Dikatakan: "Mintalah, dan itu akan diberikan kepadamu." Dan apa yang harus saya lakukan jika saya bertanya, tetapi tidak diberikan, kerana saya menerima penolakan, yang mana satu untuk memilih reaksi terhadap masalah itu?
Berapa cadangan nasihat berguna yang baru-baru ini mengenai topik: "Bagaimana untuk belajar mengatakan" tidak "! Malah, bagi ramai, masalah ini sangat penting: siapa yang mahu berasa bebas dan lemah lembut, membolehkan semua orang menggunakan kelemahan mereka? Tetapi ada masalah lain yang berkaitan dengan kata sihir ini. Walau bagaimanapun, tidak begitu penting, tidak kurang pentingnya. Dan bagaimana, sebenarnya, belajar mendengar "tidak"? Apa yang perlu saya lakukan jika saya menerima penolakan, jenis reaksi terhadap masalah? Lagipun, itu tidak selalu berlaku seperti yang kita mahu. Selalunya agak bertentangan: anda berada di resepsi - dan anda diberitahu untuk "datang esok", panggil rakan dengan permintaan untuk membantu - dan dia berkata "Saya minta maaf, saya tidak boleh", anda membuat petunjuk jelas untuk lelaki kacak - dan dia menawarkan "untuk berteman" ... untuk memilih reaksi terhadap masalah? Lagipun, jika setiap penerimaan penolakan, yang mana satu untuk memilih reaksi terhadap masalah, bagaimana untuk merasakan sebagai tamparan kepada nasib, yang bertujuan menyelesaikan anda secara peribadi, tidak senang? Lagipun, neurosis yang serius tidak boleh diperolehi untuk jangka masa yang panjang.
Ini adalah perkataan yang dahsyat ... Pertama kita akan faham: di manakah sebenarnya penderitaan dan pengalaman yang besar? Apa yang menghalang kita sebagai tindak balas kepada keengganan untuk berputus asa, lupa dan dengan jiwa yang tenang untuk mempertimbangkan pilihan lain? Pertama, penerimaan penolakan dianggap sebagai tamparan langsung ke tempat yang paling lembut - dengan harga diri. Dalam situasi kanak-kanak yang paling mudah, apabila ibu saya menolak untuk membeli anak patung bercakap, ia bukan sahaja kekurangan mainan yang boleh diabaikan (dengan minat yang sama, anda boleh bermain secara senyap), tetapi ibu itu tidak mencukupi anda untuk memenuhi kehendak anda! Wang kepadanya, maka, lebih mahal dan lebih penting ?! Kedua, kesan yang diketahui dari manisnya buah terlarang berfungsi.
Apa yang anda tidak dapat segera menjadi lebih menarik. Lagipun, baucar itu, yang pada masa lalu bos yang dibentangkan kepada pekerja lain, pastinya ada di syurga! Dan seorang lelaki muda yang tidak mahu berjumpa dengan anda, ingat lebih tajam daripada apa yang telah memenuhi semua keinginan anda. Ketiga, kita sudah "dilatih" oleh hakikat bahawa persetujuan adalah kelemahan, dan keengganan adalah kekuatan yang menafikan kita kelihatan unggul dan berjaya. Dan kita sendiri berada dalam peranan pemohon yang malang - lemah dan tidak penting. Tidakkah anda tahu, apabila anda menerima penolakan, jenis reaksi terhadap masalah? Saya ingin mencurahkan air mata yang pahit, sama ada untuk mendapatkan balik, juga kepada seseorang yang melarang seseorang ...
Tidak, tidak ada percubaan ! Oleh itu, bukan fakta penolakan itu sangat mengerikan, tetapi betapa pentingnya dan serius ia kelihatan di mata kita. Menyedari ini, anda boleh membina reaksi defensif yang paling mudah. Dalam kes pertama: agar tidak diseksa oleh pemikiran kesalahan yang diarahkan secara peribadi kepada anda, adalah cukup untuk memahami bahawa sebab penolakan itu sama sekali tidak baik atau tidak bernilai. Orang yang tidak melakukan sesuatu untuk anda, teruskan, pertama sekali, dari kepentingan sendiri. Pada dasarnya, dan kebanyakan orang. Dan ini adalah semula jadi. Oleh itu, ia adalah perkara biasa bahawa ia adalah lebih penting bagi rakan untuk melawat matinee dochkin daripada membantu anda memilih microwave. Dan jika dia mempunyai masa lapang, dia pasti akan bersetuju. Dalam kes kedua: dari pemasangan hypnotizing "ikan terbesar - yang jatuh dari cangkuk" dapat disingkirkan oleh soberly sungguh-sungguh membongkar ikan ini sangat sedikit oleh tulang. Iaitu, setelah dianalisis semua kekurangan objek. Cinta pertama anda pernah menjadi yatim piatu selama-lamanya untuk maksud anda "anda tidak dalam cita saya"? Lawati dia sekarang, bertahun-tahun kemudian. Pastikan dia sudah botak, isterinya sedang menggergaji, dan dari penderitaan mereka bahkan bunga layu dalam pasu. Dan jangan menderita yang tidak dipenuhi! Dalam kes ketiga: tidak percaya kesan optik, yang meningkatkan penolakan di mata anda. Fikirkan: siapa lagi yang suka mengganggu, untuk mencegah dan dalam setiap cara yang mungkin "tidak melepaskan", seperti bipod kecil, yang tidak boleh dipanggil semua yang berkuasa dan makmur?
Segera nasominu nabesh ... Adakah anda ingat pemasangan yang diterangkan dalam fabel terkenal "Fox and Grapes"? Ini adalah salah satu kaedah yang paling biasa dalam pertahanan psikologi. Ia mudah dan mudah: "Anda akan berfikir, itu tidak sangat wajar! Mereka menolak - kerana mereka sendiri adalah orang jahat, radishes, dalam satu perkataan! "Dan saya harus mengatakan bahawa apabila anda menerima penolakan, dan, tentu saja, tidak dalam setiap keadaan, tetapi dalam banyak kes, kaedah ini benar-benar berfungsi. Pertama sekali, di mana anda tidak boleh merosakkan saraf anda dari awal. Tidak menjawab permintaan anda di kedai - mereka lebih buruk, anda akan membelanjakan wang dari pesaing mereka! Tidak mengambil projek berbakat anda - dan OK, menjualnya kepada pelanggan lain, dan lebih mahal. Humor adalah cara yang baik untuk bertindak balas terhadap penolakan. Tetapi jangan memecahkan tongkat: ironi beracun boleh meracuni hubungan.