Jika IBS mempunyai sindrom kesakitan dan (atau) sembelit, maka diet harus lengkap secara fisiologi, dengan mengambil kira kandungan biasa karbohidrat, protein dan lemak, meningkatkan jumlah lemak sayuran. Ia adalah perlu untuk mengecualikan daripada hidangan diet dan makanan yang meningkatkan proses penapaian dan pembusukan dalam usus besar, ekstrak, produk yang kaya dengan minyak pati, serta kolesterol; Sebaliknya produk ditambah, di mana jumlah serat makanan meningkat (bijirin, soba dan barley mutiara). Bercakap mengenai nilai kalori, kita boleh mengatakan bahawa ia harus kira-kira 2500-2800 kcal.
Perhatian khusus mesti dibayar kepada pemakanan dalam IBS, jika cirit-birit berlaku. Pada masa ketika ada masalah, diet harus ada dalam jumlah protein yang tepat. Ia adalah perlu untuk mengecualikan lemak refraktori dan, tentu saja, produk, toleransi yang dikurangkan. Adalah jelas bahawa dari diet itu perlu sepenuhnya mengecualikan produk yang mempunyai kesan melemahkan (prun, madu, bit, wortel dan buah-buahan mentah dan sayur-sayuran lain). Sekiranya anda mengalami kembung perut, tidak termasuk kubis, kekacang, makanan lain yang mengandungi karbohidrat mudah dicerna. Anda harus melupakan bir, pisang, kacang, kismis, anggur dan jus epal. Sorbitol dan fruktosa juga boleh menyumbang kepada kembung, yang ditambah kepada ubat-ubatan dan produk makanan, yang sangat kaya dengan beri dan buah-buahan. Pada dasarnya, diet boleh menjadi agak biasa, hanya diberikan bahawa bilangan makanan harus 4-6, dan pada waktu malam ada benar-benar dilarang. Sering kali, IBS disertai oleh intoleransi laktosa (yang disebut kekurangan laktosa). Dalam kes ini, diet untuk sindrom RK tidak termasuk kebanyakan produk tenusu.
Tidak syak lagi terdapat mekanisme tertentu yang menyokong dan meningkatkan gejala-gejala yang disfungsi disfungsi usus dalam sindrom usus besar dengan cirit-birit. Ramai daripada mereka dipandang remeh dan, malangnya, tidak digunakan dalam SRK. Ini termasuk pembentukan trend yang tahan untuk menurunkan tahap bekalan pencernaan dan keseimbangan pemakanan, yang penting, yang hampir tidak dapat dielakkan dengan peluang yang sangat terhad untuk mengatur pemakanan yang betul untuk pesakit tersebut. Kini terbukti bahawa keadaan morphofun epithelium integumentary tiub usus dikaitkan dengan kekurangan asid lemak seperti omega-3 dan omega-6, magnesium, zink, vitamin. Pesakit secara patologi ketakutan terhadap apa-apa makanan, jadi mereka cuba untuk menghadkan bukan sahaja pelbagai jenis produk, tetapi juga bilangan mereka dalam diet anda, yang sering membawa kepada gangguan pemakanan (kronik), dan juga berdasarkan "lingkaran ganas" patogenesis. Kegagalan imunologi sekunder adalah manifestasi seperti itu. Dalam kes ini, banyak penulis menasihatkan menambah diet pesakit dengan makanan tambahan yang mengandungi asid lemak omega-3 dan omega-6, serta beberapa unsur surih.
Pembangunan tanda-tanda untuk terapi dengan serat yang merupakan makanan, masih sangat akut dan tidak dapat diselesaikan sehingga akhir masalah dalam bidang perubatan, dan tepat - dalam gastroenterologi. Kajian klinikal sangat sedikit yang berkaitan dengan penilaian keberkesanan serat makanan di IBS. Dan hasilnya sangat bertentangan.
Sekiranya kita bercakap mengenai IBS dengan sembelit, diet pesakit perlu diperkaya dengan PV yang tidak boleh dicerna (selepas ini - serat pemakanan), yang meningkatkan pergerakan usus (prokinetik); IBS dengan cirit-birit - dalam diet perlu lebih banyak larut air PV (pektin).
Kajian pada tahun-tahun kebelakangan ini telah menunjukkan bahawa PV, bergantung pada kualiti mereka, mempunyai kesan yang berbeza pada kerusi orang itu. Bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran dinasihatkan untuk digunakan dalam sindrom usus yang sengit dengan cirit-birit. Terdapat juga serat (larut air) seperti fungsi positif sebagai detoksifikasi. Apa yang dipanggil "kesan penyapu". Ringkasnya, penghapusan toksin dari badan.
Pada masa ini di Jepun, mereka cuba mengembangkan teknologi untuk mendapatkan PV ini dari soya. Jika anda menambah PV ke makanan, mereka tidak akan mengubah sifat-sifat organoleptik minuman dan produk, tetapi hanya akan memberi mereka harta benda mereka.
Jika IBS dengan sembelit, kemudian simpan gambar akan membantu gandum dan rai bran, akar dan alga, bijirin dan buah-buahan. Dan jika kita bercakap tentang persiapan komersil, kita boleh menyebutkan selulosa, mikrokristalin atau eubicor. Semua ubat ini mempercepat transit usus. Juga sesuai untuk individu yang tidak mengalami IBS, tetapi yang mempunyai masalah dengan sembelit situasional. Tetapi, anda tidak perlu terlibat, anda boleh menyebabkan kembung.