lobak Lobak - salah satu sayuran musim bunga pertama, yang mempunyai rasa tajam dan manis yang manis kerana kandungan minyak mustard di dalamnya, yang memberikan rasa yang unik. Tetapi, sesetengah orang tahu bahawa lobak mempunyai banyak sifat yang berguna dan bahkan dapat membantu menyingkirkan beberapa penyakit kronik. Dan kandungan serat di dalamnya sama seperti kubis, tomato dan bit.
Ciri-ciri radishes yang berguna
ciri-ciri radishes yang berguna Ternyata lobak mengandungi banyak vitamin: C, PP, fosforus, magnesium, besi, kalsium, kalium, natrium dan juga asid nikotinik. Kompleks vitamin ini membantu membersihkan laluan cholagogue, menghilangkan kelembapan yang berlebihan dari badan, meningkatkan selera makan dan mempromosikan pembersihan usus ringan. Penggunaan sayur-sayuran awal yang biasa ini akan membantu anda dalam memerangi kilogram dan kencing manis yang berlebihan. Di samping itu, lobak mempunyai sifat antibakteria dan meningkatkan imuniti. Pada musim bunga, apabila badan kita lemah dan terdedah kepada pemancaran pelbagai penyakit virus, lobak, bersama dengan herba dan sayur-sayuran segar, akan menjadi ejen pencegahan yang sangat baik dari ARI. Dan pektin, yang dikandungnya, menyumbang kepada perkumuhan radionuklida, yang di bawah ekologi semasa adalah penting.
Yang lebih baik daripada bahagian atas atau akar?
Ciri-ciri berguna dan mempunyai lobak radishes, yang mengandungi vitamin dan minyak pati yang tidak kurang. Dan di tangan seorang suri rumah yang baik sayuran musim bunga muda ini akan menjadi tambahan sempurna untuk salad, kemuncak dalam borsch hijau atau okroshke. Jika anda memasukkan fantasi, maka punca lobak akan menjadi cantik, dan yang paling penting - komponen berguna dalam hidangan anda.
Untuk wanita cantik
topeng dari lobak Ia menjadi sangat menarik bagi saya, jika lobak mempunyai begitu banyak sifat yang berguna, bagaimana ia dapat digunakan untuk memperbaiki kulit wajah. Setelah diketengahkan di Internet, saya dapati dan mencuba satu resipi yang baik untuk topeng muka berkhasiat, yang akan menjadi "tongkat tongkat" anda pada musim bunga. Ia menggalakkan ketepuan kulit dengan vitamin dan mineral, meningkatkan kulit, menyuburkan dan meremajakan. Anda hanya perlu campurkan 2 radishes halus, 1 sudu teh madu dan 5 titis minyak zaitun. Semua ini perlu digunakan pada muka dan dibenarkan berdiri selama 5 minit, selepas itu ia perlu dibasuh dengan air. Anda boleh melihat hasil selepas permohonan pertama topeng penyembuhan ini. Juga, lobak digunakan untuk menghilangkan lebam. Untuk melakukan ini, gunakan jus radish, yang bercampur dengan jumlah vodka yang sama dan membuat losyen ke tempat yang sakit. Nenek saya memberitahu saya bahawa apabila radishes telah berkilauan, freckles cerah. Mereka mengambil buah-buahan kecil, memotongnya separuh dan menghapus muka mereka. Tidak lama kemudian freckles menjadi kurang ketara. Secara umum, mungkin anda dan lobak itu akan membantu menghilangkan sedikit masalah.
Semuanya baik dalam kesederhanaan
Lobak pastinya sayuran yang sihat, tetapi kita tidak boleh lupa bahawa ia mengandungi unsur-unsur mikro dan makro yang dalam jumlah besar boleh membahayakan orang yang menghidap penyakit gastrousus, serta mereka yang mempunyai masalah dengan sistem kardiovaskular dan pundi hempedu . Ia juga boleh menyebabkan kembung dan kerengsaan mukosa gastrik. Tetapi dalam kuantiti yang kecil - sekali atau dua kali seminggu - sayuran ini sama sekali tidak berbahaya.
