Pidato awam selalu tertekan, dan pada pertemuan pertama dengan teman lelaki masa depan anda tidak membentangkan carta pertumbuhan keuntungan yang cetek pada suku terakhir, dan yang paling mahal anda sendiri. Dan jika di persidangan syarikat-syarikat minyak ada peluang untuk meredakan ucapan ringkas dan bertenaga, dengan sengaja membacakan setiap kalimat di hadapan cermin, maka pada suatu hari, untuk sebab tertentu, adalah mustahil untuk hanya memotong sepotong strudel dengan indah. Gerak isyarat yang salah dan kekakuan yang menindas badan mendedahkan masalah psikologi tersembunyi dalam diri mereka. Iaitu, kopi yang rosak, pakaian kegemaran - harga yang berpatutan untuk peluang untuk akhirnya memahami mengapa sukar bagi anda untuk menjadi semula jadi dan terbuka dengan seorang lelaki.
Melakukan tindakan pelik dan kadang-kadang berbahaya membuat kita takut ditolak, dan kita tidak tahu bagaimana untuk mengatasi ketakutan manusia. Kami takut untuk mengecewakan kenalan baru, dan seolah-olah dengan tujuan kami melakukan segala-galanya untuk membuat pertemuan yang pertama dan yang terakhir. Salah satu sebab untuk tingkah laku yang menantang kami ialah "keperluan yang tidak perlu untuk penerimaan dan penilaian positif." Kerana kekurangan cinta, tanggung jawab ditanggung oleh ibu bapa, yang atas sebab tertentu gagal memberi haba yang diperlukan pada tahun-tahun pertama kehidupan. Lebih-lebih lagi, rasa malu menjadikan kita sangat canggung. Pada saat-saat seperti ini anda berfikir: manifestasi semula jadi saya hodoh! Perasaan ini ditanggung oleh orang yang, sebagai kanak-kanak, sering dikritik, dihentikan, dan dikutuk. Oleh itu, pergi ke tarikh, ingat bahawa sumber kelulusan berada di dalam. Nilai diri anda tidak bergantung kepada pendapat seorang lelaki.
Dari masa ke masa, menjerit berubah menjadi larangan untuk menjadi santai. Dan kanak-kanak, yang sering ditarik balik, sukar untuk mencari hubungan dengan keperluan batin mereka dalam masa dewasa. Tubuh, oleh itu, bertindak balas terhadap kebimbangan dan tekanan, seolah-olah mati dan melindungi kita dari emosi yang kuat. Lumpuh imajiner juga mempunyai penjelasan yang fizikal sepenuhnya. Kerana keseronokan yang hebat, kita biasanya bernafas secara dangkal, akibat kaki yang lebih parah dibekalkan dengan oksigen dan berkhianat tumbuh kebas.
40 minit sebelum keluar, matikan telefon, duduk di kedudukan yang selesa, luruskan belakang anda, dan tumpukan perhatian pada menghirup dan menghembuskan nafas, merasakan pergerakan dada. Dan kemudian cuba melambatkan sedikit dan memperdalam pernafasan anda. Jangan terlalu bersemangat, prosesnya semulajadi. Anda akan melihat bagaimana keadaan dalaman akan berubah, anda akan berasa lebih tenang, lebih stabil, lebih yakin. Lelaki maafkan kami untuk tempahan dan kejanggalan lebih mudah daripada kami melakukannya sendiri.
Dalam kes ini, tidak cukup untuk mengulangi 101 kali sebelum cermin "Saya yang paling cantik, semua orang gembira dengan saya!". Membangunkan sesi yoga, pilates dan psikoterapi untuk membangunkan penerimaan bukan sahaja dari tubuh, tetapi dari intipati feminin dalam.
Kelajuan rapprochement adalah berbeza untuk semua, terutamanya apabila ia datang untuk bergerak ke ruang intim sedemikian di mana sentuhan mungkin. Ia bernilai mula membina hubungan dengan cahaya keanehan anda.
Jika anda tidak bersedia untuk hubungan fizikal, berkomunikasi secara terbuka. Dan ini akan membantu untuk belajar senaman yang mudah. Semasa perbualan, perhatikan sejauh mana jarak yang selesa untuk anda. Menyadari bahawa garis itu dipalang (anda akan merasakan ketegangan dalam badan), sedikit berpindah. Penyelidik tidak menyedari isyarat anda dan mengambil langkah mundur (kecuali, tentu saja, dia mahu menyebabkan kesulitan). Di samping itu, menguatkan isyarat dengan perkataan. Jelaskan bahawa sekarang anda tidak bersedia untuk merangkul, tetapi anda akan gembira dengan pemulihan yang beransur-ansur. Lepaskan kejanggalan, terus bertanya kepadanya: "Dengan cara ini, bilakah kita akan bertemu lagi?"
Sekali lagi mencari inti di dalam diri anda, dan belajar bagaimana untuk mengatasi ketakutan terhadap lelaki, cuba untuk secara literal mencari tanah di bawah kaki anda. Rasa gelisah, ingat kaki, gerakkan mereka dengan ringan, melangkah kaki ke tumit - ini akan membantu memulihkan kestabilan dan keselesaan.
Gadis itu harus taat - kita diajar dari zaman kanak-kanak ini. Dan ketakutan terhadap perselisihan yang menyinggung itu masih lama. Oleh itu, walaupun emosi yang bercanggah mengamuk di dalam, anda menyimpan wajah yang manis, cuba menyembunyikan rasa tidak puas hati dengan sedalam mungkin. Setiap daripada kita mempunyai keutamaan kita sendiri, dan kita jarang menjelaskan mengapa orang seperti mereka. Jadi jangan cuba untuk menyenangkan dia pada tarikh pertama anda - ini bukan zon kawalan anda.
Daripada meneka "Saya suka saya," fikirkan tentang "siapa yang ada di hadapan saya." Dengan minat, minta sahabat tentang segala-galanya di dunia, sambil bertanya soalan yang tidak melibatkan jawapan monosilabik. Ini akan mewujudkan suasana amanah dan membantu anda memutuskan sama ada meneruskan kenalan anda.