Sebagai peraturan, peningkatan nilai tekanan sama dengan 140/90 mm Hg. Seni. memberi keterangan bahawa penyakit hipertensi telah menangkap anda dengan kejutan, yang ingin membuktikan dirinya dalam semua kemuliaannya. Tetapi pada masa kita, dari semua pihak, anda hanya boleh mendengar bagaimana cara mengatasi hipertensi dengan mudah dan tanpa masalah. Jadi bagaimana anda merawat tekanan meningkat dengan betul, dengan mengambil kira semua pencapaian terkini perubatan moden?
Perlu diingat bahawa rawatan hipertensi penting diperlukan, pertama sekali, untuk memulakan dengan kaedah bukan ubat yang mempengaruhi peningkatan tekanan arteri. Kaedah sedemikian termasuk yang berikut:
- Dengan berat badan yang berlebihan, perlu melepaskan kilogram yang berlebihan;
- Ketara mengurangkan penggunaan minuman beralkohol. Wakil seks yang lemah setiap hari dibenarkan untuk minum tidak lebih daripada 350 mililiter bir, 35 mililiter vodka atau 150 mililiter wain;
- Ketara meningkatkan aktiviti fizikal. Untuk aktiviti fizikal, perlu memasukkan berjalan 30-45 minit tidak kurang dari 4 hari;
- Ketara mengehadkan pengambilan natrium. Dalam sehari adalah disyorkan untuk mengambil tidak lebih daripada 6 gram garam meja;
- Ia wajib dimasukkan dalam sayur-sayuran, buah-buahan dan semua produk diet anda, yang semestinya termasuk magnesium, kalium dan kalsium;
- Berhenti merokok dan kurangkan pengambilan makanan yang kaya dengan kolesterol dan lemak haiwan.
Kecekapan tinggi kaedah mudah ini ditunjukkan oleh hasil kajian yang dilakukan oleh saintis Amerika. Kerana ternyata, penurunan berat badan dan sekatan penggunaan garam dalam memasak membolehkan kami membatalkan rawatan hipertensi perubatan lebih daripada 90% pesakit. Mereka yang mengikuti semua cadangan dengan betul, tekanan darah stabil. Di samping itu, orang yang kehilangan berat badan dan mengehadkan diri dalam pengambilan garam, mengurangkan bilangan serangan jantung, strok, miokardium, kegagalan jantung dan aritmia.
By the way, pada saat keputusan soalan mengenai perlunya rawatan perubatan, perlu dipertimbangkan satu faktor lagi. Pada kebanyakan orang, tekanan darah lebih tinggi pada masa yang diukur di pejabat doktor. Keadaan ini dipanggil "kot putih hipertensi." Fenomena ini dihubungkan dengan apa-apa selain daripada dengan meningkatnya rasa gugup. Oleh sebab itu, tekanan arteri disyorkan untuk diukur di rumah. Hari ini, kaedah pengukuran bebasnya tersedia untuk semua orang. Jika penunjuk tekanan yang diukur di rumah adalah normal, kemungkinan bahawa orang tidak memerlukan rawatan perubatan. Namun begitu, soalan ini pastinya perlu dibincangkan dengan pakar perubatan.
Dan untuk memberikan persoalan yang lebih tepat tentang perlunya rawatan boleh melalui pemantauan harian tekanan darah. Intinya ialah pesakit diikat pada monitor, yang mengukur tekanan setiap 10-20 minit melalui sematan yang mudah. Semua keputusan telah ditetapkan, dan selepas tempoh 24 jam, doktor boleh menjadi biasa dengan dinamik perubahan dalam data ini. Kajian bandar semacam ini bukan sahaja dapat menyelesaikan masalah kehadiran atau ketiadaan "gaun hipertensi", tetapi juga sesuai untuk memilih rejimen terbaik untuk mengambil ubat-ubatan.
Pada masa rawatan dipilih, adalah disyorkan untuk mengukur nadi dan tekanan di rumah setiap 2-3 jam (malam dikecualikan). Semua keputusan perlu direkodkan dan dibawa bersama anda, pergi ke doktor. Metodologi ini sangat mudah, mudah dan bermaklumat.
Untuk hari ini, peraturan untuk mengawal tekanan darah adalah:
- Setiap pesakit hipertensi mesti mempunyai alat untuk mengukur tekanan darah.
- Ia perlu untuk memantau ketepatan instrumen dan masa dari semasa ke semasa untuk menentukurnya.
- Pengukuran tekanan darah harus dilakukan secara eksklusif di bahu.
Namun, penunjuk tekanan normal untuk seseorang pada ulang tahun ke-30 pada ke-50 tidak berbeza. Norma umur hanya wujud untuk kanak-kanak.
Sehingga tahap apakah perlu untuk mengurangkan tekanan dan bagaimana menjadi orang yang mempunyai tekanan kerja 160/140 mm Hg. dan dia tidak mengadu tentang kesihatan?
160/140 mm Hg. adalah batas atas norma. Dengan kata lain, ini adalah "tahap sasaran tekanan darah". Mengikut beberapa kajian antarabangsa yang besar, menurunkan tekanan ke tahap sasaran dengan ketara mengurangkan kemungkinan pembentukan strok serebral dan infark miokard. Bagi mereka yang menderita diabetes, tahap sasaran tekanan darah adalah di bawah 130/75 mm Hg.
Mengambil ubat dengan tekanan darah tinggi pada masa tekanan darah tinggi dilarang. Hari ini, ubat-ubatan diambil secara berterusan terhadap latar belakang pematuhan dengan kaedah tidak berubat. Rawatan dipilih sedemikian rupa sehingga tekanan arteri kardiovaskular tidak melebihi 140 mm Hg, dan pada siang hari terdapat lompatan yang lebih sedikit. Pada masa terapi yang dipilih dengan betul dan betul, jika lompat berlaku, mereka cenderung tidak penting.
Ubat baru untuk mencegah penampilan tekanan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, sains yang mengkaji peningkatan tekanan arteri telah jauh. Pada pertengahan tahun 90an, tempat ubat gabungan adelphan dan ubat-ubatan lain yang berumur, yang mempunyai kesan sampingan, menukar ubat-ubatan yang mengandungi bahan tunggal kimia. Ini, sebagai peraturan, ia menyediakan dos yang jelas mengenai ubat dan ramalan komplikasi dan kesan sampingan mereka. Bahkan ada tablet lambat pada hari pelepasan bahan aktif, yang sangat mudah kerana mereka boleh diambil hanya sekali sehari.
Untuk hari ini, bentuk baru ubat-ubatan masih sedang dibangunkan, serta cara-cara baru yang mempengaruhi badan pesakit hipertensi. Sekali lagi, mereka dicipta pada pil gabungan teknologi baru dan dibentangkan sebagai ubat-ubatan moden dan lebih selamat. Dadah baru ini boleh dibahagikan kepada dua jenis:
- Tablet, bahan aktif yang digabungkan dengan sempurna, sambil meningkatkan kesan antara satu sama lain. Dalam tablet ini, dosis komponen diminimumkan. Ubat-ubatan tersebut mudah dan mudah digunakan dan kerana dos yang lebih rendah mereka mempunyai kesan sampingan yang jauh lebih sedikit.
- Tablet, dalam komposisi yang komponennya pada masa yang sama mempengaruhi beberapa mekanisme pembangunan hipertensi. Semua bahan aktif terkandung dalam dos konvensional. Ubat-ubatan jenis ini ditetapkan untuk pesakit yang hipertensi sukar dirawat.
Menurut kajian antarabangsa, rawatan yang lebih berkesan terhadap pesakit dengan hipertensi diperhatikan apabila menggunakan tablet gabungan.
Dan yang terakhir. Semua ubat-ubatan moden tidak menyebabkan rasa mengantuk, letih dan kemurungan. Semua kesan sampingan ini adalah ciri khas untuk ubat-ubatan yang digunakan tidak lama dahulu untuk rawatan hipertensi.