Dengan tepat bagaimana rambut yang sihat perlu dilihat, pendapatnya adalah serupa: licin, berkilat, rapuh, "hidup" dan sutera menyentuh. Tetapi untuk cara mengekalkan keindahan rambut - terdapat banyak tip: topeng, mashing, bilas. Dan bagaimana jika anda cuba untuk mencari tahu bagaimana mereka disusun - rambut kita, dan meneruskan dari ini memilih jalan keluar?
LIHAT DARIPADA
Nampaknya kita tidak akan menemui apa-apa yang baru, jika kita ingat bahawa secara anatomi rambut dibahagikan kepada batang (batang) dan akar, atau folikel rambut. Ramai parameter diletakkan secara genetik dan bergantung kepada asal usul kami, sebagai contoh, panjang dan ketebalan. Oleh itu, rambut terpanjang tumbuh dalam perwakilan bangsa Mongoloid, paling pendek - di Negroid, orang Eropah terletak di tengah. Rata-rata, rambut tumbuh 1 cm sebulan dan tumbuh dari 3 hingga 6 tahun, selepas itu rambut baru tumbuh di tempat rambut yang jatuh. Dalam norma atau kadar dalam hari turun dari 40 hingga 80 rambut. Ketebalan rambut bergantung kepada umur orang itu, warna rambut dan sekali lagi menjadi milik kaum tertentu. Biasanya rambut tebal dan paling sukar dari Asia; Negroid jarang mempunyai rambut tebal. Dalam bayi yang baru lahir, rambut kira-kira 2-3 kali lebih kurus daripada pada orang dewasa. Pada usia tua, rambut juga ditipis. Di samping itu, rambut yang tebal dari rambut merah, lebih kurus dalam brunettes, bahkan lebih kurus dalam wanita berambut perang cokelat dan yang paling gelap di blondes.
Sudah jelas bahawa kita tidak boleh mempengaruhi "data awal" sedemikian, tetapi, bagaimanapun, adalah dalam kuasa kita untuk menguatkan rambut dengan bantuan diet.
Apa yang mereka suka rambut: ikan, ayam, daging tanpa lemak, ayam, dan telur puyuh yang lebih baik, kacang, kacang-kacangan mengandungi protein yang menyediakan pertumbuhan rambut, dan semua produk ini kaya dengan tembaga. Dia terlibat dalam pigmentasi dan menghalang penampilan rambut kelabu . Minyak sayur semulajadi, roti dari tepung sepenuh, biji bunga matahari diperlukan untuk pembentukan keratin, komponen utama rambut. Untuk mengekalkan bersinar alami, kekuatan dan keanjalan rambut, jangan lupa tentang kale laut, yogurt rendah lemak, keju kotej. Vitamin A, yang banyak terdapat dalam wortel, sayur-sayuran hijau dan anjing meningkat, menjadikan rambut kurang rapuh dan rapuh, merangsang pertumbuhan dan pembahagian sel. Vitamin E - pemburu untuk radikal bebas - membantu memulihkan rambut. Juara dalam kandungan vitamin E adalah lada manis.
Apa yang tidak suka rambut: makanan goreng, makanan dalam tin, lemak haiwan, asin dan pedas. Elakkan makanan segera: hamburger, anjing panas, pai, chebureks menyebabkan gangguan metabolik, yang menjejaskan keadaan rambut.
MENCARI LUAR
Tetapi bahagian luar rambut adalah 90% terdiri daripada sel keratinized. Itulah - mati. Jadi, untuk cuba menyingkirkan, contohnya, kekeringan dan kerapuhan, bersandar pada produk dari senarai di atas - ia tidak bermakna sepenuhnya. Tidak, rambut baru yang tumbuh akan, tentu saja, menjadi lebih kuat dan sihat, tetapi kita tidak mempunyai pilihan untuk memotong keriting yang rosak?
Perkara yang paling penting tentang apa yang saintis dari pusat penyelidikan memberitahu kami dan apa yang baik untuk difahami: keadaan hasil pertumbuhan rambut bergantung pada keadaan kutikula, kulit pelindung yang menutupi setiap rambut. Kutikula terdiri daripada 6-9 lapisan sel dan menyerupai jubin atau skala bersarang pain dalam struktur, dan skala ini diarahkan dari akar rambut ke hujungnya. Ia bernilai skala untuk "raspolhmatitsya" - dan rambut pecah, menjadi terlalu kering, kehilangan bersinar dan keanjalan dan mula dipisahkan. Malangnya, proses "memangkas" kutikula tidak dapat dielakkan: mencerahkan, lukisan yang kerap, permen kimia atau sebaliknya, meluruskan rambut , menggunakan pengering rambut dengan udara panas, tetapi rambut yang terlalu bersemangat mengelap dan mencuci yang tidak betul semuanya mempunyai kesan buruk terhadap keadaan rambut.
Kita tidak boleh menyerah semua ini, tetapi beberapa tindakan mudah akan membantu sekurang-kurangnya tidak memburukkan keadaan rambut yang rosak, dan juga memperbaikinya.
• Jangan basuh rambut anda "sekali lagi," kerana setiap mesin basuh adalah serangan mekanikal dan kimia.
• Jangan sembuh rambut anda dengan teliti - merendamnya dengan lembut dengan tuala.
• Jangan sikat rambut basah, cuba jangan menyikat rambut anda.
• Ingatlah bahawa suhu tinggi tidak hanya mempunyai kesan buruk pada kutikula - mereka hanya memusnahkannya. Pengering rambut, besi lencong, meluruskan forceps - semua ini harus digunakan dengan sangat berhati-hati!
Nah, soalan terakhir: adakah terdapat ubat ajaib yang membolehkan rambut dipulihkan?
Mari kita mulakan dengan perkara utama - jika rambut rosak teruk, tiada daya akan menjadikan mereka sihat. Malangnya - tetapi fakta: dalam beberapa kes (contohnya, selepas gelombang kimia yang diulang , bersama-sama dengan penjelasan), satu-satunya jalan keluar adalah untuk memotong rambut.
Ingat bahawa perkara utama yang "penjagaan" bermakna untuk penjagaan dan pemulihan adalah untuk "merapikan" skala kutikula: semakin dekat antara satu sama lain, semakin licin, berkilat dan elastik rambut akan menjadi. Ke arah ini, contohnya, kerja "balsem". Tetapi yang paling penting - penjagaan rambut mestilah kekal dan sistematik. Kami mahu mereka menjadi cantik, bukan?
Majalah "Nasihat yang baik" № 7 2008