangan, serta menjadikan rambut lembut dan berkilat akan membantu bukan sahaja produk kosmetik yang siap, tetapi juga topeng bahawa setiap kita dapat memasak di rumah sendiri. Salah satu yang paling berkesan adalah cognac. Resipinya agak mudah. Gosokkan kuning telur, minyak zaitun - 1 sudu besar. sudu, cognac - 1 sudu besar. sudu, tambah 1 h. Rebus jus lemon dan madu. Sapukan campuran yang dihasilkan ke rambut kering, tahan selama sekurang-kurangnya 30 minit, kemudian bilas.
Pencuci pinggan mengikut peraturan
Sebelum mencuci, sikat rambut anda dengan berus selama lima minit ke semua arah: dari atas ke bawah, dari kanan ke kiri. Kemudian anda perlu memerah wiski jempol pad, dan tip orang lain - untuk mengurut kulit kepala. Lebih baik melakukan gerakan cahaya ke arah belakang kepala dan belakang. Pastikan membusuk syampu di telapak tangan anda, dan kemudian memohon pada rambut. Lather rambut anda dua kali. Semasa mencuci, kecondongkan kepala serendah mungkin. Latihan mudah ini akan membantu meningkatkan aliran darah ke akar rambut, dan oleh itu meningkatkan pemakanan mereka. Jangan malas mengikuti peraturan di atas penjagaan rambut, supaya rambut anda lembut dan berkilat.